Чилі - четверта країна з найвищим рівнем поширеності дорослого населення з ожирінням. Вчені з Університету Калгарі та програми Кінезіології в Університеті Понтифіції Католіки проаналізували вплив фізичної активності на людей із зайвою вагою та ожирінням, а також їх втручання за "соціально-екологічною" моделлю.

міжнародний

Дата: 6 серпня 2020 року

У добре відвіданій вебінарній бесіді під назвою «Ожиріння: фізична активність, фізичні вправи та реабілітація», в якій взяли участь 2055 учасників та організована кінезіологічною кар’єрою Університету Понтифіції Університет Католіка, лікар біомеханіки Вальтер Герцог проаналізував взаємозв’язок ожиріння та розвитку остеоартрозу як один із визначальних факторів для опорно-рухового апарату.

Професор Вальтер Герцог, доктор філософії, з більш ніж 30-річним досвідом роботи, є директором лабораторії людської діяльності Коледжу кінезіології, інженерії, медицини та ветеринарної медицини Університету Калгарі в Канаді. Він також опублікував понад 500 наукових статей, 6 книг та 52 розділи книг, тоді як його науковою роботою є біомеханіка опорно-рухового апарату. Він взяв участь в якості головного доповідача цієї бесіди з метою аналізу впливу фізичних вправ як захисного фактора здоров'я.

Чилі посідає четверте місце за поширеністю ожиріння серед дорослого населення. Рейтинг очолює Науру в Океанії (61%), далі йдуть США (36%), Канада (29%), Чилі (28%) та Бразилія (22%). Крім того, ожиріння пов'язане з такими захворюваннями, як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та нещасні випадки, деякі види раку та метаболічний синдром.

Герцог зазначив, що, провівши кілька досліджень на моделях тварин, він дійшов висновку, що «Ожиріння є визначальним фактором остеоартрозу, а не надмірна вага. Ожиріння пов’язане із системним запальним процесом та порушенням обміну речовин, що впливає на роботу м’язів у короткостроковій та довгостроковій перспективі. Навіть під час досліджень, проведених на щурах, було помічено, що лише за 3 дні дієти з високим вмістом цукру пошкоджуються суглоби. Для людей рекомендація полягає у регулярному фізичному навантаженні та дієті з високим вмістом клітковини ", - сказав він.

З цього приводу академік Антоніо Лопес Фуензаліда, доктор філософії, доцент кафедри кінезіології UC та член лабораторії фізіології фізичних вправ UC, доктор фізичних вправ, вказав на важливість вирішення проблеми ожиріння та фізичної активності в рамках модельного екологічного партнера. Академік пояснює, що розвиток ожиріння та надмірної ваги, серед іншого, пояснюється багатьма факторами біологічного, соціального, культурного та екологічного характеру, що відміняє необхідність розглянути можливість застосування стратегій втручання, які розглядають ожиріння як патологію з багатофакторними причинами, які, в свою чергу, породжують фізіологічні зміни, які посилюють наявність серцево-судинних та метаболічних захворювань.

Лопес також вказує на актуальність ретельного аналізу методологій для оцінки та ідентифікації надмірної ваги та ожиріння, оскільки найбільш часто використовуваний параметр, Індекс маси тіла, не визначає надлишок жиру у людей, оскільки він встановлює співвідношення ваги щодо зріст, що було б суперечливим, якщо ожиріння вважати патологією, яка визначається як надлишок жиру в організмі вище певних нормальних значень. Подібним чином академік наголошує на необхідності вирішення цієї проблеми охорони здоров'я трансдисциплінарним шляхом, який включає такі сфери, як медицина, психологія, фізичне виховання, харчування та кінезіологія.

Для Алехандри Еспінози, академіки кар'єри в галузі харчування та дієтології UC, "діагноз ожиріння передбачає, що у переважної більшості населення надмірна частка жиру, що виділяє речовини (запальні цитокіни), що генерують метаболічні зміни, пов'язані з серцево-судинними патологіями. На додаток до вимірювання ІМТ надзвичайно важливо оцінити цей жировий компонент, оскільки навіть у осіб з меншою вагою він може бути змінений ".

У цьому контексті фізична активність, а також аспекти харчування та виховання здоров’я повинні розглядатися як важлива складова для здорового життя, а не лише для досягнення мети схуднення. Еспіноса додає, що: „факти свідчать, що спосіб життя визначає ризик страждання різними патологіями, пов’язаними з ожирінням. У цьому сенсі регулярні фізичні навантаження повинні доповнюватися збалансованою та різноманітною калорійною дієтою, що забезпечує надходження основних протизапальних та антиоксидантних поживних речовин, таких як клітковина та поліненасичені жирні кислоти.

Антоніо Лопес зазначає, що виконання систематичних та регулярних фізичних навантажень задумано як найкращий "препарат" для поліпшення станів, спричинених ожирінням, таких як високий кров'яний тиск, дисліпідемії, порушення обміну глюкози та ін. У ньому навіть згадується захисний вплив фізичних вправ на смертність від серцево-судинних причин, підкреслюючи, що "суб'єкт із ожирінням, який веде активний спосіб життя, має менший ризик смертності від серцево-судинних причин, ніж людина з нормальною вагою, але сидячий". Лопес також вказує на необхідність діяти відповідально при втручанні з ожирінням, поважаючи сферу діяльності кожного професіонала, що сприятиме кращому управлінню та ефективності зменшення ожиріння та його супутніх наслідків для населення.

Інший важливий аспект, на який вказує професіонал, ґрунтується на поєднанні клінічних цілей із цілями людини, яка бажає зменшити свою масу тіла на основі змін у жирових відкладеннях, оскільки це дозволить збільшити лояльність до програми вправ. "Більшість учасників програми фізичної активності, орієнтованої на ожиріння, відмовляються від курсу, оскільки відповідність очікувань, цілей, емоційних факторів та мотивації зведена до мінімуму", - зазначає академік. У цьому сенсі виділяється внесок інформаційних технологій у доповнення моніторингу та контролю за учасниками програми фізичної активності, ситуація, яка стає актуальною у телемедицині в періоди пандемії.

Як баланс діяльності, вчені з Університету Калгарі та Папського католицького університету рекомендували розглядати питання ожиріння та фізичної активності у завжди всеосяжному контексті, оскільки це стосується людини у всіх її вимірах. У високосидячому суспільстві важливо, щоб працівники охорони здоров'я та освіти пропагували фізичну активність як захисний фактор для здоров'я, поєднуючи потреби медичного втручання та потреби пацієнта (морфологічні та іміджеві), лише тоді можна буде продовжити звичку до фізична активність у довгостроковій перспективі та оптимізуйте час та інші ресурси за допомогою гарної програми тренувань «способу життя».