12 квітня 2020 р.
За допомогою фахівців Plandurance Маріанн Надь та тренера з бігу Золтана Стокінгера ми можемо разом підготуватися до найароматнішого та найщасливішого сезону. Крім того, бігові тренери мали привілей бути першими в Угорщині, що протестували власноруч розроблені кросівки для бігових кросів Evadict MT2 від Decathlon, щоб вони могли поділитися з нами досвідом. І їхня розмова також виявляє, на що вам слід звернути увагу, якщо ви лише знайомитесь із бігом на перебігах.
Навесні багато асфальтовиків отримують бажання випробувати себе і на полі. Однак не слід забувати, що біг по пересіченій місцевості вимагає більшої підготовки, ніж підготовка асфальту. Без мобільного телефону ми більше не будемо тренуватися на легкоатлетичній трасі, але на місцях вам може знадобитися ще більше аксесуарів, таких як навігаційний годинник, запасні калорії (наприклад, желе, енергетичний шматочок) і достатня кількість рідини. Звичайно, широкий асортимент запобіжних аксесуарів також є корисною метою на щоденних тренуваннях, не кажучи вже про те, що, можливо, вам знадобиться мати ізоляційну плівку (яка нагрівається взимку, охолоджує влітку) як обов’язкова частина обладнання на пересіченій місцевості перегони, тому добре, якщо ви звикнете до додаткового обладнання також у тренуваннях. Якщо ви лише знайомитесь з красою бігових перегонів і хочете прочитати більш детальну пораду з цього питання, я б порекомендував раніше написаний Олівером Лорінчем, професійним менеджером Plandurance.
І майте на увазі, що одяг вимагає позашляхових навичок, крім асфальту, а найосновнішим обладнанням є позашляхове взуття, таке як Evadict MT2.
Тест на бігові пробіжки Evadict MT2
Золтан Стокінгер: "Мені завжди цікаво отримувати в руки (на ногах) взуття, виготовлене менш популярним або дешевим виробником цінового діапазону, головним чином тому, що вони часто є несподіванкою. Зрозуміло, що Decathlon дуже серйозно ставиться до розвитку на ринку бігових видів спорту. На сьогодні асортимент аксесуарів для спортивного одягу був чудовим, але поки що я думав, що прорив у взутті ще має бути попереду. З цими думками я поставив на ноги Евадикт, який, як завжди, протягом тижня використовував усі нові кросівки для бігу виключно для прогулянок. Для мене це дуже добре перевірений метод, оскільки я поступово звикаю ногами до нового бігуна. Тим часом я добре спостерігаю, як реагую на новинку і готую взуття до багатьох загальних кілометрів, не звертаючи уваги на біг, а лише на взуття ".
Маріанн Надь: "Вперше мені вдалося взяти його в руки пізно ввечері, тому я вирішив не чекати наступного дня, а взяти його на вечірні рутинні справи. З першої миті я міг легко пересуватися в ньому, майже вкладаючись перед дзеркалом, купаючись, стискаючи зуби, чистячи зуби, миючи посуд, я майже забув, що не одяг звичного взуття в приміщенні. Мені було особливо приємно відразу досягти ідеального розміру. Оскільки мої пальці на ногах довгі, що чудово підходить для зчеплення, мені ускладнює вибір взуття через їх характерний дизайн інтер’єру. Зазвичай я відчуваю, що не вистачає місця ні в ширину, ні в довжину, щоб мої нігті зазвичай боліли, коли розмір був поганий. "
С .: "Я думаю, у цього взуття дуже зручний палець, він широкий, тому мої пальці ніг не стиснуті. Я вибрав точний розмір, але ширина ширший за середній. Язик взуття тонкий, не чітко прокладений, що не є незручно. Шнурівка традиційна, єдина зайва кишеня на язиці, в яку можна сховати вузол, так що з одного боку він не пурхає, ніде не застряє, а з іншого боку, це менш імовірно бути зав'язаним, так шнурівка добре тримається і не випускає.
Шнурок можна заховати в язикову кишеню - так він ніде не застряє і не стирчить
Н.М .: "Я не відчував жорсткості матеріалу язика, і мені дуже сподобалось, що корсет можна підсунути швидким рухом. Особливо я зрадів маленькій кишені, бо завжди відчуває себе в безпеці, що корсет не потрапить зловлений де завгодно, що значно знижує ризик падінь. Мене здивував пружний дотик корсета, настільки щільним, наскільки мені було зручно, він залишався в ньому. Бо мої ноги худі, але пальці на ногах потребують більше місця через їх довжина, але мені не подобається можливість ковзати вперед на ногах, тому мені завжди доводиться робити трюки зі шнурівкою. Як ти почувався в кутку? "
С .: "П’ята стабільна, сама жорсткість не є кам’яною, арка зручно оточує п’яту. Праворуч від п’яти я помітив асиметрично невеликий виступ, і це, мабуть, був єдиний момент у взутті, де я відчув якість, швидше, можливо, виробничий дефект, я тим часом не турбував, але коли я сидів і повернув ноги вгору, я це відчув. Це може турбувати бігунів з більш широкими підборами, тому варто звертати увагу, приміряючи розмір ".
Н.М .: "Я цього навіть не помітив, у мене повинен бути менший каблук. І яким було ваше враження про стійкість взуття? "
С .: "В стабільності взуття працює добре, м'яка підошва має тенденцію до місця нахилу, але це не бентежить, я ніколи не відчував себе по-справжньому нестійким. Помацайте землю, це ідеально для них. Ось чому ви можете зробити це трохи неуважним, поки біг для комфорту ".
Н.М .: "На перший погляд мене також здивувала яскраво виражена товщина каблука, я вважав, що він майже переповнений. Думаю, це може бути однією з найбільших визначних пам'яток взуття при виборі більш початківців бігунів".
С .: "Так, воно явно сильно змочене, тому це вигідно бігунам, які підходять до каблука. Завдяки надмірно м'якому, м'якому внутрішньому та зовнішньому малюнку підошви взуття також підходить для бігу по асфальту, оскільки завжди є кілька кілометрів по бетону в позашляхових перегонах. Я хочу бути критичним, тоді, можливо, я б використав трохи твердішу піну. Внутрішній матеріал підошви два, каблук ще м’якший, а спереду м’який. така величина демпфування не виправдана для рельєфу місцевості, але для стільниць місцевості, наприклад, це оптимальний вибір. взуття, тому хорошим вибором можуть бути не тільки новачки ".
Н.М .: "Я пробіг велосипедом через нього до сусіднього лісу. У більш жорсткому, твердому взутті я зробив це лише один раз, що навіть було не зручно, тому ця модель тепер стала дуже хорошим супутником для того, щоб не потрібно було під'їжджати до моїх улюблених маршрутів на машині, а крім того, в ньому менше бруду автомобіль. Через свою амортизацію вона дуже зручна навіть для розтягування, оскільки взуття досить гнучка ".
Взуття MT2 забезпечує легкий доступ до місця проведення тренувань, де потім можуть початися розваги!