місячних

Здатність наземного супутника фізично впливати на психічні процеси в організмі людини науково підтверджується і вивчається десятки років. Його етапи використовуються в різних аспектах життя, вибираючи день стрижки та виконуючи роботи в саду та в саду. Тут споживання місяця має допомогти вам знайти струнку фігуру. Це базується на русі цього світильника.

Місячна дієта для схуднення

Повний цикл супутника Землі триває 28 днів і включає 4 фази. Кожен визначає характер фізіологічних та хімічних процесів в організмі на клітинному рівні:

  1. У повний місяць міжклітинний простір заповнений рідиною, тому цей період слід орієнтувати на вівсянку та кисле молоко.
  2. Втрата ваги на повільному місяці, коли світильник висвітлює небо у перевернутій формі «С», пов’язаний із прискоренням метаболізму в організмі. Позбутися шлаків, токсинів, зайвої рідини та інших продуктів розпаду легше, тому потрібно пити більше води і зменшити кількість споживаних солодощів і борошна.
  3. У молодик місяць тільки починається, все ще слабкий, а разом з ним і тіло слабке. Ви можете підтримати його білковою їжею.
  4. Місяць, що зростає, стає сильнішою і більшою, і разом це збільшує потреби організму. Апетит підвищується, тому дієта складається переважно з фруктів та овочів з мінімальною кількістю солі.

Який місячний день починати дієту?

Для цього краще, якщо диск, який ви вибрали, зменшиться. Зупиніть їжу, щоб задовольнити потреби місячних фаз через 28 днів, тобто в кінці повного циклу. Навігація між цифрами та правильний вибір дня допоможуть вашому місячному календаре. Це допомагає узгодити природне явище із замовленням їжі, що може призвести до природного збитку для здоров’я без шкоди для здоров’я.

Їжа на Місяці щодня

Зразок меню для кожної фази:

  1. У повний місяць снідайте кашею з фруктами, випийте чашку чаю. Вечеряти, варити суп з яловичим листям. Посипте в мисці сиром, випийте склянку ряженки. Ми готуємо лосось на вечерю на пару.
  2. Дієта з місячним календарем трохи зменшена Світильник забезпечує яєчне молоко та чай. В обідній час ми готуємо грибний суп, мюслі, фаршировані йогуртом, і вечерю з морепродуктами. Пийте багато рідини між прийомами їжі.
  3. Приготуйте бутерброд з маслом і червоною рибою на сніданок до молодика. Суп на обід до П'ятдесятниці з сиром та йогуртовим соусом і приготуйте на вечерю з кількома овочами риби.
  4. Снідають млинці з кабачків з чаєм на зростаючому місяці. Їжте овочевий зліт. Салат з морепродуктів і всі свіжі овочі, а також вечеря риби, приготовані на пару з овочами. Харчування включає ягоди та фрукти.

Дієта перевертня або споживання місяця

Це мультиверсія системи дієтичного харчування, і ви можете нею скористатися. Споживання місяцем перевертня може становити два дні. Це означає, що ви п’єте рідину лише протягом 24 годин у повний місяць та молодик - воду, соки, коктейлі. Друга версія охоплює всі чотири етапи. Ось декілька дієтичних рекомендацій:

  1. Напередодні молодика є лише перші страви та бульйони з овочів протягом 36 годин.
  2. Коли повний місяць настає протягом 24 годин, варять лише овочі і в натуральному вигляді. Наступні два дні їжте гриби та свіжий ананас. Після дня посту, і цей період закінчується споживанням грибів та ананасів.
  3. За три дні до молодика та два дні після цього є лише сирі та варені овочі.

Місячна дієта Аніта Цой

Фігура знаменитого співака гідна наслідування і допомагає йому тримати себе у фазі земного світильника. У ньому використовується система годівлі "Місячна десятка", яка вводить обмеження на харчування для періоду, що починається зі спуску супутника Землі. Аніта дотримується наступних правил:

  1. Їжа до місяця для схуднення забезпечує солодке, жирне і борошняне відторгнення.
  2. Його не можна їсти з крохмалистими продуктами та крупами з фруктами.
  3. Щоденні вправи.
  4. Щодня випивайте 1,5-2 літри чистої води.
  5. Останній раз, коли ви встаєте за стіл, займає 20 годин.
  6. Проведіть день за їжею.

4-денне місячне споживання

Вони починають займатися з першого дня молодика. Головний принцип - їжа в певний час. Він втрачає 4 кг зайвої ваги і не викликає стресу в організмі. Все, що залишилось у знаннях про цю систему харчування, яку ми створили на основі руху супутника Землі, ми повинні згадати меню та нагадати, що суворе обмеження дієти протипоказане при захворюваннях травної системи.

Меню на весь період:

  1. Місяць забезпечує сніданок о 8 ранку, який складається з чашки зеленого чаю та чайної ложки меду, з якого їдять їжу.
  2. О 10.00 зварити і з’їсти два яйця.
  3. Полудень - це те саме, що сніданок.
  4. Зварити двісті тисяч фунтів м’яса птиці о 14:00.
  5. О 16:00 випийте 250 мл кефіру.
  6. О 18.00 з’їсти зелене яблуко.
  7. О 20.00 келих хорошого вина.
  8. Перед сном до 22.00 випийте склянку кефіру.