Що таке мікроелементи?

Мікроелементи виходять у формі елементарний, тобто, не поєднуючи, як хімічні елементи. Багато хімічних елементів, що входять до складу мікроелементів, можна знайти у більшій кількості (але також у невеликій кількості) у формі Мінеральні солі. Але їх роль дуже різна. Коли вони з’являються як мінеральні солі вони мають свою роль структурна і вони знаходяться в організмі шляхом утворення структур, розчинених у рідинах організму або у складі білків, які є найважливішими структурними складовими організму. протоплазма, кістки, зуби (Ca і P), з рідини в організмі (Cl, K і Na), від крові (Віра) тощо.

харчова

Проте мікроелементи присутні в елементарній формі, вони втручаються вкрай специфічним чином, щоб можна було здійснити певну біохімічну реакцію, тим самим діючи на складну систему метаболізму людини.

Вони беруть участь у регуляції та балансі дихальних, травних, нейровегетативних та м’язових функцій, а також у метаболічних функціях, зокрема. Людина не може їх виробляти, тому необхідно, щоб наш раціон забезпечував нас малими, але важливими дозами, які нам потрібні, оскільки його дефіцит може бути причиною захворювань.

Найнеобхідніше

Фтор, йод, селен та кремній (металоїди); Хром, кобальт, залізо, літій, марганець, молібден, нікель, мідь, олово, ванадій та цинк (металів). Коли через різні причини (незбалансоване харчування, стрес, хвороби тощо) виникає відсутність мікроелементи, симптоми або хвороби. Якщо дієту доповнити дефіцитним мікроелементом або мікроелементами до того, як хвороба завдасть незворотної шкоди, метаболізм врівноважується і, отже, повертається до здоров’я (або розвиток хвороби припиняється), як це відбувається з вітамінами, коли вони вводяться в дефіцитні стани.

Але як вони нам конкретно допомагають?

  • Фтор: кістки та зуби: сприяє фіксації кальцію в кістках, тому є важливим у періоди росту та формування кісток, а також допомагає запобігти або затримати початок остеопорозу. Підтримує хороший стан емалі зубів, що допомагає запобігання порожнин.
  • Йод: щитовидна залоза та енергія: йод необхідний для нормального функціонування щитовидної залози оскільки він необхідний для утворення гормонів щитовидної залози (Т3 і Т4). Ці гормони регулюють базальний обмін, а отже, ріст і функції інших систем організму. Вони необхідні для Виробництво енергії в організмі і необхідні для синтезу багатьох білків. Вони також впливають на метаболізм вуглеводів та ліпідів.
  • Селен: антиоксидант і хіміопрофілактика: хоча його механізм дії до кінця не відомий, відомо, що це дуже потужний антиоксидант і що він необхідний для нормального функціонування м’язи, захищає серцево-судинну систему і, хоча існують суперечливі думки, здається, це може затримати появу катаракти та допомогти запобігти певним типам раку.
  • Кремній: кістки, шкіра, волосся та нігті: важливо для формування і ріст скелета втручаючись у процес кальцифікації кісток. Втручається в процеси Росії рубцювання. Нестача кремнію спричиняє втрату еластичності шкіри та інших тканин, а також ламкості волосся та нігтів.
  • Хром: метаболізм цукрів: він втручається в метаболізм цукрів, підсилює дію інсуліну та сприяє надходженню глюкози в клітини. Слід мати на увазі, що з віком його вміст в організмі зменшується.
  • Кобальт: кровоносна система: є важливим компонентом b12 вітамін. Регулює нейровегетативну систему, допомагає регулювати кров'яний тиск і розширює судини, сприяє фіксації глюкози в тканинах.
  • Залізо: кров, тканини та життєвий тонус. Він бере участь у синтезі та функціонуванні гемоглобін, діє на ферменти у виробництві енергії, колагену, еластину та нейромедіаторів.
  • Літій: нервова система. Він діє на нервову систему і корисний при деяких типах серцевих захворювань. В принципі, важко виникнути дефіцит літію, але, здається, лікування літієм може бути корисним у певних випадках біполярного розладу (в даному випадку завжди дозованими ліками та за рецептом лікаря)
  • Марганець: алергія. Його механізм чітко не визначений, однак його доповнення в багатьох випадках покращується симптоми алергії. Крім того, це необхідно для кісток і репродуктивних функцій.
  • Молібден: детоксикація та інші функції. Він бере участь у метаболізмі та всмоктуванні заліза в кишечнику. Він бере участь у гарному стані чоловічих функцій, а також у процесі детоксикації нітрозованих сполук.
  • Нікель: зростання та оборона. Він втручається в процеси росту, утворення клітин крові та в захисні процеси організму.
  • Мідь: багатофункціональність та захист. Він бере участь у синтезі та функції гемоглобіну, у виробленні колагену, еластину та нейромедіаторів, а також у формуванні меланіну. Стимулює імунна система.
  • Олово: Обережно. Це важливо для багатьох біоелектричних функцій організму та для росту волосся. Покращує роботу імунної системи та рефлексів. Є важко виникнути дефіцит, навпаки, надлишок олова можливий під впливом продуктів, упакованих у жерстяні банки, і це може бути токсичним.
  • Ванадій: мікроелемент, присутній в організмі людини в мінімальних кількостях. Його механізм дії не ясний, але він збільшує та вдосконалює механізми, що контролюються інсулін, підвищення рівня м’язового глікогену.
  • Цинк: імунітет та багато інших функцій. Він втручається у функціонування певних гормони і в процесах росту. Він також втручається у виробництво інсуліну, утворення сперми та захист імунної системи.

Оліготерапія

Оліготерапія заснована на використанні мікроелементів для зміцнення здоров’я та лікування захворювань. Виходячи з того, що при дефіциті мікроелементів відбувається ряд змін у метаболізмі, після виявлення цієї ситуації оліготерапія полягає у введенні пацієнтові мікроелемента або елементів, необхідних для процесів, які в процесі повернення тіла відбуватиметься нормально.

Оліготерапія знаходиться в межах т. Зв регулятивна терапія, адже те, що він робить, - це забезпечувати організм необхідними йому елементами в потрібній кількості, щоб воно могло продовжувати своє нормальне функціонування.

Його можна застосовувати при багатьох різних захворюваннях. фахівець з оліготерапії, Після того, як проблема була визначена, індивідуально та залежно від рельєфу, тобто її конституції та фізичних та психічних особливостей, він перераховує, які або які є мікроелементами, які можуть бути недостатніми, і призначає найбільш відповідне лікування.

Що ви повинні знати ...

  • Незбалансоване харчування, стрес, хвороби ... можуть спричинити дефіцит мікроелементів, що може спричинити симптоми та розлади.
  • Оскільки організм не може їх виробляти, ми повинні забезпечувати їх дієтою.
  • Оліготерапія

Марія Хосе Алонсо Осоріо

Член лікарських рослин та гомеопатії Барселонського коледжу фармацевтів