Цей фрукт складається з великої кількості води та клітковини, які допомагають виводити токсини та рідини
Надджелі Чавес
Кавун - це одна з їж, яка містить найменш негативних калорій, а це означає, що ним можна краще управляти, крім пиття кавуновий сік допомагає схуднути здоровим і збалансованим способом.
Саме склад зазначеного фрукта містить воду, клітковину, аргінін, вітаміни та мінерали кавуновий сік допомагає схуднути здоровим способом і без необхідності займатися спортом.
За повідомленнями ЗМІ Salud.uncomo la кавун Він містить багато клітковини, яка створює відчуття ситості, полегшує виведення токсинів і регульований кишковий транзит.
До того ж він забезпечує велику кількість води, оскільки є основною складовою цього фрукта. Маючи його, ви можете очистити організм від затриманих рідин, токсинів і накопичених жирів. Не забуваємо, що він багатий антиоксидантами, які допомагають нам зменшити окислювальний стрес, зміцнити імунну систему і разом з цим краще метаболізувати різні поживні речовини, максимально використовувати їх та допомогти усунути накопичені відходи для схуднення здоровим способом.
КАРМЕНЬ ТА КРИВОВИЙ СОК
ІНГРЕДІЄНТИ
1/2 склянки кавуна, подрібненого без шкірки і насіння.
1/2 склянки дині, подрібненої без шкірки і насіння.
ПІДГОТОВКА
Відріжте скибочку обох фруктів і видаліть шкірку.
Зріжте з скибочок кожного фрукта невеликі кубики.
Додайте шматочки в блендер і обробляйте, поки не побачите, що вони повністю інтегровані.
Пийте по 2 склянки на день, одну натщесерце, а другу перекушуючи.
КАРМЕНОВИЙ І ОГІРОВИЙ СОК. Огірок забезпечує водою, клітковинами, кальцієм, магнієм, калієм, вітамінами А, С і Е, що робить його дуже сечогінним, детоксикуючим, зволожуючим, ситним і гіпокалорійним.
ІНГРЕДІЄНТИ
1/2 склянки кавуна подрібненого і очищеного від шкірки.
Сік з ½ лимона або ½ чайної ложки стевії (за бажанням, для посилення смаку).
ПІДГОТОВКА
Помити і нарізати половину огірка, залишивши шкірку, і нарізати скибочку кавуна без шкірки і насіння (півсклянки).
Обробляйте, поки не вийде сік гладкої текстури.
Пити по 1 склянці кавунового та огіркового соку на день, щоб схуднути.
Краще приймати його натщесерце.
СОК КАРМЕНІ І ГРУШИ. Груша - це фрукт, який ідеально поєднується з кавуном для схуднення. Цей фрукт містить багато води, клітковини, вітамінів A, B, C і E, калію, магнію та інших мінералів, окрім того, що є сечогінним, очищає, ремінералізує та регулює кишковий транзит.
ІНГРЕДІЄНТИ
1 склянка кавуна.
ПІДГОТОВКА
Вимити, почистити і нарізати груші.
Змішуйте фрукти, поки не залишиться однорідна суміш.
Випивайте 1-2 соки на день перед сніданком та перекусом.
КАРМЕНЛОВО-ЛИМОНОВИЙ СОК. Лимон - ще один ідеальний інгредієнт для здорового схуднення. Це антиоксидантний фрукт з кількома вітамінами, лимонною кислотою, водою, клітковинами та різними мінералами, саме тому він виявляється детоксикуючим та очищаючим спалювачем жиру.
Цей сік стає ідеальним для усунення рідини та зайвого жиру, а також для лікування проблем зі здоров’ям, пов’язаних зі шлунком і печінкою.
ІНГРЕДІЄНТИ
Сік 1 великого лимона.
2 склянки кавуна шматочками.
ПІДГОТОВКА
Вичавити лимон.
Наріжте 2 або 3 скибочки кавуна, без шкірки і насіння.
Змішайте кавун до однорідного соку та додайте лимонний сік.
Якщо ви вважаєте, що він занадто кислий, додайте трохи підсолоджувача.
Пийте по 2 соки на день, перед сніданком та перекусом.