молода

Молода жінка боролася з ожирінням більшу частину свого життя і була великою любителькою фаст-фуду. Здоровий спосіб життя був для неї чужим поняттям, внаслідок чого вона все ще почувалась гірше. Поворотний момент настав, коли вона мала вийти заміж і не вписалася в жодне вподобане плаття.

Рейчел Шарп-Олсен з американського штату Міссурі, її рука важить 107 кілограмів. Велике пробудження сталося, коли вона заручилася з подругою, і вони планували весілля. Візит до салону, де вона приміряла десятки весільних суконь, завжди закінчувався плачем та депресією.

Настав час великих змін, і відомий YouTuber визначився з методом періодичного голодування. Склад дієти важливий у цій дієті, але час є більш важливим фактором. Періодичне голодування засноване на періоді часу, коли ви їсте, і на перерві в кілька годин, коли ви не можете їсти. Зазвичай люди поститься протягом дня протягом 16 годин, включаючи сон, і їдять решту вісім годин.

27-річній жінці нарешті вдалося схуднути на 41 кілограм, при цьому вона також почала регулярно займатися фізичними вправами. Завдяки новому персонажу Рейчел вписується у весільну сукню, про яку мріяла, і радісно насолоджувалася великим днем ​​поруч зі своєю коханою половиною.