• Цей тип дієти викликає нестачу білка, вітамінів та мінералів.
  • Вони обманюють, тому що ви швидко втрачаєте до 5 кг, але потім ви отримуєте їх знову.
  • Буде посилено контроль за рекламою, щоб запобігти більшій кількості захворювань на анорексію та булімію.

здоров

Сторінка, включена на сайтІспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування (погано виглядає з Mozilla Firefox) має підтримку наукових товариств та медичних та фармацевтичних асоціацій.

"Диво-дієти"

На головній сторінці цього веб-сайту в статті під назвою "Чудо-дієти" вони пояснюють, що вони "часто є результатом пошуку економічних вигод, а не пропаганди здорового та збалансованого харчування та призначаються людьми без наукових чи професійних знання в галузі харчування ".

Ці дієти характеризуються рекомендуванням продуктів, у яких бракує необхідних для організму вітамінів та мінералів.

Оскільки організм не може їх знайти, присвячений використанню білків організму щоб покрити енергетичні потреби, яких нам не вистачає, не приймаючи правильну їжу. Таким чином, все, що ми робимо - це споживання м’язів, а не жиру.

У перші тижні ви побачите швидкі результати, але не обманюйте: "М'язова тканина дуже багата водою, тому в першій фазі виводиться багато рідини".

Поряд з цими фактами існує проблема, що втрачена вага швидко відновлюється (це називається «ефектом відскоку або йо-йо»). "Це відновлення ваги зумовлене переважно утворенням жирової тканини, яка саме є причиною проблем зі здоров’ям, і та, яку нам слід зменшити за допомогою дієти".

Як розпізнати "диво-дієту"

Існує декілька ознак, що визначають цей тип режиму відповідно до статті:

  • Обіцянка швидкого схуднення - понад 5 кг на місяць.
  • Можна носити без зусиль.
  • Повідомте, що вони повністю безпечні, без ризику для здоров’я.

Шкідливий вплив

Цей тип харчових звичок викликає ризик для здоров’я, оскільки:

  • Вони викликають нестачу білків, вітамінів та мінералів.
  • Вони виробляють негативні психологічні ефекти.
  • Це може призвести до анорексії та булімії.
  • Коли їх кидають, вони знову товстіють.

Види "диво-дієт"

  1. Незбалансовані гіпокалорійні дієти: Вони викликають ефект відскоку, при якому вага набирається з великою швидкістю, що призводить до збільшення жиру та втрати м’язової маси. Приклади: дієта для клініки Майо (PDF), дієта для гурманів тощо.
  2. Дисоціативні дієти: Він базується на "обґрунтуванні того, що їжа сама по собі не сприяє набору ваги, а навпаки, коли їсти її в певних поєднаннях". Приклади: дієта Хея (PDF), дієта Монтіньяка (PDF) тощо.
  3. Ексклюзивні дієти: Виключіть з раціону деякі поживні речовини. Приклад: дієта Аткінса.
На веб-сайті є кілька аркушів про дієти з чіткою та доступною мовою, даються поради щодо харчування та фізичних вправ, а також рекомендується звернутися до лікаря перед початком певних планів схуднення.

Посилений контроль за рекламою

Щодо диво-дієт, Міністерство охорони здоров'я посилить контроль за їх рекламою "іноді межує з оманливою рекламою", оголосила у вівторок керівник відомства Олена Сальгадо.

Ці режими можуть бути "шлюзом" до анорексії та булімії, коли їх супроводжують підлітки, міністр попередив на прес-конференції веб-презентацію.

Сальгадо визнав, що проблема в рекламі полягає в тому, що протягом першого місяця їм вдається скинути кілограми. Вони також розвиваються з

Міністр попередив, що якщо хтось із них включає речовину або продукт, заборонені Міністерство буде діяти так, ніби вони заявляють про здорові або поживні властивості, яких їм бракує, відповідно до Європейського регламенту з цього питання, який набирає чинності сьогодні.

У цьому сенсі він зазначив, що здоров'я зробив вибір на користь профілактики здоров'я за допомогою "позитивних заходів".

Серед них він включав сторінки на веб-сайті міністерства та AESAN, підготовлені у співпраці з науковими товариствами, що спеціалізуються на харчуванні, де ризики диво-дієти.

Крім того, брошури з інформацією про здорове харчування та харчування будуть розповсюджуватися через аптечні бюро.

"Жодна дієта не зменшує кілограми за рекордні терміни, не піддаючи здоров’ю ризик", Сальгадо зазначив, що підкреслював, що при швидких дієтах вода втрачається, і як тільки ефект відскоку залишається, втрачене відновлюється, але у вигляді жиру.

Іспанське товариство вивчення ожиріння

У тому ж сенсі президент Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO) Базіліо Морено заявив, що Міністерство охорони здоров’я вперше вирішує цю проблему.

На його думку, люди хочуть «ярликів», щоб схуднути і звернутися до цих дієт, серед яких він цитував дієту клініки Мейо, Монтіньяк, Аткінса або місцеву дієту, деякі з яких можуть викликати гіпертиреоз або мезентеріальний тромбоз.

"Усі вони небезпечні, а деякі були смертельними" такі як рідкий білок, який став популярним у США в 1970-х, сказав він.

Відповідно до критеріїв Більше інформації