Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

витримає

THE для сухого листопада подібна ініціатива діє в декількох країнах: деякі приурочені до січня, післясвяткового періоду - так, щоб і печінка, і гаманець могли відновлюватися після періоду, повного соціальних зібрань та витрат, - але зупинка алкоголю в жовтні також широко поширена . Натомість досвід учасників має закономірності незалежно від місяця та країни.

У супроводі алкоголю та друзів

"Я зазнав невдачі майже перший день", - зізнається чоловік у середині тридцятих років, який майже просив пива, але дружина вчасно нагадала йому про його зобов'язання. З тих пір він зрозумів, що оскільки напій видно, йому ще не потрібно пити. Він більше ходить у спортзал, став енергійнішим, відчував, що може вимкнутись навіть без алкоголю, і тому вранці його голова була чистішою. Але не всі пробиваються так легко. “Дні здаються довшими, а ночі майже нескінченними. Я ледве сплю, і якщо я це сплю, мої кошмари виходять у моєму кошмарі », - каже чоловік сорока років, якому було важче на роботі і він ледве витримував світські зібрання.

Подібна ситуація і зі схудненням. Є ті, для кого корисні наслідки відмови від алкоголю можна продемонструвати на фотографіях до і після, тоді як інші - ні, хоча деякі з них визнавали, що пияцтво замінювалося їжею: були і ті, хто розгортався у випічці торта. Подальші дії також можуть свідчити про те, наскільки споживання алкоголю є частиною нашого повсякденного життя, майже автоматичний вибір: «Два тижні - це проблема, для мене вихідні дні найважчі. Минулої п’ятниці я опинився в магазині, інстинктивно виймаючи вино з полиці з суботи на неділю ”, - писав сухий листопад минулого року, який також відчув під час боулінгу, наскільки пиво сприяє соціальному розчиненню. Врешті-решт безалкогольна версія допомогла йому вирішити початкові труднощі.

Сила волі також випробовується соціальним тиском: багато хто повідомляє, скільки їх знайомих мали заявлений намір відмовити їх від обітниць, їм довелося зіткнутися з розгубленістю і навіть образами. Ось чому дуже допомагає наявність команди: співробітники компанії, що займається організацією заходів, змінили звичні коктейлі на йогу, завдяки чому їхнє спільне життя було збережено, і вони навіть разом дізналися щось нове.

Обруч чи ні?

Спроба може призвести до принципово двох типів визнання (звичайно, серед них є ступені): виявляється, ми можемо легко пережити місяць без алкоголю або страждати без нього. Останнє найбільше посилюється у багатьох, коли вони перебувають у ситуації, коли вони «звикли пити», з тими, з ким тости - це «традиція». День народження став слабким місцем, серед іншого його святкував той, хто встиг боротися зі скляною роботою. Тверезі вечірки дали для багатьох нічне життя новим світлом: адже як це - бути в клубі до пів на другу ночі без ковтка напою? Саме це двадцятирічний студент, який вирішив пропустити місяць після сп’янілої травми, намагався раніше кинути іспитовий стрес за допомогою алкоголю. Є такі, яким навіть не вдається подолати тягу та соціальний тиск - для них це може бути попереджувальним знаком, звичайно, також можливо, що вони просто не сприйняли рішення досить серйозно і відповідно послабили.

Проте, крім тесту на самопізнання, цей місяць може мати й інші переваги: ​​перерва допомагає печінці відновлюватися, а трохи самообмеження є формою голодування перед святковим сезоном. У той же час, ми не повинні помилятися, що місячний час простою розчиняє цілий рік «злочину»: після того, як тіло відроджується, хоча багато хто відчуває обмін, їхні тіла насправді є старими.

Нехай вони не кидають пити!

Для наркоманів, що вживають алкоголь, раптове припинення може навіть становити небезпеку для смерті - як сказав найвідоміший токсиколог країни, доктор. Габор Захер також попередив тих, хто фліртував із сухим листопадом. До речі, «Блакитна крапка», яка організовує захід, також застерігає від приєднання: їхній заклик до тих, хто ще не вживає алкоголю, але тягнеться до келиха хоча б раз на тиждень.

