Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 200 калорій 24 г вуглеводів 9 г жиру 7 г білка
Опис:
Хто каже, що для приготування домашнього хліба потрібно довго готуватися і довго прокисати? 🙂 Я пропоную вам рецепт, який ви просто змішуєте і печете! Пухнастий і смачний хліб, який містить багату кількість овочів, вітамінів і клітковини і на 100% складається з цільного зерна!
У рецепті я використовував 1/2 склянки оливкової олії, але ви можете використовувати комбінацію води та олії 1: 1, щоб зменшити калорії та жир. Для випікання хліба я використовував сковороду довжиною 30 см.
Сирі матеріали:
тісто-кондиціонер
будь-яке звичайне борошно грубого помелу
Підхід:
Я розігрів духовку до 180 градусів і вистелив форму папером для випічки.
В одній мисці я змішав цільнозернове борошно, розпушувач, смажене насіння кунжуту, сіль, щіпку кориці та імбиру. В іншій мисці я збивав яйця з оливковою олією та медом. Потім я змішала крупно натерту моркву. Я вилив вологу суміш у суху суміш і перемішав тісто руками (ви отримаєте відносно густе тісто).
Я кладу тісто у форму (можна посипати зверху будь-якими насінням) і випікаю 45 хвилин. Я даю йому охолонути перед нарізанням.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!