Так описував їх мій тато, коли пробував мої млинці з гарбуза: “На смак вони справжні”. Ця відповідь спонукала мене поділитися з вами рецептом. Це зовсім не новаторство, я знаю, місіс Саша Фітнес вже зробила його популярним за допомогою своїх Інтернет-каналів. Тим не менше, є основним в здоровому стилі. На користь своєї версії можу сказати, що вона м’яка і пухнаста, гарантована!
Оскільки ми говоримо про Сашу, варто пам’ятати, що вона претендує на зірковий інгредієнт цього рецепта. Незважаючи на свою плутану репутацію, кабачок - низькокалорійний і низьковуглеводний овоч. Але нехай її слова, опубліковані в її останній книзі «Секрети фігури Саші», переконують вас.
Кабачок - один з овочів з найбільшою кількістю властивостей і що ще допомагає, коли ми прагнемо бути в формі і втрачати жир. У ній багато антиоксидантів, клітковини та калію, і ви можете їсти його в будь-який час. Дає насичений відчуття крохмалю, але без додавання.
Висновок, цей рецепт млинців з гарбуза, які мають смак "як справжні", Ви можете насолоджуватися цим, не шкодуючи, і не тільки за сніданком. Мені здається, що це може бути перекусом для офісу і навіть вечерею, особливо коли ти наїхаш на ласуна. Не забудьте доповнити бджолиним або агавиним медом, хорошим мармеладом без цукру і навіть арахісовим маслом.
Млинці з кабачків
Інгредієнти (на 6 порцій)
- 1 склянка гарбузового пюре
- 3 яєчних білка
- 1/3 склянки прокату вівса або вівсянки
- 1/4 склянки мигдалевого молока
- 1 Чайна ложка ванільного екстракту
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- Підсолоджувач за смаком
- Щіпка солі
Підготовка
Змішайте всі інгредієнти, поки не вийде однорідна і сипуча суміш. Розігрійте сковороду і жир, налийте млинці і почекайте, поки вони звариться, щоб вони перетворилися і підрум'янилися з іншого боку, вони вийдуть приблизно від 5 до 6.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.