Ініціатива, яка діє в Угорщині з 2015 року, вперше була тематичною цього року: організатори звернули додаткову увагу на вживання алкоголю серед жінок, оскільки це все ще тема табу. Негативних коментарів не уникли жінок перед зустрічною акцією: найбільш вражаюча думка полягає в тому, що п'яні та жорстокі чоловіки все ще становлять більшу небезпеку для жінок, ніж пияцтво. Ці дві ситуації не варто врівноважувати, але це правда, що алкоголізм може впливати на людей обох статей різними способами.

У січні жінкам легше не пити

"Я жила в Нью-Йорку у середині двадцятих років, коли помітила, що після вечірок не так легко відхилялася, як раніше", - запитала Джессіка, якій зараз 31 рік, журнал "Жіноче здоров'я" разом із чотирма іншими жінками про січень. зупинка алкоголю. Він вирізав це з цікавості, але незабаром вискочив: кілька поставили під сумнів, недооцінили його спроби, і він занадто сильно тужив за Мартіном наприкінці дня. Потім у березні він знову балотувався на вихід - цього разу з успіхом. Він став більш цілеспрямованим і насиченим життям, виступаючи краще у всіх сферах життя. Відтоді він робить паузу майже будь-коли, незалежно від дій громади, якщо відчуває, що потребує цього.

Вже десять років сорокарічна Еліза регулярно відкладає свою склянку: вона цілий рік думає цей місяць із добрими почуттями, а тим часом у неї ніколи немає вечора, який би, оглядаючись назад, сказала, що була пити. Однак тридцяти днів відсутності достатньо: келих вина може прийти відразу після закінчення акції.

Сухі винні бари та нагрудники

Раніше в цьому місяці також збільшилася кількість листових записів проти сухого листопада: є люди, які просто фотографують те, що вони п’ють - тому що вони або провалили репетицію, або не балотувались за ним, просто розміщуючи повідомлення, щоб дратувати інших або розважати себе. Жартів не бракує: чи "сухе вино того варте?" типи питань можуть бути ініційовані як гасла.

Засудливі судді також не полегшують ситуацію: більше людей, ніж зазвичай, повідомляють світові, що вони ніколи не випивали чи ледве і скільки бензину вони вважають викликом цього місяця.

Давайте вип’ємо, щоб нарешті ще раз випити?

Але що відбувається, коли закінчується цей місяць? Чи все повернеться до «нормальної» колісної бази, чи це перенесе неалкоголізм? Цікаво прочитати сторінку у Facebook для британського еквівалента Сухого листопада, тому що учасники заходу Go Sober for October вже кілька тижнів уже закриваються, тож тенденцію можна помітити. Багато привітали одне одного, а тим часом був хтось, хто вже завантажив інсталяцію горілчаного содового реквізиту. Він позував, підсмажуючи з пивом та вином, але багато коментаторів без фотографії зітхали, скільки минув цей місяць.

Але стартовий пістолет не гуркотів для всіх, коли годинник пробив останню секунду кампанії з підвищення обізнаності: були ті, хто через кілька тижнів все ще шукав контакту з тими, хто все ще наполягав. Перший напій вдарив багатьох, якщо вони почекали з ним трохи довше, якщо ні: "Я кинув кілька напоїв у п'ятницю, вчора майже цілий день хворів". Деякі скаржились на похмілля, настрій "Я більше ніколи не хочу пити", хоча були й ті, хто п'є менше, ніж зазвичай. Один з коментаторів сказав, що не терпиться знову випити джин-тонік, але він був розчарований, тому що його улюблений зовсім не пішов добре, і він навіть не мав смаку, як раніше ...

Для тих угорських учасників, які будуть наполегливі після листопада, траса буде ускладнена завдяки різдвяним вечіркам, сімейним зборам, перед- та післяновогодній ночі та зворотному відліку шампанського у наступний період. Звідси ми штовхаємо їх (і ми також тостимо за їхнє здоров'я).