Здоров’я та медицина Відео: 5. Догляд за морськими свинками: харчування (лютий 2021)

потребу
Що стосується подарунків, моя сім’я знає, що якщо подарунок пов’язаний з їжею, їм це сподобається. Декоративні торти, сервірувальні тарілки, ємності з нержавіючої сталі та професійні ножі - все це було в моїх списках бажань або подарували мені як вітальний сюрприз.

Але якщо ви стикалися з тим, що у своєму житті придбати для їжі, я зібрав кілька ідей від членів моєї родини та тих, хто поділився своїми думками щодо подарунків, які реалістичний (доступні та доступні), ідеально (дорогий і дорогий список), a альтруїстичний (дарувати домашні подарунки іншим).

Виробник капучино, організатори кухні, служба доставки їжі

Реалістично: Я хотів би виробника капучино високої якості. Хоча я не маю часу насолоджуватися чимось на зразок звичайної кави протягом порожнього тижня, приємний капучино на вихідних був би просто божественним. Може здатися, що я був у Римі, а не на кухні.

Ідеаліст: Я хотів би, щоб хтось прийшов на мою кухню, прибрав усі речі з моїх шаф, встановив усі ці чудові організатори кабінету, а потім повернув усе назад. Я просто сидів би на кухні, випивав свій капучино і із задоволенням спостерігав.

Альтруїстичний: Я радий давати свіжу їжу людям, які хочуть готувати, але не можуть зрозуміти ідеї планування, придбання, переробки та приготування свіжих продуктів протягом тижня. Ці служби доставки їжі надають ізольовану коробку свіжих вечірніх інгредієнтів, що підлягає вторинній переробці, а також відповідну (і візуально привабливу!) Картку рецепта, щоб ви могли зібрати та приготувати вечерю приблизно за 30 хвилин. Це все одно, що відправити Рейчел Рей у прохолодній шафі до порогу своєї подруги.

- Джоан Сальдж Блейк, доктор медицини, клінічний професор дієтології Бостонського університету

Ємності та сковорідки з нержавіючої сталі, Кухонний чоловік, настояні оливкові олії

Реалістично: Мені б сподобався набір каструль та сковорідок з нержавіючої сталі, які виглядають красиво під час готування та легко чистяться. В даний час я в основному втомився від кухонного начиння, яке потрібно зняти!

Ідеалістичний: Чоловіча кухня! Я люблю свою кухню, але їй потрібен певний TLC, включаючи нові відгуки, нові прилади з нержавіючої сталі, більше місця для стільниці - виграти кухонний човен - одна з моїх мрій!

Альтруїстично: Я люблю дарувати кулінарні книги або справді хороші пляшки з оливковою олією та оцтом. Для мене вишукана або оливкова олія з оцтом та оцтом вносять нові виміри в салати чи овочі, приготовані на грилі; Це те, що багато людей не схильні калічити собі.

- Ріма Клейнер, штат Джорджія, Грінсборо, штат Північна Кароліна

Новий смартфон, культурне свято, домашня гранола

Реалістично: Я люблю новий телефон, який має кращі картинки, ніж той, який у мене є.

Ідеально: Я готовий подорожувати куди завгодно, щоб відчути інші культури, спробувати нові продукти та розширити свій кругозір.

Альтруїстичний: Я люблю давати надзвичайно здорове та поживне. Він чудово виглядає в чистих целофанових кишенях, прив'язаних до банта разом із копією рецепта. Це справді подарунок, який він все ще дарує!

- Кетлін М. Зельман, штат Джорджія, Атланта, штат Джорджія

Спіралізатор, комора, уроки кулінарії

Реалістично: Спіралізатор! Я купив ручний спіралізатор і не мав з ним особливого успіху, тому хотів би мати справжню угоду! Цим кухонним пристосуванням було б цікаво користуватися - особливо з дітьми - і з ним так багато можна зробити, включаючи локшину із солодкої картоплі, цукіні з кабачків та декоративні огірки.

Ідеалістичний: Я міг би використати змову людини для кращої організації, особливо для спецій та зерна - і того, і іншого у мене так багато!

Альтруїстичний: Я даю уроки кулінарії, щоб заохотити людей готувати вдома і почуватися впевненіше на кухні. Це здоровіше і може заощадити багато грошей.

- Джессіка Фішман Левінсон, RDN, засновник Nutritioulicious

Рисова плита, Професійний асортимент, Оливки для гурманів

Реалістично: Цього року я включив до свого списку рисоварку, якою поділився з родиною через Google Drive. Мені подобається готувати і їсти рис, але останнім часом мені трохи не вдається довести це правильно. Мені сказали, що трубчаста піч надійна і така проста у використанні. Я планую використовувати його для приготування рису на вечерю - а потім звикати до сніданку!

