відповідає

МАДРІД, 22 липня (ШАНС) -

Мікі Надал дуже задоволений своїм новим статурою. Після трьох місяців напруженої роботи співробітник Запеандо зумів досягти своїх цілей і після великих зусиль, праці та жертв йому вдалося скинути майже 10 кілограмів.

Ось як він показав це у своїх соціальних мережах, де хотів поділитися фотографією до і після з усіма своїми послідовниками. У ньому ви можете бачити, як Мікі знизився з 30,1% до 25,4% маси тіла, а також обхват живота з 109 см до 95,5 см.

Крім того, Мікі показав відео, в якому ви можете побачити, як пройшов цей процес і який тип тренінгу він проходив. Однак, як він сам зізнався, ця зміна не була здійснена поодинці. Співробітник отримав допомогу дієтологів, лікарів та фізіотерапевтів, які допомогли отримати максимум користі від своїх тренувань.

Якщо одне ясно, то одне з найбільших обтяжень для схуднення - це, без сумніву, лінь. "Вони не тільки зуміли змусити мене не полінуватися займатися спортом, але й те, що я сильно мотивований, а також вони змінили мої харчові звички та мої вправи", - сказала Мікі.

Незважаючи на те, що він зробить перерву в дорозі, щоб насолодитися літніми канікулами, хоча завжди дотримуючись дуже обережності з набутими новими звичками, Мікі має намір відновити процес у вересні: "На цьому справа не закінчується. Після канікул я продовжуватиму прогресувати . Помилка зі здоров’ям мене вже вкусила. Я здоровіший, спритніший, стрункіший, сильніший і щасливіший. ДЯКУЮ ".

Без сумніву, його новий образ вражаючий і захоплюючий, як для його статури, так і для його здоров’я. Браво Мікі!