Настає сезон теплої ранкової каші. Їх можна зробити різними способами та смаками. Я дуже люблю додавати в кашу натерті фрукти, каша така соковитіша, вона прекрасно пахне і отримує чудовий смак. На.

zuzana

Десерт також підходить для зниження ваги. Добре, якщо є щось запаснене здорового. Переконайтеся, що зниження може бути смачним і післяобіднім десертом без докорів сумління. Мак я справедливо класифікую до числа.

Житнє борошно - відмінна альтернатива класичній пшениці. Він має менший вміст клейковини, і тому часто переноситься людьми, чутливими до цього інгредієнта. Жито має високий вміст незамінної амінокислоти лізину, яка в організмі.

Ароматний пудинг завжди приємний, я роблю його найчастіше на сніданок і своїм дітям як провідний чи десятий. Коли я знаю, що вранці не буду ганятися, готую це ввечері, вранці виберу з холодильника.

Можливо, всі ми любимо піцу. Це не їжа на кожен день, але час від часу як винагорода після вимогливого виду спорту вона падає як рукавичка. Я давно взагалі не їв піцу, бо мені було важко це відчувати.

Ви хочете використовувати решту дріжджів для їх виготовлення та готувати вівсяні млинці? Звичайно, ви також можете зробити їх із зрілих дріжджів. З цього рецепту їх досить багато, тож будьте готові бути там цілим.

Страви, які я готую та рекомендую, забезпечують харчування та енергію з невеликої кількості. Принцип полягає у відборі та поєднанні сировини. Чудовим прикладом є цей пудинг з какао. У невелику чашку візьміть 22 г білка.

Сливові кульки, можливо, належать до списку улюблених страв. Я грав з інгредієнтами, картопля, приготована в шкірці, має низьке глікемічне навантаження, і я замінила борошно меленою вівсяною кашею.

Я люблю вершковий ванільний чізкейк, тому намагався приготувати його більш здоровий варіант, яким я можу балуватись без докорів сумління. Я зробив тверде дно з мого сніданку гранола, вершковий центр.

Ця каша є моєю улюбленою в літній сезон, коли я купую на ринку свіжі ароматні сливи. Спробуйте, і ви можете бути настільки ж залежні від цього, як і я