Ідеально: Я хотів би замінити свою білу техніку на класичну та елегантну нержавіючу сталь, а мою тверду поверхню на кварц або граніт. Найкращий у списку - це професійний стиль!

Альтруїстичні: Хоча є так багато харчових подарунків, які дають мені подарунок, останній - це величезна баночка оливок. Це точно справить враження, і вони такі добрі для вас. Плюс (майже) всі люблять оливки! Вони можуть бути чорними та солодкими, або зеленими та оцтовими. Незалежно від їх типу, вони мають менше калорій, ніж люди усвідомлюють, «рахують», як овочі, і є частиною.

- Крістін М. Палумбо, RDN, редактор Чикаго Батьків

Су Віде, нова техніка, арахісовий арахіс

Реалістично: Один подарунок, який я знаю, що отримаю цього року, - це Су Віде. Моя мама придбає нам це; так вона і моя сестра клянуться. Приготування м’яса та морепродуктів ідеально з невеликим безладом. Я також купую свого чоловіка Сірзалла за те, що він збирав варене м’ясо. Він дуже радий грати на повітрі!

Ідеалістичний: Якби гроші та простір не були предметом, я отримав би всю нову велику побутову техніку (холодильник, посудомийну машину та духовку). Наприклад, наш холодильник знаходиться поруч, який занадто малий і має лише дві шухлядки. Це означає, що я повинен тримати овочі та фрукти в одній шухляді (не ідеально), а сир та м’ясо в іншій. Я волів би взяти холодильник з морозильною камерою - і звичайно, працюючий льодогенератор!

Альтруїстичні: Мені подобається знаходити щось здорове та значуще для подарунків, пов’язаних з їжею. Коли ми вперше переїхали до північної Вірджинії, я поклав арахіс. Цього року для ділових подарунків я подарую коробки зі свіжими грушами, щоб повідомити клієнтам, що ми робимо хорошу грушу.

- Елана Наткер, RDN, консультант з питань харчування у Вашингтоні, округ Колумбія

Повільна піч, підвісна каструля, домашня випічка

Реалістично: Я хотів би взяти нову повільну плиту! Я знаю, що це звучить безглуздо, але у мене є старий день, і я хотів би це чудово, щоб я міг підготувати більше страв, щоб заморозити для подальшого використання.

Ідеалістичний: Я точно хотів би скуштувати кухню, яка містить центральний острів зі стельовою вішалкою для горщиків. Я завжди цього хотів, ще з маленьких років, і мріяв, що це буде на моїй «дорослій кухні»! я все ще чекаю!

Альтруїстичні: Я люблю дарувати сусідам домашнє печиво та хліб. Коли я опускаю їх на різдвяну стрічку, друзі надсилають наймиліші тексти з фотографіями, які їдять смаколики разом із ранковою кавою!

- Елізабет Ен Шоу, RDN, власник, Елізабет Шоу Консалтингові послуги

Занурювальна шліфувальна машина, курортне свято, полуничний лущильник

Реалістично: Я хотів би занурювальний змішувач. У мене є приємний блендер, і я його дуже люблю, але не завжди відчуваю, що отримав його (або очистив) за простий рецепт супу чи делікатесу. Ручний блендер також ідеально підходить для збивання вінегрету або песто під час свят.

Ідеалістичний: Моїм подарунком для мрій стане гідромасажна ванна. Цей тип напрямків пропонує вишукану, здорову їжу, а також активний "ігровий час", такий як підводне плавання з маскою, стрільба з лука та піші прогулянки - все, що я люблю, але рідко в якому можу брати участь.

Альтруїстичні: Мої одержувачі подарунків завжди цінують полуницю. Полуниця - це така відмінна дієта, багата на поживні речовини, і горіхи дозволяють зберігати більше фруктів, одночасно усуваючи легке завдання. Подарунок є великим сховищем або його можна поєднувати з іншими корисними предметами, такими як гарні кухонні рушники.

- Емі Горін, РДН, автор докторської роботи

Кавомолка в зернах, кухня на відкритому повітрі, гострі горіхи

Реалістично: Я хотів би млинок для кавових зерен. Я п'ю свою чорну каву і думаю, що свіжі картопляні зерна мають велику різницю у смаці.

Ідеалістичний: кухня на відкритому повітрі була б моїм вибором, тому що ми з чоловіком любимо розважатися. Було б так весело виносити вечірку на вулицю!

Альтруїстичні: Один подарунок, який я хочу зробити на свято, - це кошик зі свіжими сезонними фруктами та трохи спечених удома гострих горіхів. Я виявив, що так багато людей цінують цю альтернативу перевантажуванню солодощів у цей час року.

- Сара-Джейн Бедвелл, доктор медицини, консультант з питань харчування та блогер журналу SELF