Мені дуже холодно і холодно, навіть коли температура приємна. Чи це може бути пов’язано з моєю дієтою?

Доктор Ана Беллон - експерт з питань харчування

завжди

26 серпня 2019 р., 09:15

Ти правий. Якщо ви слідуєте a дуже обмежувальна дієта Цілком можливо, що ви не забезпечуєте своє тіло всіма необхідними калоріями для забезпечення ефективного термогенезу (виробництва тепла). Як результат, ви можете ваше тіло не в змозі підтримувати мінімальну температуру тіла і тоді з’являється це прикрі відчуття холоду.

У всякому разі, факт Бути крутою людиною чи ні, частково залежить від фізичного кольору обличчя. Відомо, що високі та худі люди швидше втрачають тепло, ніж ті, хто малий і важить більше.

  • Причина дуже проста: останні мають щільніший шар жиру в організмі що краще ізолює їх від холоду зовні.

За цим відчуття холоду може бути і з медичної причини. Страждай анемія, гіпотиреоз, хвороба Рейно або гіпертонія це може бути джерелом проблеми. І вони також можуть це викликати деякі ліки.