спите
Джерело фото: Shutterstock.com

У якій позі ви найчастіше спите? Можливо, ви думаєте, що це дурне питання, але правда полягає в тому, що положення, в якому ви спите, впливає на ваше здоров’я і говорить вам, наскільки ви люди.

Місцезнаходження: "VOJAK"

Вплив на здоров'я: Якщо ви не використовуєте багато подушок, це найкраще положення для хребта і шиї. З іншого боку, шанувальники цієї позиції найбільше схильні хропіти і є є групою ризику щодо апное уві сні.

Особистість: Люди, яким подобається така позиція, в основному спокійні і не люблять робити комара осликом. З іншого боку, вони ставлять високі вимоги до себе та оточення і не задоволені середнім рівнем.

Джерело фото: Shutterstock.com

Місцезнаходження: "ЗІРКА"

  • ви лежите на спині, руки над головою або під подушкою

Вплив на здоров'я: Не менш вдале розташування на хребті та шиї. Це хороша профілактика проти зморшок. Він теж тут вища сприйнятливість до хропіння і апное. Якщо у вас тривалий час руки в такому положенні, це викликає тиск на нерви та біль або посмикування кінцівок.

Особистість: Ці люди описуються як хороші слухачі та друзі. Вони здатні зробити майже все, щоб допомогти, і не хочуть бути в центрі уваги.

Джерело фото: Shutterstock.com

Підказки:
Ви нормально спите? У нас є для вас 10 порад щодо гігієни сну.

Місцезнаходження: "ВІЛЬНО ВОСІННЯ"

  • Ви спите на животі, головою вбік

Вплив на здоров'я: Це місце добре впливає на травлення. Шия в цьому випадку дуже напружена, і якщо ви так довго спите, у вас можуть бути часті болі в хребцях.

Особистість: Тих, хто любить спати на животі, опустивши голову вбік, визначають як нахабних екстравертів. Вони часто нервують і дуже критично сприймають критичні слова. Вони мають силу впливати на людей.

Джерело фото: Shutterstock.com

Місцезнаходження: "PLOD"

Вплив на здоров'я: Якщо ви любите спати в такому положенні, натомість виберіть правильний бік. Якщо ви спите зліва, ви можете тиснути на життєво важливі органи. Це місце знаходиться популярний серед вагітних жінок або людей, які мають проблеми з диханням або хропінням, оскільки це дозволяє добре і глибоко дихати.

Особистість: Люди, які сплять у цій позі (до 41% із 1000 перевірених), є вразливими та чутливими. Їх важко відкрити незнайомцям, бо вони сором’язливі, але якщо ви їх отримаєте, вони віддані та добрі друзі або партнери.

Джерело фото: Shutterstock.com

Місцезнаходження: "RULER"

Вплив на здоров'я: Положення, яке сприяє природному вигину хребта, може ідеально зменшити біль у шиї та спині, а також хропіння та апное уві сні. Негативні? Завдяки силі тяжіння шкіра на обличчі під час сну розтягується, що спричинює зморшки та швидше старіння шкіри та обгортання грудей.

Особистість: Вони дуже соціальні і дуже толерантні люди. Їх великою слабкістю є довіра навіть до незнайомців. Тому їх легко обдурити і обдурити.

Джерело фото: Shutterstock.com

Вас цікавить:

Місцезнаходження: "КОНТАКТ"

  • ти спиш боком, твоя рука ніби простягнута комусь

Вплив на здоров'я: Подібні переваги позиції "ПРАВІЛЬ", але зігнута рука може спричинити труднощі з циркуляцією крові і подальший біль у руках та кистях. Також слід звернути увагу на кислотний рефлюкс.

Особистість: Це люди, відкриті до нового, але іноді занадто цинічні. Вони приймають рішення дуже довго, тому що вони розглядають і порівнюють всі плюси і мінуси, у яких є, і таким чином не поспішаючи приймають рішення. Однак, якщо вони щось вирішують, їхнє ставлення, думка та переконання змінюються дуже важко.

Джерело фото: Shutterstock.com