Коли людина насправді стара? Коли йому виповниться 35 або 50 років?
Здорова і життєво важлива людина матиме тіло молодше свого реального віку. Отримати молодше тіло - це також мета Аюрведи, і ви покращите здоров’я.
Англійські вчені виявили, що наш сучасний вік насправді не такий, як вік нашого тіла.
Для порівняння старих тестів знаменитостей: Мадонні було 50 років, і її тіло виглядало як 35 років, або тіло тодішньої 25-річної Брітні Спірс виглядало як 30 років.
Перевірте, скільки насправді років вашому тілу, незалежно від вашого поточного віку.
Чищення зубів є важливою частиною гігієни порожнини рота. Без вимитих зубів ми не можемо уявити, щоб їхати на роботу чи там.
Більшість людей забувають чистити язик. Згідно з Аюрведею, в організмі людини протягом ночі утворюється велика кількість токсичних відходів AMY (токсинів).
Мовний скребок видаляє наліт на мові і неприємний запах з рота.
Джерело фото: тут
Коли ви вранці висунете язик перед дзеркалом, ви можете помітити покриття різного кольору та щільності. Чим більше покриття і чим воно товщі, тим більше токсинів у вас в організмі.
У цій статті я обговорюватиму, чому важливо очищати мову і видаляти покрив з мови, який найкращий скребок для язика та які найкращі аюрведичні зубні пасти. Все це може допомогти вам усунути неприємний запах з рота.
Відвідайте свого стоматолога для гігієни зубів:
Перш ніж почати, перевірте гігієну зубів у свого стоматолога. Неприємний запах з рота часто виникає із зубного каменю, який утворюється із залишків їжі, що залишається між зубами.
Гігієніст зубів навчить вас правильно чистити зуби, щоб не утворився зубний камінь. Вони навчать вас користуватися міжзубними щітками, зубною ниткою та правильною технікою чищення зубів.
Якщо у вас кровоточать ясна, ви повинні мати проблеми із зубним каменем і якомога швидше звернутися до стоматолога-гігієніста, поки не пізно. Ваші зуби можуть зламатися і випасти.
Джерело фото: тут
За ніч на мові утворюється товсте покриття, що вказує на токсини (АМУ), присутні в організмі. Дуже важливо регулярно знімати це покриття.
Ми використовуємо металеву ложку або найкращий - це мідний скребок на язиці.
Полоскання маслом пом'якшує покриття на язиці та полегшує його видалення.
Хорошою ідеєю спочатку промити рот олією, а потім зішкребти покрив з мови. На завершення почистіть зуби зубною пастою.
Використовуйте олію для полоскання рота: напр. кунжутного, кокосового або інших масел. Прокачуйте масло в роті з боку в бік і між зубами принаймні кілька хвилин.
Не варто засмучуватися, якщо при перших спробах цієї процедури виникає блювотний рефлекс.
Дуже обережно вишкрібайте язик, і ви побачите, що через 3 - 4 дні цей процес очищення стане звичним.
Чистка язика та язика:
Чистити мову щоранку та ввечері металевою ложкою або скребком для мови (ніколи не використовуйте зубну щітку, найкраще металевий або мідний скребок) є абсолютно необхідним.
Це дуже важливо зішкрібайте білий або жовтий наліт на мові щоранку та ввечері. Коли вона надмірна, це вказує на токсини в кишечнику.
Зверніть увагу на свій язик десь вранці після бурхливої вечірки або на ваш язик, коли ви хворі. Тоді у мене зазвичай біле покриття.
Джерело фото: тут
Мідний скребок для язика також доступний у нашому інтернет-магазині, див. меню вище.
Щодня ми чистимо покриття зубів. На язиці, де набагато шкідливіше покриття, ми не чистимо це покриття, не зішкрябуємо його.
Щодня їжа змішується в роті з цим шкідливим покривом на мові і потрапляє назад в організм. Коли в організмі занадто багато токсину (AMY), виникає захворювання.
Покриття на мові також може спричинити неприємний неприємний запах з рота, який також може виникати через зубний камінь або шлунок та порушення травлення.
Чищення зубів:
Аюрведа рекомендує зубна паста з гарячим і гірким смаком, оскільки солодкі зубні пасти, які зазвичай продаються, не захищають зуби від карієсу.
Найкращі зубні пасти - натуральні, тобто рослинні. Відмінна рослинна паста з природним антибіотиком NEEM, який знищує мікроби. Корисно використовувати зубну пасту, що містить гвоздику, при кровоточивості ясен.
Натуральні зубні пасти не містять фтору, який додається до звичайних зубних паст, а також малини, соків та консервів.
Фтор дуже токсичний
Він використовується в отруті щурів і утворюється як відхід при виробництві добрив. Не було доведено, що фтор, доданий у зубні пасти та засоби для полоскання рота, захищає від карієсу.
І навпаки, фтор негативно впливає на вироблення речовини в мозку, яка бере участь у пам’яті та мисленні.
Полоскати рот маслом
Полоскання горла теплим кунжутним маслом чудово підходить для зміцнення і защемлення ясен і зубів, а також для усунення небажаних зморшок з обличчя. Принаймні 2-3 рази на тиждень. Найкраще щодня, завжди вранці.
Прокатуйте масло в роті з боку в бік приблизно 5 хвилин. Потім виплюньте масло і помасажуйте ясна пальцем. Полоскання горла набагато ефективніше, ніж поверхневе чищення зубів.
Для здорових ясен час від часу полоскайте горло солоною водою з дрібкою куркуми. Кардамон і гвоздика в роті очищають слину, прибирають неприємний запах з рота і добре працюють на нирки.
Ви також щодня чистите мову і робите олію для промивання рота? Поділіться своїм досвідом у коментарях, я з нетерпінням чекаю цього.:)