Однією з популярних різновидів простого молока є мигдальне молоко, яке є дуже корисним, оскільки воно змішує позитивні наслідки для здоров’я молока та мигдалю. Мигдальне молоко багате білками, вітамінами, кальцієм та іншими мінералами. Він має низький вміст холестерину, і якщо його робити без молочного жиру, він навіть допомагає при втраті ваги.
Можливі побічні ефекти мигдального молока:
Мигдальне молоко має багато позитивних ефектів, але воно також може негативно позначитися на здоров’ї, особливо якщо у вас алергія на горіхи.
Алергія:
Мигдаль - один з найпоширеніших алергенів. Тому у кожного, хто має алергію на горіхи і все ж споживає мигдальне молоко, можуть спостерігатися такі симптоми: набряк обличчя, нудота та діарея.
Щитоподібна залоза:
Мигдаль містить речовину, яка впливає на роботу щитовидної залози. Оскільки це впливає на переробку йоду залози, в результаті залоза може збільшитися. З іншого боку, споживання мигдального молока може зміцнити імунітет.
Високий цукор:
Мигдальне молоко містить цукор, якого занадто багато може мати шкідливий вплив на здоров’я.
Для дітей:
Багато людей вважають, що мигдальне молоко забезпечує здоровий розвиток дітей, тому корисно годувати немовлят цим молоком. Хоча мигдальне молоко не впливає на здоров’я на цьому ранньому етапі життя, ускладнення можуть розвинутися пізніше.
Шкірні реакції:
Вживання мигдального молока може призвести до шкірних реакцій, таких як свербіж, екзема та кропив'янка. Ці реакції зазвичай виникають протягом 10 - 60 хвилин після споживання мигдального молока.
Проблеми з животом:
Люди, які страждають алергією на мигдальне молоко, можуть відчувати спазми в животі, оскільки їм важко перетравлювати молоко.
Дихальні та дихальні проблеми:
Побічні ефекти мигдалевого молока включають такі проблеми з диханням, як хрипи та утруднення дихання. Це набагато частіше спостерігається у тих, хто страждає на астму або утруднює дихання.
Проблеми з травленням:
Ті, хто не може засвоїти мигдальне молоко, можуть також реагувати на споживання молока алергічними симптомами, такими як діарея та блювота.
Симптоми застуди:
Алергія на мигдальне молоко також може викликати такі симптоми, як нежить, хрипи та проблеми з диханням. Вони трапляються насамперед у тих, хто має алергію на горіхи, але можуть траплятися і при інших алергіях. Тому, якщо у вас є алергія, обережно вживайте мигдальне молоко.