Подбайте про наш годування є одним із найскладніших питань для підтримки здоровий організм. Щоб зробити цей досвід набагато простішим та веселішим, ми представляємо це найкращі програми, які пропонують вам різні альтернативи для досягнення ваших цілей.

програм

ЯЗІО

Це перший із цього найкращого додатку, який допоможе вам підтримувати здорова їжа Y контроль ви вага.

З цим додаток ви можете залишити a запис з їжа що ви споживаєте, а також харчова інформація від кожного з них.

Крім того, це допоможе вам підвищити обізнаність про важливість носіння здорова їжа Y поважати її весь час.

YAZIO: Лічильник калорій для схуднення та дієти обчислює і допомагає знати, скільки калорій ви споживаєте щодня і скільки їх слід споживати?.

Це також допоможе вам дізнатися, втрачаєте ви кілограми чи набираєте їх, адже програма показує вам щоденний прогрес.

Метою цієї програми є вдосконалювати свої звички і, отже, покращити своє життя.

З нестандартний план щоб схуднути, набрати м’язову масу або зберегти свою вагу, ЯЗІО це одна з найкращих альтернатив дбати про своє здоров’я.

Lifesum

Lifesum: рецепти для схуднення та зміцнення здоров’я це програма, яка пропонує вам нестандартний план для піклуйся про своє здоров * я і тримати добре звички в харчуванні.

Ця програма також пропонує вам різні плани відповідно до вашого цілі.

С Lifesum ви можете створити свій власний план харчування якщо ви хочете вдосконалити свій Здоров'я, добре харчуватися і тренуватися, втратити вагу, втрачаючи вагу і покращуючи свою витривалість і набирати вагу, збільшення м’язової маси.

Що ще, Lifesum пропонує вам можливість виконати a тест і запропонує плану ідеально для вас, відповідно до вашого способу життя.

Якщо те, що ви шукаєте, є рецепти і a плану поживна з щоденні цілі, Lifesum є додаток ідеально підходить для збереження ваших звичок.

Мій фітнес, приятель

Тепер, якщо те, що ви шукаєте, є поєднувати a повноцінне харчування з тренування персоналізований, Мій фітнес, приятель - ідеальний варіант для вас.

З можливістю втратити або зберігати вагу, на додаток до набирати м’язову масу, є додаток допомагає підтримувати щоденну мету.

На додаток до того, щоб дати вам різні виклики та можливість творити пост Y статей створити громада і допомогти тим, хто прагне мати краще годування.

Продовжуючи рутину комбінування вправа і хороший годування, 8fit - Фітнес та харчування це фантастичний додаток, щоб зберегти наш здоровий організм значно простішим способом.

Це додаток орієнтована на розвивати a плану залежно від типу користувача та спортсмена.

Інтерфейс обробляє серію навчання які спрямовані на те, щоб допомогти вам досягти своїх цілей набагато швидше та найкращим чином.

Це дає вам мало інтервали з вправа, в поєднанні з a добре годування і серія путівники Y статей що допоможе вам у роботі над вдосконаленням своїх звичок.

Що ще, 8fit показує вам a персональний оздоровчий план для кожного типу користувачів, не вмираючи при спробі.

Додаток показує вам ваші коротко-, середньо- та довгострокові цілі, він також передає вам інформацію про базовий індекс маси тіла і путівник, щоб знати, яка мета.

Як і калорій мета, яку ви тіло потрібно залишитися здоровий та плани харчування чого ви повинні слідувати для досягнення своїх цілей.

Макроси

Нарешті, Макроси є додаток використовується як Лічильник калорій або як a планувальник їжі.

За допомогою цієї програми ви можете обчислити ваш калорій і зареєструйте свій щоденне харчування набагато простішим і простішим способом.

Основні особливості Макроси Ви можете розрахувати потреби в калоріях судячи по твоїм словам харчова інформація.

додаток створити персоналізований профіль, у якому буде розбита вся ваша інформація, будь то ваша Індекс маси тіла, ви базальний обмін речовин і ваш вимоги з Вода та з калорій.

Ви також можете дотримуватися a збалансована дієта згідно з калорій що потрібно вашому організму, і ціль, яку ви записали як втратити вагу, тримай це або набирати м’язову масу.

Ви можете створити продовольча бібліотека і створити свій власний рецепти, що розподіляють відсоток калорій вашого харчування.

Крім того, з зчитувач штрих-кодів інтегровані в програму покращити ваш годування це буде дуже просте завдання.