молоко
Нещодавно молоко було об’єктом нападу різних квазіспеціалістів. Врадж повені, викликає рак товстої кишки і занедбана піхва. Однак ви знаєте, що насправді стоїть за цим, і як з цього вийти?

Я був кілька років тому я також прихильник того, що молоко є погано. За якийсь рік до мого розливання здорової дієти я її зрозумів перестав пити. І я перестав їсти все, що було зроблено з молока. Причина була дуже проста - я бачив одне збочене веганське відео, який мені це подарував огидний до життя. Я раніше з ним не був немає проблем. Я пив його щодня aj літр, і він з'їв купу таких речей, як йогурт або сир. Однак я не торкався його з моменту перегляду цього відео.

Я не знаю, чому деяким людям потрібно видавати такі збочений відео. Там, де вони вперше показують вам, що корови все життя живуть у своєму фекаліях, вони перебувають на антибіотиках, і вони постійно мають деякі запалення та інфекційні захворювання. І повна перлина - нібито американський стандарт дозволяє 1 або 2 краплі гною на склянку молока. Саме тоді я сприйняв це як порятунку та життєво важливу інформацію. Однак я мало знав, що це був лише запис із власної лекції збочений американський веган, спрямований на продаж вас у кінці відео продукти з тофу. Які, за його словами, замінюють всю тваринну їжу. Тож ті веганські байки, які не мають під собою нічого реального. Наші дієтологи вони із задоволенням щось сказали б про це.

Менш ніж через два роки після того, як я розпочав здорове життя, моє сталося дощування. Ви можете прочитати всю історію тут. Причиною було екстремальне недоїдання, що зовні проявлялося все частіше хвороби і стає більше втома. Я навіть не здивований, коли взяв більшу частину м’яса зі свого раціону, все молочне або перестав їсти випічку. я був ривок, який просто скочив на хвилю здорового харчування. І з часом йому доводиться дурити за дурість.

Коли я це зрозумів, я повільно почав рухатись далі нормальний дієта. Але це більше проблем лише розпочато.

Я до цього дня не п'ю молока, але Нема проблем Я також з'їдаю тонни всього іншого, наприклад сир, сир або йогурт. Коли я надягав їх після того, як розпався, я раптом почав їх мати проблеми. Це почалося після мене подрібнювати, і щохвилини мені доводилось гриміти, як останній алкоголік. І я почав відчувати після кожного такого прийому їжі втомлений. І не тільки після молока, але і після деяких видів м’яса та бобових. За класичними аналізами крові це було все гаразд. За винятком того, що після кожного такого прийому їжі я мало не заснув, хоч і стоячи.

Класична порада будь-якого Інтернет-консультанта полягає в тому, що коли він бере участь, він це робить сатана і вам це потрібно землі. Плюс, ви відразу дасте їм привід, щоб показати вам, як погано ви їли і як сильно шкодили собі. І вони доводять це останнім американським дослідженням, яке описує ці симптоми. Більшість людей добросовісно і наївно стрибає на них. І вони їх уже мають у своїх руках, і вони починають вкладати в них будь-які харчові добавки.

я зрозумів, я отримав величезний посібник для навчання протягом усього життя, щоб я ніколи більше нічого не брав зі свого раціону, якщо він не призначить мені це лікар. Однак молочні продукти мене подрібнювали, і офіційних причин для цього не було, бо мені було трохи більше 30 років. Тож я почав шукати і шукати Інформація. Коли випадкові випадки привели мене до колишнього лікаря, який, хоча вона вже не працювала лікарем, говорив, що міг допомогти в таких проблемах.

Вона дозволила мені це зробити спеціальні аналізи крові, які нібито оброблялись десь в Англії. Ціна близько 400 євро, я точно не пам’ятаю. Цей тест був спеціалізованим, щоб з’ясувати, що ваше тіло знає, а що не може засвоїти, і скільки він не може його перетравити. Вони це знають і лікарі, але я не знаю, чи це офіційний діагноз. Цей розлад проявляється тим, що це робить організм навчитися витрачати деякі харчові інгредієнти. І за те, що він не може повністю переварити, замість того, щоб переварити, він поводиться як невідповідна річ - а захищаючись. Слиз, втома (оскільки, як і у випадку хвороби, воно, як кажуть, споживає багато енергії під час бою) та. Це не алергія на їжу, яка проявляється по-різному. Просто організм не знає всього з якоїсь дивної причини витратити повністю. І тому він опирається цьому, бо вважає, що це залежить від нього не належить.

Під час цього тесту для мене виявилося, що я не можу правильно засвоїти більшість видів м’яса, рису, пшениці, сочевиці, гречки та молочних продуктів. Хоча у мене ніколи раніше з цим не було проблем не мав. У списку було близько 200 продуктів харчування, і майже всі потрапляли в ці категорії. І більша частина цієї їжі була такою, який я не їв останні 2 роки. Бо як нездоровий і бла-бла-бла. Решта туманно, здається, їли в той час я розвалився, і коли я був у сильному стресі. Я не зовсім впевнений, бо це було дуже давно.

Так звані "Лікування" це було те, що я завжди вибирав один основний їжа. І я взяв з цього один день на одну чайну ложку, другий день другий, третій день третій тощо. Іноді вони це робили дрібна слиз, але через кілька тижнів я міг його з'їсти, скільки я хотів. Без єдиної реакції. Тож я поступово відібрав кілька основних продуктів, і приблизно три чверті року грали ложками. Поки нарешті все провисання і втома перестав відбуватися. Ваше тіло, ймовірно знову звик до того, чого він не мав 2 роки.

Тим часом я чув від психолога, що такі симптоми вони мають більше її клієнти - будьте тими, хто є надмірно піклуючись про здорове харчування, або тих, хто вони часто подорожують по всьому світу. У них теж є подібні розлади травлення. І деякі з них також вийшли з цього так само, як і я - вони намагалися трохи повернути їжу в їдальню, поки зрештою не мали з цим проблем. І, здається, це допомогло деяким з них вони перестали їсти екзотичні фрукти або дієта, яка тут зазвичай не зустрічається. Що також могло б дати логіку - адже людське тіло тоді не повинен адаптуватися до можливого.

В основному ви бачите те саме навіть з немовлятами, коли вони припиняють годувати груддю і переходять на звичайний раціон. Ви даєте їм один день трохи морква, наступного дня трохи більше, і через кілька днів ви повторюєте з іншою їжею. Завести дитину поступово утворюються травні ферменти, відп. всі ті механізми в організмі, які допомагають його перетравити та переробити. Я, мабуть, не буду далеко від істини, коли припускаю, що це працює так навіть у дорослих. Однак я не лікар, тому не буду засовувати руку у вогонь за це.

Це просто його прояв ви не можете витратити. Деякі кажуть, що це повинно бути нормально після 40-х, але у мене це ледве було після 30-х. Так що старіть це не буде. І в цьому теж не можна звинуватити молоко. Це тільки ти показав, що у вашому тілі щось не так. І вам слід вирішити це спочатку з лікарем, а не з будь-яким консультантом з питань харчування. Я не мав справи з лікарем, бо вони мені так сказали вони не знають вирішити. А я вже маю дієтолога довічна алергія. Тож я знайшов «свій» шлях.

Отже, це стосується того, обгоріло молоко чи ні. Офіційна версія лікарів полягає в тому, що вона взагалі не охоплює. Ви просто не знаєте його витратити повністю. Тому займайтеся такими речами спочатку з лікарем. І лише якщо він не може тобі допомогти, дивись інші способи. Можливо, розчин буде захований на 5 сантиметрів за вашими очима. Хто знає. Заради Бога не опускайте їжу з вашого раціону, якщо вона не викликає у вас проблем або якщо вона не заборонена вашим лікарем. Тому що з цим можна зробити лише більше документувати.