Дивлячись на сцени стриптизу, побачені у фільмах, спочатку можна подумати, що мова йде лише про секс, але це далеко не так. Цей танець як фітнес-тренд не має нічого спільного з нічними клубами чи роздяганням. "До нас в основному приїжджають студентки, працюючі жінки, а не ті, хто хоче заробляти на хліб дівчатками", - каже Пал Орсоля, інструктор з танців на стрижках. У класі також є 11-річна дівчинка, яка ходить тренуватися зі своєю мамою, є дами років двадцяти, тридцяти, але навіть років п’ятдесяти, і, на наше найбільше здивування, ми навіть зустрічаємось із хлопцями.
Тож замість просто панночки з ідеальним тілом доля зблизила мене з пересічними людьми. - Вам не потрібні жодна спортивна історія чи тренування. Під час уроків/курсів ви будете поступово формувати свої м’язи, розвивати свою витривалість і, нарешті, але не менш важливо, свою впевненість у собі. Оскільки ви працюєте з власною вагою в танцях на штанзі, з рухами, які будуються один на одного, ви за кілька тижнів формуєте собі потрібні м’язи, щоб виконувати додаткові, дещо складніші вправи, каже інструктор.
Не сподівайтесь, що хтось іскриться на барі протягом першої години, адже це не так. Починаючи з основ, ми прекрасно, поступово, від години до години дістаємось до найбільш часто використовуваних танцювальних рухів. - Починати потрібно 1-2 рази на тиждень. У нас тренінг побудований таким чином, що після 5 разів усі піднімаються на один рівень. Так звані рівні 5 і 6 означають майстра, а це означає, що ми вже розглядаємо індивідуальні показники на цих заняттях, тут всі вже чудово знають основи, - каже Пол Полсі, а потім додає: за 1-2 роки ти можеш стати цілком професійний, але, звичайно, і тут вислів вірний: хороший священик навчається до своєї смерті.
Кому інструктор рекомендує цей вид спорту? Для всіх. Це пов’язано з тим, що після перших декількох разів м’язовий тонус і самопочуття також покращуються. Людина стає все більш розкріпаченою і сміливою, і виконує спеціальні вправи, повністю забуваючи про свої фізичні вади.
Спорт також не вимагає надзвичайного спорядження, досить шорт і облягаючого верху. Єдине, про що слід пам’ятати, це те, що заборонено використовувати будь-які креми або олії за 12 годин до тренувань, оскільки вони роблять бруски слизькими і, отже, небезпечними для нещасних випадків.