- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Мене звуть Янка, мені 19 років і я перебуваю на обміні в США. Я їду додому рівно через 60 днів . Тут, у США (8 місяців), я набрав 13 кіло: (Мені дуже сумно з цього приводу, але те, що я роблю, я зараз повинен схуднути. Я вирішив написати тут, що Я їжу. Буду радий, якщо порадить мені кілька порад, бо мені доведеться втратити ці 13 кіл: (інакше я не знаю що, ви знаєте, я не вдягну штани, мої розтяжки закінчені, просто жах! завтра я йду до НАТО ! стискайте пальці.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я намагаюся схуднути якомога більше, і я їв плюс їв багато фаст-фуду. Я ще ніколи не їв стільки. Я ЗНАЮ, ЩО МОГУ ЦЕ ЗРОБИТИ, не переїду. Ще однією проблемою для мене було те, що моя сім'я вечеряла дуже пізно і їла хліб плюс трохи їжі. так нічого здорового. У мене ОБІД у школі, тому я не вважаю це здоровим. Я добре знаю країну, яку ти хочеш, щоб я не був таким бідним, бла-бла. але я впевнений, що зможу це зробити, якщо це не цілі 13кіл, то дещо. добре, отже, я пишу сьогоднішнє меню. У мене були сніданки з яблуком на сніданок. За десять 45г моркви та яблуко. на ОБІД знову яблуко і морква, а потім у мене була ГРУША. Я прийму яблуко на вечерю. Я пробіг майже одну милю, і я хочу зробити кілька точильників, я знаю, що це не багато, але я повинен десь починати! кожен.DRZTE MI PALCE.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і це почнеться інакше від сьогодні:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Янка,
чому ти так багато набрав? Як ти там харчуєшся? Бо якщо ви будете продовжувати їсти те саме, ви не втратите вагу. І через два місяці. Я думаю, що 13 кг - це дуже багато за два місяці! Спробуйте 90-денну самобутню дієту, знайдіть тут тему та прочитайте публікації. За допомогою нього схуднути досить легко, але, звичайно, рух також важливий.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви не втратите 13 кілограмів за 2 місяці. Тільки якщо у вас зараз є 150 фунтів, це стане можливим. Можливо.
Той, хто обіцяє вам таке швидке схуднення, є шахраєм. Класика - це реклама. Дивіться це:
-посилання видалено-