детоксикації

У повсякденному житті ми забуваємо піклуватися про свої органи, які в довгостроковій перспективі страждають від стресу, що породжується щодня.
Однією з найбільш страждаючих наслідків є печінка, оскільки вона виконує життєво важливі функції, необхідні для обміну речовин, імунної системи, а також травної системи.
Крім того, він відповідає за фільтрацію токсинів і, таким чином, їх детоксикацію.
Однак ми схильні перевантажувати його і цим уповільнюємо його роботу.

Знаки перевантаження
Однак є деякі ознаки, які вказують на те, коли печінка перевантажена і що час її очищати, серед основних з них є:
1. Втома: головна наша відповідальність за отримання енергії, якщо вона перевантажена надлишком токсинів, рівень падає, а отже, ви відчуваєте втому в поєднанні з тим, що у вас також можуть бути часті головні болі.
2. Проблеми з травленням: Коли у нас перевантажена печінка, ми зазвичай відчуваємо тяжкість, гази, повільне травлення та кишковий дискомфорт, що може спричинити нудоту, особливо після жирної їжі.
3. Запор: Якщо ви помітили, що ваші проблеми з відвідуванням туалету погіршились, це явна ознака того, що ваша печінка кричить про її детоксикацію.
4. Перепади настрою: Коли печінка перевантажена, настрій може погіршитися, спричиняючи дратівливість, нервозність та пригніченість.
Іншими ознаками, які також є характерними, є; неприємний запах з рота, погана циркуляція, затримка рідини, гормональний дисбаланс та різні шкірні проблеми, такі як вугрі, екзема, сухість, свербіж.

Як його детоксикувати?
Очищення - це легке завдання, і більше, якщо це природні ліки. Ми розповімо вам, як ви можете допомогти печінці вивести токсини напоєм, який, крім того, що дуже простий у приготуванні, сприяє загальному поліпшенню стану організму, оскільки інгредієнти можна легко отримати, це настій м’яти та апельсина.
Поєднання цих двох смачно та освіжає.

Як їх підготувати
Його підготовка дійсно проста, вам знадобляться лише:
* 1 літр води
* Жменя листя свіжої м’яти
* Лимон
*Апельсин
* 3 столові ложки меду
Коли у вас є під рукою інгредієнти, перше, що вам слід зробити, це отримати лимонний і апельсиновий сік, після чого ви повинні зарезервувати апельсинову кірку окремо. По-друге, налийте воду в ємність і доведіть тепло до підйому. Як тільки мова закипить, додайте листя м’яти та апельсинову цедру і залиште на вогні на 5 хвилин. По-третє, ви повинні зняти його з вогню і почекати, поки він охолоне до кімнатної температури. Через деякий час додайте лимонний і апельсиновий сік, перемішайте і підсолоджуйте медом. Нарешті процідіть чай і подавайте до столу.
Після закінчення інфузії ви будете пити по одній чашці на день, щоб гарантувати очищення печінки. Так, ви п'єте чай після кожного прийому їжі, це допоможе стимулювати роботу жовчного міхура.
Кажуть, що він також допомагає регулювати рівень холестерину, оскільки він метаболізує жир у крові та сприяє лужності та сприяє виведенню жирів.