Це було відомо ще древнім єгиптянам, грекам та римлянам, але лише французький король Людовик XIV, Великий гурман, наказав заснувати величезні спаржеві сади у Версалі. І він добре знав, чому.

подарують

Спаржа - лікарський засіб і афродизіак

Спаржа містить важливі для людського організму речовини, такі як кальцій, залізо, каротин, рибофлавін, вітаміни С, В1, В2 та Е, особливий аромат надає діоксид кремнію аспарагін. Його здавна використовують не тільки на кухні, але і в народній медицині. Її цілющі ефекти були відомі ще батькові лікарів Гіппократу. В Індії вони розглядають це як підтримку чоловічої потенції. Кажуть, що пити молоко потрібно лише один раз на день, до якого ми змішали одну-дві чайні ложки спаржевої пудри, і через 20 - 40 днів результат гарантовано настане. Камасутра стверджує, що спаржа стимулює сексуальний апетит як у чоловіків, так і у жінок. Загалом спаржу рекомендують у раціоні, оскільки вона містить до 92 відсотків води, тоді як 1 кг спаржі становить лише 130-200 ккал.

Дуже добре для наших сердець

Кажуть, що цей королівський овоч благотворно впливає на серце, а зварений у вині благотворно впливає на нервову систему, знімає стрес, сприяє здоровому сну, пам’яті, концентрації уваги. Вітамін С, яким особливо багаті кінчики спаржі, зміцнює організм і допомагає при запальних захворюваннях. Олія спаржі використовується при масажах, оскільки омолоджує клітини та пригнічує вугрі та екзему.

Спаржа для підтримки ерекції

У минулому спаржа була доступна лише для заможних верств суспільства і була включена до їдальні дворян. Багато досліджень показують, що спаржа насправді може підтримувати та покращувати твердість та довговічність ерекції. Але будьте обережні, не рекомендується пити червоне вино зі спаржею, оскільки його інгредієнти послаблюють цілющу дію спаржі.

Їжте спаржу щодня, і ви збережете ідеальну ерекцію до старості! Спаржа - особливий вид овочів. Це насправді пагони, які вирощуються на полях, і проходить до двох років, перш ніж вони стануть придатними для споживання. Його смачний смак підходить для повсякденного споживання, а також для особливих випадків. Свіжу спаржу можна отримати переважно з квітня по червень. В інші сезони можна придбати, наприклад, консервовану спаржу або зробити заморожені запаси. Спаржа містить величезну кількість вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Величезна кількість вітамінів Е і С, а також калію, цинку, фосфору, йоду, заліза, кальцію, магнію, марганцю, сірки, міді та селену.

Найкраще - свіже

Звідки ви знаєте, що спаржа справді свіжа? Ви можете переконати себе в свіжості, зігнувши його. Вона повинна зламатися, вона не повинна бути «гумовою». Для приготування використовують спеціальні каструлі, в яких спаржу відварюють кінчиками догори, щоб вони не закипіли. Важливо ретельно очистити його від деревної кори. Кип’ятіть 10-15 хвилин, додаючи у воду сіль, по чайній ложці цукру та вершкового масла або декількох крапель лимонного соку.

Чим корисна спаржа?

Покращує постачання мозку та інших органів киснем, допомагає підтримувати здорову судинну систему та серце, стимулює кровотворення, підтримує діяльність кишечника та сприяє очищенню (детоксикації) організму від токсичних речовин, класифікується як потужний антиоксидант .
Він підтримує природний захист організму, тим самим запобігаючи та зупиняючи ріст ракових клітин. Він також діє як сечогінний засіб, дренує та очищає сечовивідні шляхи та нирки.
Він благотворно впливає на печінку, забезпечує білковий обмін, нормалізує рівень цукру в крові, тому підходить при цукровому діабеті.
Особливо рекомендується вагітним жінкам, він підтримує ріст і правильний розвиток плода.
Також варто зазначити, що спаржа здавна вважалася важливим афродизіаком. У його складі містяться амінокислоти, які надають подразнюючу дію на сечостатеву систему, яка сприяє статевому життю. В даний час цей факт не заперечується.

Хто воліє не їсти спаржу?
Ви повинні знати, що спаржа є дуже корисною їжею для багатьох, але її споживання слід повністю уникати пацієнтам з подагрою, сечокам’яною хворобою, затвердінням артерій, але також із запаленням сечовивідних шляхів. .