босу та пілатес відкривають свій пробіл

Гравці найбільшого змагання у світі провели літо в спортзалі, щоб адаптуватися до нових ритмів, дедалі швидше і з меншою потребою в грубій силі

Крістапс Порзінгіс, звичайно, напрочуд високий, бо незвично в житті бачити людей, які міра 2.21. Однак у нього колір обличчя майже рідше. Він чудовий, як очерет, не має збільшених рук чи широкої та потужної спини. Він тонкий, і це дивно. Наприклад, лише один гравець вищий за нього в НБА, Мар'янович, який вимірює сантиметр більше. і важить на 30 кіло більше. Сербська, сила природи, відповідає типу стрижня, який звик бачити світ. Високий, сильний, могутній, як би там не було Шакіл О'Ніл або Девід Робінзон.

чому

Звичайно, стереотипи змінюються в баскетболі з надзвичайною швидкістю, і Порзінгіс - лише один із багатьох прикладів, які має ліга. Гравці мутують, тому що і спорт змінюється. НБА живіть чудові часи, атакуючи баскетбол з тисячею володінь, абсолютною швидкістю та універсальністю у гравців. Зараз у баскетбол грають набагато швидше, на повній швидкості, і тому, хто не зможе пристосуватися до нового часу, доведеться важко.

Нова зірка НБА, яка продавала окуляри в Афінах

Порзінгіс своїм зростом кидає ззовні, допомагає і може увійти в кошик, як гарячий ніж у вершковому маслі. Все те, що робить його одним із великих коштовностей нового НБА, з іншою конституцією це було б неможливо. І його набір якостей є надзвичайно чудовим, і, що ще важливіше, він ідеально пристосований для ліги, яка звикає грати без чистого інтер’єру і що дедалі більше привілейовує баскетболістів, які можуть рухатися всередині та зовні. У його випадку за висотою він є чітким центром, але нерідко можна зустріти гібриди, помилкові центри, які не є тілом, а в кінцевому підсумку грають на цих позиціях у нижчих схемах гравців.

У НБА все йде на повних оборотах

Революція пов’язана зі статистикою, як майже все в НБА останнім часом. Гуру цього зрозуміли це чим швидше ви граєте, тим більше шансів на перемогу. Що якщо ви сильно влучите ззовні, ви виграєте більше, ніж якщо ви будете стріляти зсередини. Що всі гравці повинні мати можливість рухати м'яч, а не просто фінішувати біля обода, що це давнє. Все йде на повних оборотах, два сезони тому лише "Воїни" передавали в середньому по сто володінь за гру, зараз вище цієї лінії 14 команд. І вгору. Гравцям було важко це побачити, оскільки такі різкі зміни, як правило, нелегко перетравити, але вони нарешті розрядились і працюють над цим, за словами The Ringer.

"Сьогодні я зізнаюся, що сам вживаю наркотик". Франція та її нова пляма

Цього літа НБА увійшов до абсолютно чіткої нової фізичної тенденції: вам потрібно схуднути. Юсуф Нуркіч, Центр блейзерів та початкова зірка з'явилися у передсезонні на 15 кілограмів менше. Джахіл окафор, невдача під номером 3 на драфті два роки тому, він програв майже десять; Енес Кантер, Величезний поворот, 17. Усі вони прагнуть вступити з кращою ногою в лігу, де зараз рух має перевагу над силою. Крім того, у випадку з усіма ними є ще один факт, який може бути дуже корисним: травми.

Проблема травматизму

Вам не потрібен ступінь магістра медицини, щоб дізнатись про проблеми, з якими високі чоловіки мусять встигати. У залі слави є лише троє баскетболістів, які були вищими за Порзінгіса, Арвідаса Сабоніс, Ральф Сампсон Y Яо Мін. Усі вони були чудовими гравцями, зоряними, в молодості мали чудову проекцію і, так чи інакше, залишалися близькими до очікувань. Усі вони також мали серйозні травми, які змушують задуматися про те, що сталося б з їхньою кар’єрою, якби вони залишались здоровими. Ця гра, яку по-англійськи вони називають "а що, якщо?" - це просто такба. Травми та ваш зріст - і ваша вага - безпосередньо пов’язані. Зменшення цього навантаження може змусити Порзінгіса вижити таку хворобу, настільки поширену для великих центрів.

Тенденція, у будь-якому випадку, не є чимось ексклюзивним для високих чоловіків. Ліга змінюється, і всі її гравці, починаючи із зірок, намагаються схуднути. У наш сучасний час, коли все транслюється, Леброн Джеймс бачив, що робить це:

Це не сила, а навпаки. Шукає рівноваги, стабільності, цілей, які раніше були дуже другорядними в баскетбольних програмах. Прийоми, подібні до босу, нова спортивна мода, яка прагне більше ефективності та еластичності, ніж сили. Джеймс також провів літо у тренажерному залі, прагнучи схуднути, тренуючись як машина, щоб спробувати продовжити свою і без того чудову спортивну кар'єру.

Він лише одна із зірок, яка показала в соціальних мережах, як він розтирається у тренажерному залі, але не традиційним способом, піднімаючи кілограми та кілограми заліза, а за допомогою нових технік, що включають пілатес. Кайл Лоурі, один із ключових гравців у змагальних "Репторсах", він схуд на вісім кілограмів. 90% їхніх процедур підйому ваги виконуються через пілатес, шукає більше питань, таких як гнучкість, ніж чиста сила. Кармело Антоні або Джиммі Батлер Вони також дедалі частіше вчать процедур, які мають мало спільного з тим, що сталося в минулому

Воїни, династія НБА в постійній бета-фазі

І так виглядає Маркус Смарт, бази, він схуд на десять кілограмів. Іншим подобається Даміан Ліллард або Ленс Стівенсон п’ять-шість вилучено. Фізичні тренери, які завжди мали вагу в НБА, все більше користуються попитом. Літо - це час прийти у форму, як це зробив Міротік цього сезону, який також з’явився в сезоні з витягнутим, але менш важким тілом.

Баскетбол у НБА стає все більш привабливим. Менталітет змінився, створивши лігу бойовиків та спринтерів, гравців, які можуть грати на різних позиціях, міняти місцями та грати з розмірами. Гра в живописі залишилася на кілька, майже більше ностальгії, ніж теперішній Новий НБА швидший, спритніший, гнучкіший і тонший.