Міжнародний день поцілунків та поцілунків відзначається з 2003 року.

липня

Давайте детальніше розглянемо, що відбувається при поцілунку.
Поцілунок викликає велику кількість фізіологічних процесів у нашому організмі. Ендорфіни вимиваються, збільшується вироблення адреналіну, збільшується частота серцевих скорочень і зменшується вироблення гормону стресу. Тож поцілунок допомагає зменшити стрес.

Поцілунок запобігає утворенню речовин, які викликають інші негативні явища в організмі людини, такі як високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину або загибель клітин мозку.

Це дозволяє пацієнтам швидше одужати, якщо вони часто і тривалий час цілуються. Поцілунки також заохочують слиновиділення. Вони містять кальцій і фосфор, елементи, що позитивно впливають на стан зубної емалі і запобігають утворенню карієсу, можуть прискорити загоєння ран! Поцілунки - чудодійне ліки від багатьох проблем і можуть полегшити навіть найсильніші болі. Той, хто часто цілується, має підвищений імунітет, а також повільніше старіє. Поцілунки насправді є специфічним видом профілактичної вакцинації, оскільки в слині міститься велика кількість бактерій, з яких вісімдесят відсотків є загальними для всіх людей, а двадцять відсотків - окремими. Під час поцілунку ці бактерії передаються, а чужорідні викликають в організмі стан настороженості та мобілізують імунну систему, яка починає виробляти антитіла.

Лізин, або L-лізин, є незамінною амінокислотою. Це означає, що це необхідно для здоров’я людини, але організм не може зробити це самостійно. Нам потрібно постачати лізин в організм з їжею або харчовими добавками. Такі амінокислоти, як лізин, є будівельними матеріалами білків. Лізин важливий для правильного росту і відіграє важливу роль у виробництві карнітину, поживної речовини, що відповідає за перетворення жирних кислот в енергію та сприяє зниженню рівня холестерину. Лізин допомагає організму засвоювати кальцій і відіграє важливу роль у виробництві колагену - речовини, важливої ​​для кісток і сполучної тканини, включаючи шкіру, сухожилля, хрящі.

У раціоні більшості людей достатньо лізину, але спортсменам, веганам, людям, які не їдять квасоля, а також людям з важкими захворюваннями лізин потрібен більше, ніж їдять. Дефіцит лізину може спричинити втому, нудоту, запаморочення, втрату апетиту, неспокій, кровопролиття очей, повільний ріст, анемію та порушення репродуктивної функції.

Де лізин використовується як ліки?

Вірус простого герпесу (ВПГ) - герпес
Деякі дослідження показали, що регулярний прийом лізину може допомогти запобігти спалаху герпесу та генітального герпесу. Лізин має противірусну дію, блокуючи дію аргініну, який сприяє розмноженню вірусів. Дослідження показують, що використання лізину має велике значення для профілактики захворювання.

Остеопороз
Лізин допомагає організму засвоювати кальцій і зменшує кількість кальцію, що втрачається в сечі. Оскільки кальцій дуже важливий для здоров’я кісток, деякі вчені вважають, що лізин може допомогти запобігти втраті кісткової маси, пов’язаній з остеопорозом. Лабораторні дослідження показують, що лізин у поєднанні з L-аргініном підвищує активність кісткових клітин і сприяє виробленню колагену.

Дієтичні ресурси
Їжа, багата білками, є хорошим джерелом лізину. Сюди входять м’ясо (особливо червоне м’ясо, свинина, птиця), сир (особливо пармезан), певна риба (наприклад, тріска і сардини), горіхи, яйця, соя (особливо тофу, ізольований соєвий білок), спіруліна, пивні дріжджі, квасоля та інші бобові. Більшість горіхів містять лізин разом з аргініном (лізин діє проти деяких ефектів аргініну), тому, якщо хтось намагається їсти дієту, багату лізином, щоб запобігти герпесу, їм слід це зробити. Еліса ретельно отруєна пікіровка.

Як приймати L-лізин?

Діти
Поговоріть зі своїм лікарем, дозу слід регулювати відповідно до ваги.

Дорослі
Для дорослих та дітей віком від 13 років:
Рекомендації - 12 мг/кг/добу.

При гострій інфекції приймають 3000 - 9000 мг/добу, розділеними на 2 або краще 3 дози. Щоб уникнути рецидивів, бажано приймати 1000 мг щодня протягом 3-6 місяців

Цей електронний лист призначений виключно для членів мережі CaliVita® як інструмент ділового спілкування.