Шість із семи людей обирають їх, оскільки вони впевнені у їхньому благотворному впливі на здоров’я та організм. Вода Будіш була однією з найвідоміших торгових марок серед словаків.

Вживання мінеральних та джерельних вод популярне у словаків з кількох причин. Найважливішими з них є позитивний вплив на здоров’я та організм, що є вирішальним фактором для 86% респондентів. Це з’ясувалося в результаті опитування, проведеного для компанії БУДІШ, а. з., реалізується агенцією 2muse.

Їх пиття підходить для будь-якого випадку для 84% респондентів, і стільки ж відсотків сприймає їх як хороший засіб для втамування спраги. Для трьох чвертей словаків важливі їх мінерали, і вони їх також п’ють, бо вони чисті та природні. Більше половини респондентів джерела енергії та мінеральні води є джерелом енергії, і шість із десяти словаків п'ють їх також для травлення.

Позитивні наслідки для здоров’я

MUDr. Борис Байер від Центру харчування та тренінгу говорить: «Джерельні та мінеральні води, як правило, підтримують нормальне функціонування нашого організму. Кожен повинен враховувати правильну кількість та склад у своєму питному режимі відповідно до свого стану здоров’я чи поточних потреб ".

Доктор Байер також вказує на користь у вигляді мінералів, яких вода з-під крана не містить або містить лише в невеликих кількостях. "Я рекомендую своїм клієнтам включати мінеральні та джерельні води до свого питного режиму саме для того, щоб поліпшити споживання мінеральних речовин, необхідних нашому організму щодня", - говорить він.

Вона рекомендує дитячу воду для дітей. Вони відповідають дуже суворим гігієнічним стандартам, а також містять відповідну концентрацію мінералів.

Питний режим впливає на загальну роботу організму

MUDr. Борис Байер пояснює, що деякі мінеральні та джерельні води підтримують правильну функцію та склад кісток, покращують травлення, сприяють зниженню артеріального тиску та покращують стан серцево-судинної системи. Необхідно мати на увазі, що кожна вода має свій унікальний склад, а отже, і свій, специфічні ефекти.

Вони дуже підходять для спортсменів, під час фізичних та розумових навантажень. Рекомендації щодо конкретних вод індивідуальні - відповідно до стану здоров'я людини та конкретних потреб її питного режиму.

Він зазначає, що, наприклад, у випадку схуднення, надходження достатньої кількості рідини є фундаментальною основою: «Більшість біохімічних процесів в організмі відбуваються за участю води. Дослідження показали більший контроль калорій, що приймаються при достатньому споживанні рідини. Що стосується фізичних навантажень - правильне і достатнє споживання рідини впливає на продуктивність ".

Скільки води пити

Як показало опитування, ідея словаків щодо оптимального добового обсягу питного режиму становить у середньому 2,75 літра на дорослу людину. З них вода в пляшках (газована джерельна, ненасичена джерельна, мінеральна та дитяча вода) становить 1,89 літра, а водопровідна - 0,87 літра.

Однак напої, які не можуть бути включені до оздоровчої версії, також піднімаються до 30% - соки, вода з сиропом, фруктові соки, ароматизовані та солодкі безалкогольні напої та вода.

Для дітей батьки оцінили ідеальну кількість здорової версії безалкогольних напоїв у 1,67 літра. З них вода в пляшках (газована джерельна, ненасичена джерельна, мінеральна та дитяча вода) становить 1,25 літра, а водопровідна - 0,41 літра. Однак 36% від загальної добової композиції напоїв ми повинні виключити.

Дотримання питного режиму

"Існує кілька, часто складних розрахунків, в яких зазначаються різні асоціації, відповідно. вивчення. Інститут медицини рекомендує для пересічного чоловіка приблизно 3 літри рідини на день, для середньої жінки приблизно 2 літри і близько 1,5 літра для дітей ", уточнює MUDr. Борис Байер.

"Слід зазначити, що ці рекомендації можуть відрізнятися залежно від географічних обставин, таких як спека, вологість та інші кліматичні фактори, фізична активність - майнер і програміст матимуть різний дохід - та різні інші фактори, такі як вагітність, годування груддю або хвороба », - пояснює лікар.

