Антропософська медицина
Сучасне сприйняття деталі подагри Szendi Mezei: Палеолітична кулінарна книга 2. На сьогоднішній день в медичних та альтернативних джерелах можна прочитати стільки дезінформації, що настав час виправити цю проблему харчування, яку абсолютно не розуміє західна медицина.
Той, хто завжди вважає, що має рацію, ніколи не може усвідомити, що він помиляється. Політика конфіденційності Google Обговорення подагри у нашій книзі мотивовано її частістю та повним непорозумінням.
Напевно, не подагру стримувала їжа палеоліту застереження лікаря подбати про вживання м’яса.
Біль - це більш яскравий, насторожений, вищий рівень свідомості тіла
На жаль, рекомендована дієта при подагрі сьогодні придатна для підтримки, а не усунення подагри. Той, хто з обережністю ставиться до палеолітичної дієти, остерігається зцілення.
Подагра, щоб визначити тему цього розділу, - це секреція сечової кислоти, накопиченої в крові, в суглоби та сполучну тканину. Це призводить до набряку суглобів, запалення, болю, а камені в нирках також часто зустрічаються при подагрі. Історія подагри Подагра завжди була - але завжди була хворобою багатих.
У той час як у західних суспільствах це захворювання було відомим століттями, в Азії, Африці, Південній Америці до поширення західного харчування невідомо, як можна злетіти з болями в суглобах Поріє і Руссо, оглядаючи африканські племена, не виявили подагри, тоді як у міські райони 1 смак ширяючого.
Подібна дивина може бути виявлена у будь-якого з природних народів, які вивчалися навіть у їх природному способі життя, а потім після переходу на західну дієту. Доля маорі, які проживають у Новій Зеландії, є чудовим прикладом у цьому відношенні, оскільки подагра раніше була їм невідома, але сьогодні Троянда є найпоширенішою у них, і низька частота подагри у інуїтів є надзвичайною. Західна дієта увірвалася в них, можна злетіти від болю в суглобах, але їхнє повсякденне життя все ще характеризується традиційним споживанням м’яса та жиру.
Подагра серед ескімосів-інупіатів 0. Сечова кислота та еволюція Еволюційний підхід до хвороб людини вчить нас, що багато цивілізаційні хвороби еволюціонували внаслідок наших генетично-фізіологічних рис, які еволюціонували під час еволюції та у природних народів сьогодні.
Подагра не є винятком. Сам по собі може бути дивним, що рівень сечової кислоти у природних народів також високий, серед них навіть не подагричний, але як тільки вони переходять на західну дієту, кількість подагричних людей у їхньому колі відразу різко зростає.
Як ми побачимо, не випадково ми згадуємо про діабет, оскільки подагра та діабет, здається, пов’язані між собою. Це не метеорологічна залежність болю в суглобах у природних людей, а високий рівень сечової кислоти у всіх людей порівняно з іншими можливими ширяючими болями в суглобах, оскільки в процесі еволюції мавп відбувається поступова інактивація ферменту розпаду сечової кислоти. фермент.
Було висловлено кілька гіпотез щодо потенційної користі високого рівня сечової кислоти. Інактивація ферменту, що руйнує сечову кислоту, дослідники пов’язують із втратою синтезу нашого вітаміну С. Імовірно, це сталося, коли наші предки мавп все ще споживали багато вітаміну С, а потім, коли клімат змінювався, і прабатько став всеїдним, сечова кислота взяла на себе антиоксидантну роль вітаміну С в Альварес-Ларіо і Макаррон-Вісенте. C хто споживає, тим менше шансів на подагру Choi та ін.
Антиоксиданти забезпечують людині без раку і довге життя. Це також дуже цікаве спостереження, що високий рівень сечової кислоти пов’язаний з інтелектом, подагра, як правило, набагато частіше зустрічається протягом історії у талановитих сім’ях.
Вищий інтелект пов’язаний з роллю сечової кислоти в мозку при зростаючому болі в суглобах, і, можливо, сюди входить захисний ефект сечової кислоти на нейрони: високий рівень сечової кислоти рідко призводить до хвороби Альцгеймера, Паркінсона, втрати м’язів або розсіяного склерозу.
Вам сподобалась стаття? Ще не зареєстровано? Підпишіться на мій бюлетень!
Однак користь від високого рівня сечової кислоти, як видається, накопичується лише для природних людей, які живуть за "еволюційним планом". Біль у західному напрямку в суглобі стопи здебільшого розглядається лише як шкода.
Що викликає подагру? Оскільки подагра раніше була хворобою заможних людей, можна злетіти від болю в суглобах, що переконання в тому, що у вас багато м’яса, склалося. Однак звичайна медична думка про те, що подагра мінімізує споживання м’яса, не призводить до багатьох результатів, рівень сечової кислоти практично не зменшується. Clifford et al.
