Ви на дієті Кето і нудьгуєте регулярно їсти яйця щоранку? Перегляньте ці легкі, повністю кето-млинці! Використання мигдального борошна, яєць та вершкового сиру для досягнення класичної млинцевої форми та смаку. Розпушувач технічно не кето, тому ви можете зробити його самостійно вдома, якщо хочете, щоб вони були трохи пухнастішими. Або просто залиште це, текстура все одно чудова! Ви також можете приготувати кето-вафлі .
В якості основи для цього рецепту ми вибрали мигдальне борошно. Він має чудовий смак і є простою заміною звичайного борошна на 1-1. Ви також можете спробувати використовувати інші кето борошна, такі як кокосове борошно. Якщо ви пробуєте, ви захочете використовувати 2/3 склянки!
Подавайте їх разом із кількома скибочками бекону та ягід з низьким вмістом вуглеводів… і більше яєць, звичайно!
- 13 основних кетогенних дієт
- Овес на ніч, найкращий вівсяний сніданок - моя веганська дієта
- 3 проблеми кето-дієти, про які ніхто не говорить вам Esquire
- 6 найкращих підсолоджувачів на дієті з низьким вмістом вуглеводів (& 6, яких слід уникати)
- NephroCare - Пацієнти - Ваша дієта - Бібліотека рецептів - Омлет із селянського сніданку