Фото: Facebook/Global Times
Ми живемо в той час, коли в магазинах нам вистачає будь-якої їжі, і нам не доводиться стояти довгими чергами за імпортними стравами з-за кордону. Завдяки збільшенню кількості напівфабрикатів або фаст-фудів, кількість людей, що страждають ожирінням, збільшується. З ожирінням кількість людей із проблемами здоров’я також прямо пропорційно зростає.
Незалежно від того, чи це поганий холестерин, чи високий кров'яний тиск, люди все ще шукають шляхи та "гарантовані" дієти, які допоможуть їм вирішити свою проблему. Зовсім недавно молодий британець вибрав так звану бананову дієту, завдяки якій він почувається здоровим, як ніколи раніше.
Дейн Неш, 21 рік, британець, дотримується вегетаріанської дієти, яка повністю складається з бананів - він їсть до 150 на тиждень і 1 кг шпинату на день (VCG)
Опубліковано Global Times у понеділок, 7 серпня 2017 р
Дейн Неш давно страждав від проблем із поганою шкірою, яка, незважаючи на зусилля дерматологів, жодним чином не покращилася. Тому 21-річний хлопець зупинився на веганській дієті, і вже пів року у нього майже нічого немає, крім бананів, вони складають 80 відсотків його раціону. Він купує їх на кілограми - часто навіть пояснює в магазинах, навіщо йому так багато.
Її сніданок складається з двох великих коктейльних напоїв, в яких подається від 8 до 12 бананів, які вони змішують із листям шпинату. На обід він має однакову порцію бананів, але змішує їх з різними ягодами, грушами або апельсинами. На вечерю пригостіть великий овочевий салат - змішайте дві головки салату зі шпинатом та різними фруктами, з яких ви самостійно робите заправку з авокадо.
Щодня потрібно близько 3000 калорій. Щоб не пропустити інші вітаміни, що містяться в м’ясі або молочних продуктах, він також приймає харчові добавки, такі як вітамін В12, D та спіруліна. За словами Дана, вживання фруктів є природним для людини, як це роблять інші тварини.
Однак, на думку експерта з питань харчування Люсі Паттерсон, це може спричинити ряд ускладнень. "Це занадто багато бананів. Важливі поживні речовини, такі як білки та жири, відсутні, і особливо різноманітність », - сказала вона. Дефіцит вуглеводів, що може призвести до низького рівня цукру в крові та тривалого діабету. "Існує також більш здоровий шлях до веганства, але цей чоловік не звертає уваги на деякі важливі аспекти цієї дієти", - підсумувала вона.