У 2012 році я вперше почув про те, що це робив до кінця. Я не обов'язково розумів саме слово. Зрештою, я раніше зустрічався, щоб щось зробити. Річ мені сподобалась. Тренування з книгою, а потім книгою було початком чудової подорожі, але про цю подорож в інший час. Справа в тому, що я дізнався багато нового, здебільшого про те, як працює мій розум. Отже, ви знаєте, що призвело до того, що в мене були речі, які я міг легко пережити, і були речі, яких Бог не міг зробити. Книга, крім того, що вона дуже весела, наповнена стратегіями подолання, які можуть бути ефективно використані у всіх сферах життя. Таким чином, його можна божественно використати, щоб пережити дієту або повністю змінити спосіб життя.

товстий

Я вибрав спочатку стратегію Spotlight Master. Ось чому цей блог був створений. Зрештою, я визначив свої спонукальні бажання та причини. Потім я склав із них правильну стратегію переходу і переконуюсь, що дотримуюся цих інструкцій якомога більше разів.

Другий - це стратегія «Візьми коня на річку». Це геніальна ідея. Справа в тому, що вам не доведеться пити коня за всяку ціну. Все, що вам потрібно зробити, це взяти його до річки, а потім випити там, якщо хочете. А якщо ви там, чому б не випити трохи смачної, прісної води? Зрештою, хто хоче встати о 5 ранку, щоб просто поплавати, скажімо. Але серйозно? Натомість спочатку ти вирішуєш просто встати. Потім наступний маленький крок - скласти наші сумки. Це не надто складно, правда? Тоді ви сідаєте в машину. Не потрібно починати. Просто сідай. Якщо у вас є, почніть. Ви не вирішили хлюпатися в крижаній воді, ви просто йдете до басейну. Якщо ви вже там, перейдіть до каси. Якщо вас немає, ви можете зайти і поплавати на деякий час. Ну, це не просто, а значить, не блискуче?

Третій перший крок дивує. Сенс у тому, щоб надіти його лопатою. Суть в тому, що якщо ви хочете з’їсти гамбургер, полум’я тощо, ви можете його з’їсти, але тоді вам не потрібно з’їдати один, а сказати п’ять, а то й двадцять п’ять. Тоді я думаю, що всі зігріваються, бо я товстий, не божевільний. Хто їсть його лише тому, що ти трохи голодний чи кинув би щось швидко за двадцять п’ять гамбургерів? Але оскільки ви цього не їсте, воно вже позначене, бо такого не можна.

Але найбільшою допомогою допоможе ангел-охоронець. Аудитор, якому я передам детальний план у п’ятницю. Все, що йому потрібно зробити, це перевірити себе як хорошого аудитора, щоб переконатися, що я дотримуюся того, що обіцяв. Заздалегідь дякуємо за допомогу Petikém.

Якщо когось цікавить книга та інші стратегії подолання в ній, шукайте цю обкладинку в книгарнях: