Які внутрішні зміни спричинені регулярним рухом

Навіть все це не мало б значення, якби не тільки молодь, але й кожен займався хоча б трохи більше спорту регулярно. Кожен з нас переживає свою молодість по-різному бурхливо, і так було завжди. Але рух створює краще уявлення про себе, оскільки він формує характеристики характеру і волі і особливо самодисципліну. Усередині себе ви створюєте кращу картину про себе, що також відображається на тому, ким ми є насправді і як ми себе поводимо. Хоча ви можете вважати заняття спортом та фізичними вправами "дурними", працюючи на вулиці чи у фітнес-центрах, не можна заперечувати його переваги. І, до речі, якщо вам також заважають гантелі, ви можете займатися самостійно вдома з власною вагою.

більше

Завдяки руху ми можемо бути більш незалежними, більш відповідальними і, перш за все, вільнішими. Це прямо суперечить поточній політичній ситуації, яка запевняє всіх, що добре мати безпеку і що ми всі заслуговуємо на велику соціальну державу (безкоштовні послуги від охорони здоров’я на рівні оплати праці). Ми нічого не заслуговуємо і все забуваємо. І спочатку припинимо скаржитися. Якщо ми не покладаємось на себе, нам все одно буде достатньо Горил, бо ми дозволяємо їм це робити самі.

Як сказав Бенджамін Франклін, "у цьому світі немає нічого певного - лише смерть і сплата податків". А також сказано, що: "ти отримаєш не те, що заслужив, а те, що спілкуєшся". Так саме. Тільки переконавши себе у власних якостях, ви досягнете життєвого успіху. Однак ви не досягнете успіху завдяки поверхневій поведінці, поширеній серед молодих людей, які в майбутньому мають стати джерелом багатства для себе та цієї країни. Нас ніхто не захистить, давайте допоможемо собі. Зміни починаються з інтелектуальної трансформації всередині кожного з нас, і тому рух є дуже важливим інструментом, який забезпечує це перетворення (крім усього іншого).

Бути у фізичній формі означає відповідати за своє життя

Фізична форма також означає бути здоровим і відповідальним за своє життя. Навпаки, фізично слабкі та хворі люди не можуть стати джерелом багатства ні для себе, ні для цієї країни. У них мало життєвої енергії, і те, що їм залишилось, доводиться вкладати в «гасіння» пожеж, спричинених їх здоров’ям. У них не залишається енергії для принципових змін. Отже, здоров’я в результаті фізичної підготовки є наріжним каменем успішного та продуктивного життя. Сумною стороною справ є той факт, що фізично слабкі та хворі люди є тягарем для них самих, їхніх родин, а також усього суспільства.

Чому ви ще не почали тренуватися

Відповідь на це питання проста. Це не має нічого спільного з браком часу, браком грошей, відсутністю потенціалу для здоров’я чи іншим дефіцитом. Є лише дві речі, пов’язані з цим. Ваша звичка і ваша лінь. Не дивіться далі, адже будь-який аргументований вами аргумент випливатиме з цих двох проблем. Для того, щоб вибудувати звичку з фізичних вправ, вам потрібно боротися зі своєю лінню, комфортом та виправданнями, які відповідають дійсності лише для вас. Зрештою, ви обманюєте себе, якщо ще не тренуєтесь з іншої причини, крім ліні. Навіть якщо ви закріплені на інвалідному візку (що є крайнім для ілюстрації), ви все одно маєте можливість знайти способи повноцінного руху.

І не дивуйтеся, якщо ми скажемо вам, що людина формує характер, якщо робить речі, які для нього важкі, вимогливі та проти «хутра». Тільки так будується справжня самодисципліна та відповідальне ставлення до себе та своєї родини. Тож можна сказати, що якщо ви не займаєтеся спортом, ви граєте зі своїм здоров’ям, і вас не цікавить, що з вами станеться, якщо ви захворієте, а члени вашої родини в кращому випадку повинні будуть піклуватися про вас. Ви будете їм в тягар, і ми сумніваємось, що почуватиметесь щасливою і задоволеною людиною. Ви шкодуєте, що протягом багатьох років більше не піклувались про себе і що витратили час, чекаючи нагоди, що називається «ніколи». Для вас такий спосіб життя? Чи справді ці виправдання того варті? Відповідайте чесно. Час минає навіть сьогодні "тик-так".

Нові стандарти фізичної підготовленості та бачення кращої самості

Як ви вже добре знаєте, ми намагаємось надихнути молодих людей, які контактують з нами, на рух протягом усього життя та підтримку фізичної підготовленості, що перевищує стандартну. Найближчим часом ми готуємо цікаві тести фізичної підготовленості, які вимірюватимуть фізичну підготовленість усіх людей у ​​Словаччині, які братимуть участь у проекті. Якщо нас буде достатньо, ми неодмінно створимо нові - вищі стандарти фізичної підготовленості. Не кажучи вже про інші подібні проекти, які слугують мотивацією, але також практичним натхненням.

Ось чому ми працюємо разом над створенням нових стандартів фізичної підготовки в Словаччині, і ми віримо, що ви приєднаєтесь до нас. Разом ми створимо здоровий дух для нашої країни, яка має більше потенціалу, ніж використовується зараз. І не забувайте найголовніше. Спочатку все починається з фізичної підготовленості, а потім продовжується з інтересом до кращого способу життя (звички, харчування, сон) та загальної якості життя.

Відразу за цим з’являються відчуття підвищеної енергії, яку потрібно в щось вкласти. І куди ви хотіли б спрямувати позитивну життєву енергію, якою вас постачає ваше нове атлетичне тіло? Відповідь проста. Розвиваючи свій розум і дух, той, хто відчуває нове почуття свободи, відкриває нові можливості, зацікавлений у розвитку і святкує нову реалізацію свого нескінченного потенціалу. Кожен з нас прагне одного: як стати джерелом багатства для себе, своїх сімей і, можливо, для всієї країни (визнання).

То як ти вважаєш, що фізична підготовленість - це вибір чи обов’язок? Для початку все, що вам потрібно зробити - це егоїстично відповідати лише собі і виявити, що відповідь така: Обов’язок! Або у вас інша думка? Поділіться з нами.