Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Журнал» Діабет »Діабет 2020/4» Мінус 56 кіло

Завантажено: 29.09.2020.

Ми схильні вважати, що лише жінки мають проблеми зі своєю вагою, хоча це неправда. Чоловіків також турбує надмірна вага та ризик для їх здоров’я. Зараз свою історію розповідає 26-річний чоловік Крістоф Ціпак.

У мене в січні 2017 року діагностували цукровий діабет, ознакою було те, що я багато пив, багато писав, мав неспокійні ночі, не міг нормально спати. Я заглянув у мережу, що зі мною може статися, він відразу ж викинув цукор. Наступного дня я пішов до свого сімейного лікаря, який також хворий на цукровий діабет, розповів мені про симптоми, зробив кілька обстежень і направив його до лікарні з підозрою на цукровий діабет.

Дієта Феміна

З того дня моє життя змінилося, я усвідомив, що тут, тепер я повинен бути сильним, я повинен зрозуміти, як жити новим життям. Відтепер я повинен звертати увагу на їжу, вимірювати цукор, розраховувати споживання вуглеводів. Повсякденне життя засмучене: їсти вчасно, якщо ти не голодний, їсти навіть тому, що ти повинен давати інсулін, готуватися заздалегідь до поїздок, щоб все прибрати, у мене завжди є якась їжа в поїздці.

На той момент я мав 146 фунтів, що є перебільшенням порівняно з моїм зростом майже 190 дюймів. Я їв багато і нерегулярно, трохи рухався. Після діагностики я, як не міг, залишив цукор. Звичайно, були “шахрайства”, бо я хотіла цукерок. Я працюю в гостинності, завжди є спокуса, іноді я обманюю і сьогодні, але мушу.

Моє життя тривало, я намагався звикнути до нового, а тим часом помітив, що у поганого є і хороша сторона, я почав худнути. Я відчував, що я підтягнутий, я все більше рухався, ходив у спортзал. Коли ви помітно виглядаєте краще, ви починаєте виливати з розміру одягу 3 XL на XL, тоді L, це справді гарне почуття, у вас більше впевненості в собі, вам краще в вашій шкірі. Коли ви переходите від 146 фунтів до 88-90 фунтів, це чудові відчуття. До того часу я носив одяг, який міг знайти за своїм розміром, у мене не було великого вибору. Сьогодні, якщо я заходжу в магазин одягу, я можу вибрати з чого завгодно.

Звичайно, ця хороша річ має і свої мінуси, в результаті схуднення моя шкіра обвисає, звисає, це просто є. Я насправді не знаю, що з цим робити, спорт теж не змушує мене зникати, тому я сподіваюся, що одного разу я можу зробити операцію, тоді я буду на 100 відсотків задоволений і впевнений у собі.

На щастя, сьогодні ви можете жити з діабетом так мило, не потрібно цього боятися, а просто звикнути. Я завжди кажу, що завдяки діабету ваги більше не показують 3 цифри, я раніше цього не міг уявити.