- Для скільки людей: 4
- Підготовка: 20 хвилин
- Час приготування/випікання: 25 хв
- Підготовка: 45 хв
Наступний рецепт дуже популярний у сім'ї завдяки його італійському удару, і ми трохи відстаємо від звичного спагетті-міланського-лазаньє до маленької томатної курки пармезану.
Отримати це:
- 4-6 курячих грудок нарізаних скибочками
- 3/4 склянки приправлених сухарів
- 1/4 склянки тертого сиру пармезан
- 2 столові ложки вершкового масла
- 3/4 склянки сиру моцарела
- 1 склянка соусу болоньєзе (Dolmio або Knorr)
- олія
1-й крок
Розігрійте духовку до 180 ° C і змастіть деко оливковою або звичайною олією. (У цьому рецепті я віддаю перевагу оливковій олії.) Змішайте панірувальні сухарі та тертий пармезан у мисці. Розтопіть масло і змастіть тонкі скибочки курки, а потім занурте в суміш крихти.
Крок 2
Помістіть усіх курей у деко. Здуйте трохи м’яса зверху м’яса і запікайте в духовці 20 хвилин. Переверніть курку і запікайте ще 5 хвилин. Дістаньте його з духовки, покладіть на кожен шматок курки 1 столову ложку болгарського соусу (я використовую сорт Дольміо), а зверху натріть сир моцарела. Поставте знову в духовку і випікайте ще хвилин 5 або поки сир не розтане зверху.
Подавати з макаронами із спагетті та трохи орегано, посипаного базиліком.
- Я, найкраща вечеря для схуднення з куркою лимонно-чилі! Ріпост
- Курка з гірчицею та гречкою - дієтичний обід менше 400 ккал Дієта та фітнес
- КОРЕЙСЬКИЙ ЯЛОВИЙ СУП; з вареною редькою, макаронами (галбітанг) Їжа; Вино
- Курка, смажена в кокосовому молоці Рецепт лікування рецептом
- Фрі, курка, банани тут зі зразковою дієтою проти целюліту!