Після того, як 26-річна жінка показала руку вагою 116 кілограмів, вона сказала досить і вирішила битися за зайві кілограми. Сьогодні вона мотивує людей через соціальні мережі, але перш за все вона хоче бути правильним зразком для своєї дочки.

Алісія вела бурхливе життя і зовсім не піклувалася про правильний спосіб життя. Протягом дня вона випила кілька енергетичних напоїв, які забезпечували її енергією та збільшували кілограми. Повернувшись додому з роботи, у неї не виникло проблем з крадіжкою холодильника вночі та штовханням із знайденими смаколиками.

молода

Однак одного разу вона подивилася в дзеркало і сказала досить. Нарешті, настав час позбутися гриж, які прилипли до неї, як бумеранг під час вагітності. Першою зміною стала докорінна зміна меню. Найбільшою її проблемою було викидання цукру, до якого вона буквально пристрастилася. Перші тижні без цукру були в агонії. Однак, коли вона помітила, що рука з вагою поступово починає падати, у неї одразу з’явилося більше бажання продовжувати худнути.

Вона перестала класти цукор і вершки в каву, почала їсти більші порції овочів, фруктів, яєць і особливо курячих грудок на грилі. Вона закінчила їсти перед телевізором і приємно насолоджувалась за столом. Науково доведено, що під час перегляду телевізора ми можемо з’їсти набагато більше, ніж насправді нам потрібно. Позбудьтесь і цього!

Вона включила в своє життя вправи, вона ходить скрізь і в якості мотивації поклала свої фотографії з XXXL разів на холодильник. На випадок, якщо вона полінується і захоче знову потрапити в руки ожиріння. Менш ніж за 9 місяців їй вдалося скинути неймовірні 50 кілограмів. Вона повністю замінила весь гардероб, але не викинула старі предмети. Вона тримала їх як застереження більше не набирати вагу. Алісія каже, що не хоче бути бідною, але хоче бути придатною мамою, яка може мотивувати інших жінок подібною проблемою.