- Я не можу відмовитись від їжі

можу

- Я не можу ходити в спортзал.

Які кілька видів їжі ви їсте, просто заради цікавості.

ПИТАННЯ ВОЛІ, В МОЄМ ВІКІ ВИ МОЖЕТЕ ВИДАТИ 5 КГ ЗА 5 МІСЯЦІВ! ЯКЩО ВИ НАДІЙСЬКИ ХОЧЕТЕ ВТРАТИТИ, ТОГДА У ВАС СИЛА ВОЛІ, ТАМ ЩО ВАГА НЕ ПРО "СТУДИЙ ТОЛЬКИЙ, ЯКИЙ МОЖЕ ВТРАТИТИ, АЛЕ Я ЛЮБЛЮ РІЗАТИ" І ПРОСТО СІДІТЬ НА ВАШИХ НЕМ'ЯТКАХ І НАВІТЬ! ПОРАДА 1. ПЕРЕМЕЩИТИ КУРСОР ДО ВЕРХНЬОГО ПРАВОГО КУТКА X І НАТИСНІТЬ ЛІВУ КНОПКУ.

ЛІТЕРАТУРА: КОЛИ ОТРИМАЄТЕ АЛЕ 30 ХВИЛИН РАННЕ І КРОКОМ 30 ХВИЛИН, ЩО ВИ РОБИТЕ

СНІДАНОК: 2КІФЛІ 1 СКЛЯНЕ (2ДЛ) МОЛОКО

ОБІД: ПРИГОТОВЛЕНА їжа (МАЛО)

ВЕЧЕРЯ: ХЛІБ З ПОЛОВИНИ СЛІСНОГО МАСЛА (ЯКЩО ГУДИЙ ГОЛОД) АБО 1

І ПОДІБНІ ПРОДУКТИ КОЖНОГО ДНЯ І КОЖНОГО ДНЯ СПОРТУЮТЬСЯ. ХАЙРА! 13/л

Створіть у своєму розумі щось хороше, воно все одно буде справедливим у багатьох сферах життя:

Ви маєте заперечення АБО у вас є результати, вони не є разом.

Не потрібно відмовлятися від їжі. Крихітний шматочок марсу 250 калорій, замість цього ви можете з’їсти чверть кг сиру або 5 яблук: D

Коли я сидів на дієті, я їв більше, ніж раніше.

Ну, якщо ви не бажаєте нормально тренуватися та харчуватися, пані Королева виправдань, ви станете ще товщі, і тоді ви помрете через кілька років, і не тому, що поїзд наїхав.

У будь-якому випадку, необов’язково відвідувати дорогий тренажерний зал, ви можете вийти і побігти, або придбати DVD-диск із тренажерним залом у tecso за 990 футів. Ви купуєте одну на місяць, а потім витрачали лише 1000 форинтів на місяць на свій рух.