Моторика шлунка: ритм роботи шлунково-кишкового тракту

"Моторика? Це не йде зі мною! " Звичайно, не один думає про це, коли вперше чує цю невідому концепцію. Однак моторика необхідна кожному: це не що інше, як синхронізовані рухи шлунка та кишечника.

проблем

Що саме - моторика?

Коли їжа потрапляє в шлунок, травлення починає свій хід. Щоб організм оптимально використовував поживні речовини, їжа повинна розбиватися на мінімальні компоненти. Їжа зазвичай залишається в шлунку близько трьох годин, перш ніж потрапити в тонку кишку, а потім у товсту кишку. Як швидко спорожняється шлунок, також залежить від складу їжі.

Для досягнення максимального ефекту шлункові соки повинні бути добре змішані з їжею в шлунку. Коли харчовий болюс досягає кишечника, травні ферменти підшлункової залози розщеплюють його далі. Але саме по собі цього недостатньо: крім того, важливо, щоб розкладена їжа транспортувалась контрольовано після кожного травного кроку.

Саме тому моторика в травному тракті відіграє таку важливу роль: шлунок і кишечник можуть активно рухатися у відповідь на кількість їжі, яка повинна бути перетравлена.

М’язи шлунка та кишечника відповідають за перистальтику, хвилеподібні скорочення м’язів, які призначені для транспортування харчового болюсу. Це скоординоване скорочення та розслаблення нагадує рух дощового черв’яка. Кількість рухів м’язів залежить від кількості та положення їжі. Рухи обмежуються окремими ділянками шлунка або кишечника і добре перемішують їжу. Таким чином шлунковий сік і травні ферменти розподіляються по всьому болюсу.

Цією моторикою керує не мозок, а кишкова нервова система, або те саме, нервова мережа травного тракту, містить приблизно стільки ж нервових клітин, скільки спинний мозок, і може діяти незалежно від мозку. Він природним чином зв’язаний з головним мозком за допомогою нервових шляхів і, таким чином, може двосторонньо обмінюватися з ним сигналами.

Що впливає на вашу моторику?

На рух м’язів у травному тракті може впливати велика кількість факторів. Наприклад, погіршення може спостерігатися у людей з функціональними розладами шлунково-кишкового тракту, що викликається у людей з високим рівнем стресу або несприятливою дієтою.

Функціональні шлунково-кишкові розлади

Функціональні шлунково-кишкові розлади, такі як функціональна диспепсія та гастрит, часто пов’язані з поганою моторикою. У людей з функціональною диспепсією та гастритом можуть спостерігатися такі симптоми, як печіння, гази, здуття живота, біль у шлунку, судоми та нудота.

Розум також може впливати на шлунок і спричиняти порушення руху м’язів. Це може бути тому, що організм виділяє більше гормонів стресу під час сильного емоційного тиску.

Що відбувається у разі проблем з моторикою?

На жаль, випорожнення живота та кишечника не завжди працюють ідеально. Зовнішні фактори або внутрішній дисбаланс можуть змінити моторику і призвести до розслаблення або скорочення м’язів неприродним чином. Порушення моторики можуть виникнути у випадках:

  • Функціональна диспепсія
  • Деякі ліки, такі як антидепресанти та опіоїди
  • Порушення нервової системи

Результат порушення моторики завжди однаковий: спорожнення шлунка відбувається або занадто повільно, або занадто швидко, і транспорт через кишечник також втрачає свій ритм. І можуть проявлятися такі незручності:

  • Відчуття тяжкості
  • Набряк
  • Нудота і блювота
  • Печія
  • Болить живіт
  • Спазми в животі
  • Гази або метеоризм
  • Відчуття ситості

Лікування порушень моторики

Ефективне лікування випадкових порушень моторики спочатку має зосередитись на основній причині. Однак знайти його часто важко: зрештою, дискомфорт може бути пов’язаний з багатьма причинами. Після усунення тригерного фактора або виявлення та лікування причинного стану слід зосередити увагу на самих порушеннях моторики: як полегшити дискомфорт та відновити координацію роботи шлунково-кишкового тракту?

Відмова від певної їжі може мати позитивні наслідки, а також адаптувати дієту та зменшити стрес у повсякденному житті.

Ви також можете спробувати наступне:

  • встановіть режим харчування, який включає сніданок, прийом їжі в середині дня та вечерю, а також відповідні закуски між прийомами їжі
  • їжте невеликими порціями
  • скоротіть час між прийомами їжі та уникайте пропуску прийому їжі
  • жувати повільно і витрачати достатньо часу на їжу
  • уникайте їсти, коли кудись їдете або працюючи поспіхом, і намагайтеся їсти за столом
  • пити достатню кількість рідини
  • уникайте переїдання та голодування

Окрім цього, для випадкових симптомів корисно приймати ліки, які можуть мати стимулюючий і розслаблюючий вплив на м'язи, якщо це необхідно для стимулювання або уповільнення рухів шлунково-кишкового тракту. Завдяки своїй унікальній комбінації з дев’яти високоефективних лікарських рослин, Іберогаст® є препаратом, який підвищує тонус шлунково-кишкового тракту в районах зі слабкою або відсутністю стимуляції, протидіючи таким симптомам, як здуття живота і метеоризм. Крім того, завдяки своїм спазмолітичним властивостям він надає розслаблюючу дію на найбільш скорочені або стимульовані сегменти.

Крім того, Іберогаст® знижує чутливість до подразників у кишечнику, спричинених дилатацією та серотоніном, полегшуючи випадкові болі в животі.

Коли стрес від роботи впливає на ваш шлунок

Стрес на роботі став для багатьох людей частиною повсякденного життя. У таких ситуаціях незначна зміна, подібно до бульбашки газу, може викликати симптоми, якщо людина перебуває в стресі. Стрес може не лише створити психологічні проблеми, такі як виснаження, але також може вплинути на шлунково-кишковий тракт.

Іберогаст®

Порушення в роботі травного тракту дуже неприємні і пов’язані з численними симптомами, а часто ускладнюють повсякденне життя. Іберогаст® - це ваше рішення: його унікальна комбінація з дев’яти лікарських рослин діє як на приховані причини, так і на множинні травні симптоми.