Мадрид Іспанія; 05 травня 2020 р.-
Іспанці внаслідок утримання від нового коронавірусу SARS-CoV-2, який спричиняє хворобу, відому як COVID-19, набирають в середньому від 3 до 5 кілограмів, як передбачали професори Вищого курсу харчування та гербодієтеки Deusto Салюдний центр.
На думку цих фахівців, почуття тривоги щодо ув'язнення та сама епідемія є важливими чинниками надмірного та несвоєчасного вживання їжі, крім того, відсутність фізичних вправ супроводжується накопиченням споживаних калорій.
Тому вони рекомендують усім уникати соусів, закусок, солодощів, продуктів переробки, а також надлишку солі і не пропускати жодної їжі. Натомість вони рекомендували організацію, овочі та воду, щоб уникнути ризику для здоров’я під час ув’язнення.
"Хоча спорт є більш ніж доцільним, зниження споживання калорій є найбільш підходящим варіантом, якщо ви не виконуєте жодних фізичних звичок. Додають, що метою періоду ув'язнення має бути підтримка ваги, щоб не піддавати здоров'ю ризик ".
Вони також рекомендували підготувати програму для організації різних прийомів їжі протягом дня, залежно від покупки, яку ми робимо, і їжі, яку маємо вдома; "Це дозволить організувати тиждень і бути в курсі їжі, яку ми їмо", - кажуть вони.
- Жінки у віці від 30 до 50 років, які найбільше зацікавлені в схудненні під час ув'язнення, вважає a
- Населення набрало від 1 до 3 кілограмів ваги в ув'язненні Ель Діаріо Васко
- Населення набрало від 1 до 3 кілограмів ваги в ув'язненні Ель Комерсіо
- Жінки у віці від 30 до 50 років, найбільше зацікавлені в схудненні під час ув'язнення Salud21
- Люди, які страждають ожирінням, найчастіше набирають вагу під час ув'язнення