зцілитись

Ви перестаралися з їжею чи алкоголем, і тепер у вас є "мавпа"? Щоб навіть найбільша новорічна вечірка могла обійтися без зайвих надмірностей, а ви не провели Новий рік на унітазі, ми пропонуємо вам поради, щоб наступного дня ви не почувались вичавленим лимоном.

Вам потрібно підготуватися до напою

Якщо ви плануєте випити на вечірці, побалуйте себе першою пляшкою вина перед відкриттям важча жирна їжа. Калорійні продукти будуть напружувати шлунок та багато іншого уповільнити всмоктування алкоголю, так ти не напишся швидко. Оскільки дистиляти знижують рівень вітамін С, як запобіжний захід, дотягуйтесь до полівітамінів і, якщо це можливо ніколи не змішуйте міцно з пивом. Поєднання більше двох видів коньяку може накласти на вас голову, тому завжди заздалегідь приймайте рішення про один вид. Для концентрованих напоїв не забувайте про безалкогольні напої, щоб запобігти зневодненню організму і взагалі що чим більше води ви п'єте перед сном, тим краще. Веселіка зі склянкою в руці також просить відповідне харчування, тому не забувайте регулярно отримувати їжу та готувати смачне солоне частування для себе та оточення.

Страшний день після

Якщо ви не дотримувались згаданих вище порад, ви, мабуть, прокинулись з відром біля ліжка і, мабуть, не дуже добре встаєте. У такому випадку розпочніть день із ситного сніданку в англійському стилі - яйця, бекон, ковбаса. Багата тристороння комбінація поставить вас на ноги та зарядить енергією, яку ви напевно оціните більше після напруженої ночі. Якщо вам не хочеться їсти, пригощайтеся харчової соди, також допомагає препарат з аптеки, що виведе вас із мавпи.

Обов’язкове обладнання є мінеральна вода, який зволожує ваш організм, і якщо ви скуштуєте його з лимонним соком, ви повернете втрачені вітаміни. Стару добру класику у формі гарантовано прийме на "мавпу" курячий бульйон, який легко перетравлює шлунок і готує його до наступного курсу. Це може бути, наприклад, миска з квашеною капустою на голодний шлунок, тріска, на знак або огірки, оскільки організм просить солі після дикого вилазки. Це також допомагає проти нудоти відвар імбиру, який можна підсолодити медом та ароматизувати лимоном.

Кава - табу

Деякі не дозволяють робити прислів'я "клин клином" і повертають напівхвостих один до одного проти видобутку корисних копалин. Однак, якщо ви навіть не хочете чути про горілку, спробуйте напій Кривава Мері без нього та табаски. Просто змішайте томатний сік з невеликою кількістю соусу Вустер і лимонним соком і приправте сіллю і чорним перцем. Подібним «делікатесом» є суміш омленої сирої яйця з оцтом і сіллю, збагачена гострим кетчупом. Це також відомий препарат для небажаного стану ігристий ацилпірин, однак це може посилити розлад шлунку. Він набагато корисніший друг вітамін В1 (тіамін), коли одна маленька коричнева таблетка може творити чудеса. Перед чашкою кави віддавайте перевагу трав’яним чаям, які навчають печінку та жовчний міхур.

Коли ви їсте

На свята столи просто нахиляються смаколиками, і далеко не треба було їхати лише з чесною домашньою їжею, а й з їжею. У разі болю в тяжкому шлунку спробуйте:

  • склянку води з харчовою содою, що допоможе вам позбутися
  • ложка яблучного оцту, який ви додаєте в склянку теплої води
  • Вдайтеся проблемам з бігом в туалет печиво та банан нейтралізуючи шлункові кислоти
  • травленню допоможуть деякі фрукти, такі як яблуко та грейпфрут
  • вони активізують рух кишечника насіння та вівсянка
  • зняти судоми, застосовуючи теплий рушник або грілка на животі
  • ви нічого не зіпсуєте і не освіжите лимонад без цукру
  • розмішати в молочному меді, заспокоює шлунок, селера має антибактеріальну дію на наші нездорові харчові звички
  • організм прекрасно очищається чай з опеньків, ромашки або м’яти.

Які ще ефективні поради для непопулярної «мавпи» ви знаєте? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею .