Ненавмисне схуднення, коли слід остерігатися?
Для Австралійська думка | 01-23-2020 01: 51год
Небажана втрата ваги має серйозні наслідки. У деяких випадках "кількості споживаних калорій недостатньо для підтримки функції життєво важливих органів", - пояснила ліцензіат Сільвія Хуарес з університетської лікарні Austral.
Від 8 до 9% населення має недостатню вагу.
Навіть набирати вагу часто важко для деяких здорових людей через
Ваша генетична схильність до худорлявості, надмірної активності або особливостей
Ліцензія Сільвія Хуарес, співробітник госпіталізації
Університетська лікарня Austral пояснила, що "коли вага тіла зменшується
15-20% нижче бажаного, кількість споживаних калорій не становить
достатньо для підтримки функції життєво важливих органів ". Настільки, що
"втрата від 2700 до 3 кг за місяць, без змін у пероральному споживанні, є вагомою
харчове втручання для оцінки відповідності між споживанням та
витрати енергії, виключаючи інфекції або супутні патології ", додав
Порушення харчування змінює якість життя
оскільки вони призводять до зниження температури тіла, анемії, недоїдання,
втрата функції травлення, сухість шкіри та/або рівень гормонів
аномальний. І зазвичай вони з’являються перед втратою, перед самотністю або
залежність або через хронічну хворобу. Ліцензійний Хуарес додав, що "
ненавмисне схуднення зі слабкістю та втратою сухорлявої маси тіла
припускає деякі небажані відхилення або захворювання, особливо серед
люди з хронічними захворюваннями або спеціалізовані ".
Виявлення та лікування розладів
їжа дозволяє поліпшити стан здоров'я людей з вагою
недостатня в будь-якому віці. Ліцензіат Хуарес детально виклав цілі
- Сплануйте страви та закуски відповідно до апетиту та
уподобання людини. Сприяйте дробовому харчуванню протягом дня,
з поживними закусками.
- Зверніться до дієтолога, щоб скласти графік прийому їжі
з високою калорійністю у препаратах із зменшеним обсягом. Якщо досягне
швидке насичення, відходячи від прийому рідини від основних прийомів їжі.
- Дієтолог може допомогти вам приготувати їжу
простий з привабливими продуктами. Можна визначити приправи, спеції
та інші смакові інгредієнти для стимулювання органів почуттів.
- За потреби встановіть будильник, який нагадуватиме
людина, яка повинна їсти закуску.
- При необхідності будуть використовуватися добавки
гіперкалорійність між прийомами їжі або висококалорійний перекус під час їжі
спати, що зазвичай корисно (якщо у вас немає домашнього продукту,
може бути використана добавка).
- Якщо є проблеми з жуванням, змініть текстуру
їжу (мелену, подрібнену, пюре) і проконсультуйтеся зі стоматологом.
- У разі утруднення ковтання, працюйте з
терапевт для виявлення твердої та рідкої консистенції та попередження
- Окрім їжі, слід сприяти розвитку
сухої маси тіла за допомогою силових тренувань, коли це доречно.
У багатьох випадках пропорційне збільшення фізичних навантажень для жінок
клінічні умови сприяють поліпшенню апетиту та прийому всередину.
У випадку
літні дорослі, недоїдання характеризується "харчовим статусом
погане, недостатнє споживання поживних речовин, поганий апетит, атрофія
втрата м’язів і ваги. Харчова слабкість включає саркопенію з
втрата сухої маси, що призводить до затримки росту та інвалідності
функціональний ", - додав випускник.
В рамках дієтичного втручання існує лікування
враховуючи включення фізичних вправ, завжди доречних для кожного
людина. Фахівець пояснив, що "вправи з тренуванням мають
успішно застосовується при лікуванні важкого вторинного недоїдання, саркопенії
(втрата м’язів, рак та інші розлади. Необхідно узгоджувати з
члени медичної команди, тип і частота фізичних навантажень ".