За його словами, найкраще для організму виробити відповідну звичку дотримуватися питного режиму, оскільки випадковий режим пиття абсолютно непридатний. Але також правильну звичку потрібно тренувати деякий час. "Через короткий час ми і наше тіло можемо звикнути. Я б порекомендував, наприклад, активувати інтервал кожні 2 години у вигляді будильника та випивати меншу склянку води в той час ".

Примітка: Відсоткові дані наведені за результатами опитування, яке для компанії BUDIŠ, a. с., агентство здійснило 2 музичні роботи на репрезентативній вибірці з 500 респондентів у період з 22 травня по 26 травня 2020 року.

джерельні

Якісні словацькі мінеральні води

Компанія BUDIŠ, a. s., постачає на ринок Словацької Республіки кілька марок мінеральних вод із джерел у центральній та східній Словаччині.

Будіш: найвідоміший серед словаків. Джерела мінеральної води поблизу однойменного села Будиш у районі Турчіанське Тепліце. Це помірно мінералізована природна мінеральна вода. Він має освіжаючий смак і благотворний вплив на весь організм.

Це благотворно впливає на травну систему і може підтримувати функції печінки та жовчі. Він також допомагає при хронічному запаленні дихальних та сечовивідних шляхів, навіть при алергічних захворюваннях. Він замінює нестачу мінералів і належним чином заповнює добову потребу в кальції.

Спортивні лікарі характеризують Будіш як натуральний іонний напій, який ідеально поповнює мінерали після спортивних вправ. Його також можуть використовувати кулінарні експерти, оскільки він добре доповнює смак риби, морепродуктів, птиці або макаронних виробів.

Фатра: унікальна серед мінералів. Завдяки своєму складу та лужному ефекту ця рідкісна мінеральна вода виділяється не лише серед мінеральних вод Словаччини, а й у всій Європі.

Це допомагає при проблемах з травленням, печії, надмірному виробленні шлункових кислот та підкисленні організму. Він також підходить для надмірного стресу та виснаження або споживання важчої їжі та алкогольних напоїв. Він діє для запобігання утворенню сечових каменів, позитивно впливає на запальні процеси сечовивідних шляхів, а також посилює дію інсуліну.

Є два джерела цієї води: Фатра натуральна і Фатра екстра. Перший підходить для щоденного споживання, оскільки він служить профілактикою від проблем з травленням. Фатра екстра втричі більше мінералізується, вона класифікується як цілюща вода і допомагає вирішити вже встановлені проблеми з травленням.

Гемерка з магнієм і кальцієм. З води в наше тіло завдяки поглинанню до 60% мінералів на відміну від харчових добавок (30%). Гемерка дозволяє найбільш природним способом отримати їх. Підвищений прийом кальцію (кальцію) необхідний для ефективного засвоєння магнію. У Гемерці їх співвідношення оптимальне - 1: 3.

Магній полегшує симптоми втоми. Це заспокоює нашу нервову систему і знімає стрес, допомагає запобігати серцевим захворюванням, знижує артеріальний тиск, бореться з м’язовими спазмами, допомагає запобігати діабету, підтримує роботу кишечника та сечового міхура та допомагає збалансувати організм.

Кальцій допомагає нам підтримувати здорові кістки, суглоби та зуби. Він незамінний для здорової функції клітин, м’язів та передачі нервових імпульсів. Він знижує рівень холестерину, підтримує гормональний баланс та імунну систему. Це також допомагає запобігти підвищеному кров’яному тиску.

Золотий колодязь з винятковою чистотою. Його чистота знаходиться на рівні дитячої води. Воно бере свій початок у селі Ясеново, яке оточене незайманою природою басейну Турчанської. Завдяки низькому вмісту натрію та легкому складу, він ідеально підходить для щоденного пиття для всієї родини і не потребує чергування з іншими водами. Завдяки своєму нейтральному смаку він підходить для кави, вин або кулінарних делікатесів. Золота криниця також стала офіційною водою Національного салону вин Словацької Республіки.

Мила: легка композиція для дітей. Він також заповнюється з джерела в Ясенові і відповідає найсуворішим критеріям чистоти. Він має природний низький вміст мінеральних речовин, тому не обтяжує нирки дитини, тому підходить для здорового щоденного питного режиму дитини. Крім того, він не містить СО2, тому не повинен перегріватися, що є практичною користю. До 6 місяців споживання гарантує його свіжість.