Де вже Досон і колишня Дженніфер його друзів? Після кількох номінацій цього року Мішель Вільямс фактично отримала нагороду «Золотий глобус» за найкращу жіночу роль у категорії музичного кіно та комедії. Фільм, який ми можемо побачити з лютого, вийде у вітчизняних кінотеатрах у режимі "Тиждень з Мерилін", і ми можемо точно сказати: актриса вийшла на вершину "Блакитного Валентина" […]

Де вже Досон і колишня Дженніфер його друзів? Після кількох номінацій цього року Мішель Вільямс фактично отримала нагороду «Золотий глобус» за найкращу жіночу роль у категорії музичного кіно та комедії. Фільм, який ми можемо побачити з лютого, вийде у вітчизняних кінотеатрах разом із "Тижнем з Мерилін", і ми можемо сказати точно: актриса привела себе у найкращу форму після зйомок "Блакитного Валентина".

Як ми повідомляли, минулого року нам довелося пожертвувати, щоб сформувати цю роль, і навіть зібрати кілька кілограмів. Однак у лютневому номері журналу GQ вона подарувала Мерілін своє чарівне волосся в прекрасній білизні.

Ніхто не сказав би про актрису, що у неї є 5-річна дочка. Форма пісочного годинника, безумовно, була потрібна для формування його великого попередника. На щастя, йому зараз не довелося набирати вагу, але він все одно мусив набивати його в тому чи іншому місці. Буквально через те, що її попка була недостатньо круглою, тому на неї наклали кілька «замінників», сідниць.

мішель
Актриса зізнається, що йога здебільшого змушує її виглядати такою, якою вона є, але їй також потрібна розминка. Не потрібно думати про серйозні речі, лише про п’ять хвилин пробіжок або прогулянок. Це може супроводжуватися деяким розтягуванням. «Найкраще застосовувати йогу, як і пілатес, на окремих заняттях. Це пов’язано з тим, що в обох формах руху ви повинні звертати увагу на такі дрібні деталі, що вам може допомогти інструктор, якщо ви зосередитесь лише на одній людині », - говорить він.

Він завжди уникав багатих вуглеводами меню під час їжі, обов’язково включаючи якомога менше добавок. Він також намагається вживати якомога більше різнокольорових овочів. Щоб її відгодоване льодом тіло після зйомок «Блакитного Валентина» знову старіло, їй також довелося провести детоксикацію, для чого ліки натще працювали ідеально. У такі часи, звичайно, він пив не тільки воду, але і сік різних овочів.

Дієтична підказка Мішель

«Дієта може бути успішною, якщо скласти план. Це не повинно бути занадто довгостроково, досить подумати за 3 місяці наперед, але мати в цьому чіткі та досяжні цілі. Завжди пам’ятайте, наскільки схуднення, трансформація здорові, і намагайтеся досягти бажаного результату малими кроками ».