Для вибору дієти необхідно враховувати патологію кожного пацієнта, щоб не погіршити стан здоров’я.

Багато людей вирішують сісти на дієту, щоб позбутися зайвих кілограмів, але для початку потрібно знати, як розрізняти різні типи дієти і не захоплюватися модою. Пам’ятайте, що надмірна вага є проблемою здоров’я, і його завжди повинні підтримувати медичні працівники.

Кетогенна дієта

Чи знаєте ви, як розрізнити, з чого складається кожен тип дієти? Чи знаєте ви, за яким має піти кожна людина? Продовжуйте читати, тому що ми дамо вам відповіді, які вам потрібні!

Схуднути в Artestética дуже просто. Перше, що ми враховуємо, це те, що у кожного пацієнта є патологія, і якщо вона не буде належним чином лікуватися, ми можемо навіть погіршити стан їх здоров’я.

Ось чому необхідно і важливо поставити хороший діагноз, щоб полегшити цю втрату ваги, і, головне, і те, що багато дієт ігнорують, зробити дуже хороший догляд. Пам'ятайте, що зайву вагу не можна вилікувати, отже, важливість такого обслуговування.

Лікування схуднення складається не тільки з вироблення певних рекомендацій протягом певного часу, Ви повинні навчитися змінювати звички назавжди.

Що таке дієта Кето або Кетогенна дієта?

Це базується на вживання більше їжі, багатої на корисні жири та білки, і обмеження споживання вуглеводів і навіть деяких фруктів та овочів.

Його мета - генерувати процес кетозу в крові, подібний до голодування. Таким чином, жирові запаси в організмі перетворюються на кетони, які живлять м’язи та мозок.

Жир спалюється, а вага втрачається швидше, ніж інші традиційні дієти. Окрім заохочення мобілізації жирних кислот як джерела енергії, дієта Кето або кетогенна дієта також допомагає наситити, сприяючи зменшенню споживання.

Кето або кетогенна дієта вперше набула пишного блиску минулого року, це дієта, яка широко використовується в певних спортивних майданчиках, і тепер стало модно худнути.

І будьте обережні, це не чергова дієта-експрес-диво. Кетогенна дієта може допомогти вам схуднути, але вона не рекомендується всім або підтримувати її довгостроково.

Що таке палео дієта?

Це дієта, багата білками і зниженою вмістом вуглеводів, але не викликає кетоз.

Це заохочує споживання їжі, якої не було в період палеоліту, звідси і назва. Заохочуйте споживання цілісних страв. Порції їжі перевищують рекомендовані добові норми. Усуваються цілі групи продуктів харчування та необхідні вітаміни або недостатнє споживання кальцію. Навіть дуже низьке споживання клітковини, яка так корисна для нашого здоров’я. І не кажучи вже про споживання бобових культур, багатих на магній, селен і марганець.

Люди не можуть харчуватися так, як наші предки, оскільки палео-дієта заснована на цьому, і ми розробили адаптацію до мінливого середовища. З цієї причини неможливо прийняти раціон палеоліту, оскільки тварини розвивалися зовсім інакше.

В Artestética ви отримаєте схуднути здоровим способом, персоналізуючи дієту, вибираючи тип дієти, необхідний кожному пацієнтові, не піддаючи здоров’ю ризик і, перш за все, що найголовніше, навчаючи кожного пацієнта, пристосовуючи лікування відповідно до їх обставин та забезпечуючи результати підтримується в погоді.

Ви хочете отримати більше інформації?

Не соромтесь, зателефонуйте нам за номером 967 509 204 або завітайте до нас за адресою С/Діонісіо Гвардіола, 16 - Нижня внутрішня частина Альбасете. Здоров’я ніколи не було простішим. Ми будемо чекати вас!