Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про м’ясо дикого кабана

М’ясо дикого кабана - це м’ясо, яке містить 19,50 грам білка, не містить вуглеводів, містить 9,30 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 162 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни А, В9, В3 і В12. Окрім цих властивостей, м’ясо дикого кабана містить калій.

дикого кабана

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості м’яса дикого кабана як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали м'яса кабана, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у м’ясі дикого кабана можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування м’яса дикого кабана його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з м’ясом кабана, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. перед початком будь-якого режиму або внесенням кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики м’яса дикого кабана та інших продуктів.

Властивості м’яса кабана

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є м’ясо кабана.

Ця їжа належить до групи інших видів м’яса.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які м’ясо дикого кабана приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

М’ясо дикого кабана - це їжа, багата вітаміном В12 з 100 г. цього м’яса містить 12 мкг. вітамін В12.

Ця їжа також містить велику кількість вітаміну В3. Кількість вітаміну В3 у ньому становить 12,90 мг на 100 г.

Серед харчових властивостей м’яса дикого кабана слід зазначити, що 100 грам м’яса кабана мають такі поживні речовини:

  • 1,80 мг. заліза.
  • 19,50 г. білка.
  • 9,90 мг. кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 359 мг. калію.
  • 2 мг йод.
  • 2,30 мг. цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 22 мг магнію.
  • 94 мг натрію.
  • 7 мкг. вітамін А.
  • 0,39 мг. вітамін В1.
  • 0,11 мг вітамін В2.
  • 1,10 мкг вітамін В5.
  • 0,50 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 4 мкг. вітамін В9.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0,20 мкг вітамін D.
  • 0,01 мг вітамін Е.
  • 5 мкг. вітамін К.
  • 167 мг. фосфор.
  • 162 ккал. калорій.
  • 63 мг холестерин.
  • 9,30 г. жиру.
  • 0 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Переваги м’яса кабана

Високий вміст вітаміну В3 у м’ясі дикого кабана робить його корисною їжею для кровоносної системи. Крім того, вітамін В3 або ніацин можуть допомогти знизити рівень холестерину. Завдяки високому вмісту вітаміну B3, це м’ясо рекомендується боротися з такими захворюваннями, як діабет, артрит або шум у вухах.

Вагітні жінки та немовлята, які годують грудьми, можуть скористатися корисним впливом цього м'яса, оскільки м'ясо кабана містить велику кількість вітаміну В12, також відомого як кобаламін. Вживання цього м’яса також може допомогти людям із проблемами шлунку завдяки великій кількості вітаміну В12.

Таблиці харчових даних про м’ясо дикого кабана

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин м’яса дикого кабана, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей м’яса кабана. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
162 ккал.
9,30 г.
63 мг.
94 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
19,50 г.
7 мкг.0 мг.
12 мкг.9,90 мг.
1,80 мг.12,90 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купіть м’ясо кабана

Якщо ви зацікавлені у придбанні м’яса дикого кабана, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з м’ясом дикого кабана.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати м’ясо дикого кабана та інші продукти, пов’язані з м’ясом дикого кабана.

Їжа, пов’язана з м’ясом дикого кабана

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти м’ясо кабана з іншим продуктом, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей м'яса дикого кабана та вибраної їжі.