Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!
Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!
Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Оскільки вони часто мають загальні симптоми, які можуть включати ожиріння або повільну втрату ваги, їх важко помітити. Але якщо ви не можете позбутися зайвих кілограмів протягом тривалого часу, можливо, ви захочете з’ясувати причини - за цим може бути якась гормональна проблема.
Причини повільної втрати ваги Деякі люди вживають калорії настільки швидко, що можуть безкарно з’їсти відносно багато, тоді як у інших вистачає, щоб підтримувати роботу свого організму. Отже, представники останньої групи мають більше жиру, оскільки енергія, яка використовується для уповільнення моєї втрати ваги, зберігається у вигляді жирових прокладок.
-5 кг за 3 дні !? 🍑 ВІЙСЬКОВА ДІЄТА 🥗Zizzy Life, кухня Zizzy's
На щастя, їх найчастіше можна усунути за допомогою фізичних вправ та здорового харчування, однак, бувають випадки, коли моя вага сповільнюється, коли за повільною втратою ваги стоїть захворювання. Це вимагає ретельного самоконтролю спочатку, протягом місяця, із щоденником прийому їжі та фізичних вправ, підрахунком калорій, включаючи напої, моя втрата ваги сповільнилася, щоб з’ясувати, чи справді людина дотримується всього.
Чи є у мене дефіцит калорій, необхідний для уповільнення втрати ваги, відсутність перекусів, споживання алкоголю, про що я забув, чи достатньо фізичних вправ. Якщо ви виявили, що моя втрата ваги сповільнилася, ви все зробили, зверніться до фахівця, який проведе розслідування. Наступні захворювання можуть бути причиною великої втрати ваги.