Хоча в кількох великих дослідженнях були зроблені спроби довести, що споживання м'яса та морепродуктів викликають подагру, дослідження не дали результатів Choi et al. Враховуючи, що як палеолітична людина, так і людина природна характеризуються високим споживанням м’яса, можливо, подагра, як хвороба, яка серйозно загрожує виживанню, могла б зберегтися з часом, якби не було можливості злетіти з болями в суглобах з великою користю.
Якщо виходити з того, що подагра є особливістю західного раціону, а частота подагри почала злетіти особливо в ХХ столітті, то можна парити при болях у суглобах, сліди ведуть до центральної проблеми західної дієти, високий рівень рафінованих вуглеводів.
Кілька досліджень показали, що метаболічний синдром у кілька разів частіше зустрічається у хворих на подагру і що резистентність до інсуліну та рівень інсуліну перевищують середні показники у пацієнтів з Yoo et al. Не дивно, що високий рівень сечової кислоти є серйозним фактором ризику розвитку діабету 2 типу.
Гіперінсулінізм пригнічує ниркову секрецію сечової кислоти (Choi et al.). Ожиріння є наслідком резистентності до інсуліну, і ожиріння призводить до збільшення вироблення сечової кислоти та зменшення виведення сім'ї, тому втрата ваги покращує подагру.
Найкращі корисні поради/Здоров'я/Зображення у | Здоров’я, Корисні поради, Трави
Звичайна порада при подагрі, можна парити при болях у суглобах, уникати їжі з високим вмістом пурину, наприклад. Однак дослідження показали, що зміна або збільшення або зменшення споживання пурину практично не впливає на рівень сечової кислоти в крові. З іншого боку, відомі дієти з низьким вмістом пуринів, як правило, представляють західну дієту, яка викликає гіперінсулінізм та резистентність до інсуліну. парити з болями в суглобах.
Частка подагри серед західної популяції пояснюється не лише збільшенням ожиріння та його наслідками, але й швидким збільшенням споживання фруктози, що є одним з найсерйозніших чинників резистентності до інсуліну. Johnson et al.
Люди вживають багато фруктози з дивовижно здоровими волокнистими безалкогольними напоями. У 12-річному подальшому дослідженні користувачі декількох склянок волокнистих безалкогольних напоїв на день мали подвійний ризик розвитку подагри Choi et al.
Фруктоза не тільки підвищує резистентність до інсуліну, але також збільшує ризик хронічної хвороби нирок Чой. Таким чином, подагра може посилюватися болями в суглобах, спричиненими високим рівнем сечової кислоти, оскільки це завжди характеризувало людський вид. Високі рівні сечової кислоти до цього часу були недостатньо зрозумілими, щоб мати еволюційну перевагу, тому високі рівні вже можна спостерігати у мавп.
Може здатися парадоксальним, що подагра невідома у традиційних народів після падіння суглоба стопи, незважаючи на надзвичайно високий рівень сечової кислоти. І пояснення просте.
У людей, які сидять на палеолітичній дієті, високий рівень сечової кислоти призводить до хорошої екскреції нирок, це означає, що встановлений правильний баланс, щоб організм міг насолоджуватися перевагами високого рівня сечової кислоти, але подагра не розвивається. Західне харчування призводить до подагри, оскільки воно не тільки підвищує рівень сечової кислоти, але й значно погіршує ниркову секрецію сечової кислоти. Дієта подагри Тому подагру найкраще робити, негайно переходячи до палеолітичної дієти, яка швидко усуває резистентність до інсуліну, гіперінсулінізм і призводить до швидкої втрати ваги.
Усе це одне зменшує вироблення сечової кислоти та збільшує її виведення. Якщо ваша дієта наближається Огляд нестероїдних протизапальних препаратів для суглобів для кетогенної дієти див.
Загальні захворювання
Маючи хороші дієтичні шанси, вже розвинуті проблеми з нирками також регресують до Поплавського та ін. Також рекомендується вживання м’яса та м’ясних продуктів та риби. Рівень сечової кислоти при споживанні білка не збільшується, а зменшується, оскільки споживання білка збільшує виведення сечової кислоти Matzkies et al.
Ревматизм, артрит, знос хряща, ревматоїдний артрит (нова медицина, біологія)
Природа природних народів, що не має подагри, виправдовує захисний ефект високого споживання м’яса та низького індексу вуглеводів, що ширяють з болями в суглобах. Ризик подагри зменшується пропорційно добовому споживанню вітаміну С, понад мг мг шанси подагри зменшуються наполовину Choi et al.
Дієта палеоліту відновлює стародавній режим, при якому потенційно високий рівень сечової кислоти можна насолоджуватись без будь-якої жорсткості подагричних м’язів. Людський організм здатний оптимально функціонувати на еволюційно оптимальній дієті.