Я навіть не міг сказати, що за ці роки мене запитали сто чи п’ятсот людей: якщо я почну тренуватися і стану мускулистим, я не стану чоловічим? Хлопцям це подобається?
Моя перша відповідь на це в кожному випадку була, виходячи з форми інтерв’юера: невідомо, чи це питання актуальне зараз. Ти ще не там.
Так, це звучить для мене досить глупо, схоже, ми хочемо бути надто мускулистими. Хоча проблема в нарощуванні м’язів! Тільки трохи. Бо це не так просто. Недостатньо придбати абонемент у тренажерний зал, недостатньо махати, грати в зумбу, ходити на біговій доріжці або займатися аеробікою.
Щоб наростити м’язи, спочатку потрібно навчитися тренуватися належним чином, віддано, витривало, напружено, з великою вагою. Багато хто вже здається в цьому процесі навчання. Тренування суттєво не змінюють їх тіла (тим не менш, смішні чи серйозні, багато хто пояснює невдачу тим, що сказав: "Я не хотів бути таким м'язистим").
Тоді у багатьох людей також виникає проблема, що, хоча м’язи нарощуються досить повільно, до дієти не ставляться серйозно, а тому надлишок жиру не дає змоги схуднути. У цьому випадку ви будете більш напруженими після тренування і в трохи кращій формі. Багато людей думають, що якщо вони виглядають не набагато краще, то чому. Але ви виходите не з зовнішності, а з реальних цінностей, заслуг. Завжди краще займатися спортом, ніж не займатися спортом, виняток становлять лише важкі пацієнти. Чим краще ваш обмін речовин, кровообіг, сила, настрій, тим краще шкіра, м’язи в кращому стані.
І худнути не обов’язково. Без сумніву, таким чином ти станеш трохи більшим. Що, на думку багатьох, є більш чоловічим.
Якщо жінка тренується пропорційно, наполегливо, мінливо - і без травм - вона досягне найкрасивішого стану свого тіла на всі часи, максимуму своїх анатомічних можливостей. Це не означає, що у вас буде ідеальне тіло, на нього також впливатиме ряд незмінних обдаровань. Але порівняно з вашими варіантами, ви будете найпридатнішим, здоровим, найспритнішим. Той, хто вважає, що цей стан поганий, має проблеми зі своїм смаком та цінностями. Слабке, тендітне, не несуче тіло, потрошене голодуюче тіло, вимерле тіло не може бути красивим.
Якщо тенденція справді має значення, ви також знаєте: востаннє в Америці яскраво вираженим ідеалом краси була ваша кругла, пасивна, не навчена жінка.
А як хлопцям подобається м’яз? Звідки я маю знати. Деякі мають фетиш. Але автономна жінка ні в що не вкладає енергію, вона все одно не визначає її цілей, чи подобається це «хлопцям», а живе повноцінним, щасливим, активним життям, і це напевно сподобається багатьом чоловікам. З кого, якщо ти м’язистий - це досвід - ти навіть можеш вибрати. Серед кубиків!
Це особливий випадок, якщо ваш власний партнер не є спортивним, якщо ви залишились таким, особливо якщо ви в депресії і розквітли. Це складна ситуація, але ви знаєте: ваші м’язи - це лише привід, історія на обкладинці. Не в цьому проблема.
Можна сперечатися з приводу того, наскільки красивим худорлявим м’язистим жіночим тілом є загалом. я думаю так.
Але люди говорять про це речі, які я не розумію. Також з необізнаності.
Нещодавно я прочитав звіт американки, яка перенесла ліпосакцію, і поскаржилася, що в її стегні є тріщина, ямка. Він також показав мене на фото. Хоча це було визначення м’язової м’язи, двох пучків, ноги для стегна та згинального боку.
Проте пропорційне, плоскопузове, не плаваюче тіло легко вдягнути.
Диявол криється в деталях. Якщо ви боїтесь, що ваші м’язи стануть м’язистими і зникнуть, і ви втратите круглі стегна, то перш за все я зазначу, що на світі немає нічого кращого, ніж тверда, туга талія або черевна стінка.
Тоді я маю дві поради:
- тренуйте свої малі м’язи стегна, широкі м’язи спини, сідниць і плечей, щоб оптично покращити зір,
- відшаруйте залишки жиру з живота, стискаючи вуглеводи до мінімуму.
І повірте, вашим грудям теж не потрібно стільки жиру. Тому що є ті, хто боїться втратити груди, коли вони починають тренуватися. Ми знаємо, що великі сиськи жіночні, але насправді лише пишні груди красиві та анатомічно нормальні. Зазвичай велика груди не залишається круглою, вона просто тягнеться від великої ваги. Якщо ваш грудний м’яз міцний і товстий, він добре підніме і утримає меншу груди, яка розмір і форма визначаються спадковими факторами, розміром і розташуванням залозистого запасу (а не жиру!), а гормональна ситуація та вік дещо відтінкові.
Для мене цей рух - це такий досвід, здатність - це таке задоволення, що я тим часом відчуваю надмірність. Так, так, це все. Питання фотографа, пози, шишки та вбрання:
Сьогодні в Угорщині піддають злому підготовлених жінок, заявляючи, що це перебільшення. Плюшевий ведмедик. Чоловічий. Військові. Сьогодні мене відібрали на військову роль кастингу і я вислухав наступні добродушні зауваження: «Я не хотів би зустрічати вас у провулку», «ти впевнений, що твердо вирішив у ліжку», «де батіг? " і інші.
Окрім того, наскільки розумно і професійно говорити подібні речі, я ношу одяг S, іноді M, я гнучкий, стегна округлі, плечі, сідниці, волосся рясне, а спина рівна. Я б погодився на це.
М'язисте жіноче тіло завжди було прекрасним - і тепер воно модне.