Нещодавно я написав статтю про піші прогулянки, в якій виклав взаємозв'язок між пішим туризмом та дієтою в цілому, і цього разу я збираюся повідомити про можливість, яка поширилася за останні кілька років. Піші прогулянки також чудові у власній організації, але є також багато екскурсійних турів, організованих спортивними федераціями та асоціаціями. Однак є також цікаве та вигадливе золоте середнє рішення, яке сьогодні є у високій моді, це миттєві екскурсії QR-кодом, які можна виконати в будь-який час.
Отже, це напіворганізовані заходи, маршрут позначений, дошки QR-коду виставлені на маршруті, пам’ятну медаль можна придбати після успішного завершення, але дошки на шляху немає, і ви вирішуєте, коли починати.
У чому велика перевага цих турів?
- може бути виконана в будь-який час, ви вибираєте дату та час виїзду
- сам виїзд безкоштовний
- для читання віддалених контрольних точок QR-коду потрібен лише один смартфон і одна програма для зчитування QR-коду (для підтвердження обходу відстані)
- з іншого боку, ті, хто прибуває у встановлений термін, можуть придбати приємну пам’ятну медаль, тому є мотивація та відчуття успіху
- гарна програма для родини, друзів чи будівлі громади
- Ви можете вибрати з декількох дистанцій, і таких варіантів по країні стає все більше
Миттєві екскурсії, як правило, також мають запущену версію за тим же маршрутом, але з меншим часом. Однак я рекомендую бігові перегони тим, хто певний час регулярно займався пішим туризмом, почав бігати і зумів відмовитись від свого надлишку.
Які конкретні варіанти?
Нижче наведено перелік добре організованих миттєвих турів від 10 до 100 км, де ви можете довести свою ефективність, прочитавши QR-код. Дуже захоплююче підходити до контрольно-пропускного пункту під час екскурсії, у багатьох випадках після прочитання своїх близьких з дому ви також можете відстежувати в Інтернеті, куди ви прямуєте на веб-сайті даного моментального туру.
Для початківців або тих, хто має надлишок, рекомендуються коротші екскурсії довжиною близько 10-15 км із супроводом, а досвідченіші вже можуть шукати більший виклик.
Дієтичні відстані, навіть для початківців, але на початку з гідом рекомендується:
- Сімейне коло Хей, пагорби Буда (11 км)
- Замкове коло, Мечек (14 км)
Проміжні відстані, якщо у вас не надто багато надлишку, і ви вже почали рухатися:
- Ринкова стежка, Герече (21 км)
- Білочне коло, пагорби Буда (25 км)
- Коло плюшевого ведмедика, Каранч-Медвеш (27 км)
- Замкове коло, Мечек (29 км)
Розширені відстані, що наближаються до ідеальної форми, якщо ви пересуваєтесь кілька місяців:
- Hay Circle, Буда-Хіллз (31 км)
- Бюккеш-Кер, гори Вишеград (31 км)
- Блискавичне коло, пагорби Гедёллу (31 км)
- Betyár Kör, Бакони (39 км)
На великі відстані, після успішного схуднення, для спортивного тіла:
- Ведмідь Ведмідь, Каранч-Медвеш (63 км)
- Бюккеш-Кер, гори Вишеград (70 км)
- Betyár Kör, Бакони (71 км)
- Сінове коло (75 км)
- Кровне коло, крупним планом (77 км)
- Блискавичне коло, пагорби Гедельйо (82 км)
Щоб отримати докладнішу інформацію та отримати додаткову інформацію, просто введіть імена кіл у Пошуку Google і натисніть на їх веб-сайті.
Мій особистий досвід роботи з моментальними колами
Наразі я тричі подолав 31-кілометрову дистанцію Сінового кола та 42-кілометрову трасу Заходу (остання доступна лише бігунам, тому я навіть не додала її до списку), а тепер у неділю Я пробігаю 31-кілометрову дистанцію колії Бюккеса та її дистанцію, якщо не втручається щось термінове. Звідси ідея, що я також представлю вам цю можливість у статті. На початковому знімку я опинився восени 2019 року, пройшовши другий 31 км Szénás Nail (вже переодягнений у вуличний одяг).
Незважаючи на те, що мені в першу чергу подобається біг по пересіченій місцевості, я впевнений, що піші прогулянки можуть стати чудовим досвідом для миттєвого кругу. Ми не повинні підлаштовуватися під когось або що-небудь, ми можемо придбати медаль "доробника" (вона також виконує роль туриста), плюс за цілком прийнятну ціну. Хороша мотивація, великий успіх та вічна пам’ять. І найголовніше; це також робить нас здоровішими.
Я від усієї душі рекомендую всім випробувати себе, обов’язково стартуйте в категоріях туру, та ще й там з менших дистанцій.
Ви хочете нарешті викинути зайве здоровим і тривалим способом?
Якщо ваша відповідь так, я можу допомогти вам наступними способами:
Якщо ви дійсно налаштовані рішуче і успіх є єдино прийнятним результатом, то 3-місячна програма наставництва з дієти стане найкращим вибором для особистого виправлення шляху.
Якщо ви хочете рухатись у своєму неквапливому темпі і вам потрібні покрокові керівництва з відмінним співвідношенням ціни та якості, виберіть мої онлайн-програми.
Якщо ви хочете дізнатись більше про мої принципи схуднення і цікавитесь справжніми причинами невдалого схуднення, завантажте мій 15-сторінковий посібник із подарунків.