Ще один експеримент із швидким харчуванням на людині: американський вчитель схуд на 27 фунтів за 2 * 90 днів - їв лише їжу McDonalds!
Джон Сісна, американський вчитель, який має близько він викладає предмет "наука", що охоплює біологію-хімію-фізику, а в 2014 році він розпочав спеціальний експеримент. Super Dust c, який перемішав великий пил кілька років тому. Натхненний фільмом, але виходячи з прямо протилежного стану здоров'я та фізичного стану містера Опурлока, він розпочав 90-денний дієтичний експеримент із значною надмірною вагою: протягом 3 місяців він їв лише їжу Макдональдса.
По дорозі до школи вранці він снідав і обідав у місцевому ресторані швидкого харчування, а по дорозі додому завітав на вечерю.
Що він отримав?
Пан Чісна кинувся в експеримент вагою 127 фунтів, з високим рівнем холестерину та тригліцеридів, заснованим на його аналізі крові. На кінець 90 днів він мав 110 кг, і показники крові також значно покращились.
В результаті він був настільки схвильований, що продовжив експеримент ще на 3 місяці і важив лише 99 кг на 180 день.
Пан Цисна сьогодні є одним із послів Макдональдса, за якого він тепер платить гонорар за свою мережу фаст-фудів і який, звичайно, написав книгу про свою історію справді по-американськи.
Метаморфоза пана Цисни
Висновок?
У цьому експерименті для мене справа не в тому, що він їв фаст-фуд, а в тому, що його щоденне споживання калорій було встановлено на рівні 2000 ккал, і що він також ввів у своє життя регулярні фізичні навантаження. Ці два фактори є важливими стовпами успішного схуднення.
Сподіваємось, ніхто (?) Не прийде до висновку з розповіді пана Цисни, що якщо він з’їсть їжу Макдональдса, то схудне. На щастя, це також наголошує вчитель: він не хотів показати, що нам потрібно їсти лише фаст-фуд, але що ми також можемо вибрати з меню фаст-фуду для схуднення.
Однак у мене є три проблеми.
- З одного боку, бути горем людині на ногах, яка може жити фаст-фудом 2х90 днів. Але насправді. Для мене це абсолютно немислимо, правда, я не живу в США. Але я точно зійшов би з розуму через відсутність різноманітності та рівності.
- З іншого боку, це не проблема дієти, а проблема здоров'я та задоволення - я не думаю, що це краще, ніж свіжа їжа. Без свіжої їжі, приготовленої нами самими (знайомими, друзями, членами сім'ї) з ретельною працею та серцем та душею з різноманітних свіжих інгредієнтів та приправ, збалансованої дієти для схуднення я не уявляю.
- По-третє, як довго це стійко? Очевидно, що якщо вказаний (та з урахуванням ваги) енергетичний вміст та фізична активність залишаться, результат буде стійким та стійким. Однак, якщо закінчиться 180 днів - ми не будемо багато всередині.
(+ 1. Я вірю, що харчуюсь п’ять разів на день.)
- 5 причин, чому на вашій кухні завжди є безлад
- 10 приголомшливих і сухожильних весняних рецептів Nosalty
- Вона втратила 50 фунтів, щоб її чоловік нарешті пронісся до порогу Носалті
- 10 порад щодо використання залишкового сухого хліба Nosalty
- Схуднення має значення - 7 простих кроків до успішного схуднення НОЗАЛЬТ