Сухий листопадовий виклик був організований вчетверте, тема цього року - ризиковане випивання в університетах. ELTE PPK бере участь у кампанії як професійний партнер Фонду Blue Dot.
Сухий листопад - це виклик в англійському стилі, коли учасники добровільно зобов’язуються не вживати алкоголь протягом 1 місяця. Під час тридцятиденного змагання кожен може дати авторитетну інформацію про власні звички вживання алкоголю. Ми можемо проаналізувати, коли і чому ми хочемо алкоголю, а також наскільки добре ми можемо контролювати такі ситуації. Основна мета кампанії - наголосити на поміркованості та обізнаності щодо пиття та допомогти уникнути проблемного, неконтрольованого пиття.
Цього року ця програма проводиться вчетверте стратегічний партнер факультету педагогіки та психології Університету Етвеша Лорана, який забезпечує наукову базу та результати досліджень. Минулого року захід спочатку розширили тематичним змістом, а потім зосередили увагу на вживанні алкоголю серед жінок. Вони зробили все це, оскільки пияцтво та потенційні проблеми з алкоголем для дівчат та жінок все ще часто є табу.
Цього року в центрі уваги стали студенти. Згідно з дослідженнями, хоча 32 відсотки 15-29-річного віку ніколи не вживають алкоголь, ця частка становить лише 10 відсотків серед студентів вищих навчальних закладів, тому студенти вживають більше алкоголю, ніж їхні однолітки подібного віку. Також відомо, що Вирішення проблем груп з більшим споживанням алкоголю, що спостерігалося в перших класах та на початку університетських років, зберігається. Однак організатори також заявляють, що вони усвідомлюють, що університетські роки є одним з найбільш напружених етапів життя з точки зору пиття алкоголю, проте - навіть через вищезазначене - важливість профілактики не можна підкреслити в достатній мірі.
Кількість людей, які хочуть спробувати себе, зростає з кожним роком, наближаючись до десятків тисяч. З викликом т. Зв Я хочу звернутися до тих, хто п'є тих, хто п'є ризик, тобто тих, хто вживає невелику кількість алкоголю кілька разів на день або тиждень і все ще може контролювати споживання. Той, хто робить все це, з одного боку, може по праву пишатися собою, може відчувати, що контроль знаходиться в його руках; з іншого боку, не є незначним, що ті, хто успішно виконує виклик, зазвичай повідомляють про кращий сон, більш чітке мислення та більш мотивовану щоденну діяльність.
Мета Сухого листопада - це, звичайно, не утримання, а підвищення обізнаності щодо вживання алкоголю, контроль бажань, раннє виявлення проблем пиття. Ви також можете приєднатися до випробування на Facebook і використовувати #szaraznovember, щоб поділитися своїм досвідом з іншими.
Варто згадати, що токсиколог Габор Захер регулярно звертає увагу на те, що це може спричинити серйозні проблеми у алкоголіків, якщо вони раптово кинуть пити, тому рекомендується зменшити добову дозу для них.
- Повний місяць без алкоголю - ви відчуєте ці позитивні зміни,
- Повний місяць без алкоголю - ці позитивні зміни ви відчуєте зниження ваги сухим
- Місяць без алкоголю витримає сухий листопадовий НЛК
- Втрата ваги без голоду або через 2 місяці 2 розміри одягу (2
- Gy створюють рекламу громади без онлайн-тренінгу та курсів - Webuni