Музична та звукова терапія за допомогою програми для медитації, релаксації
Ефект музики вже доведений у кількох дослідженнях, але ми можемо натрапити на нього в абсолютно звичайних ситуаціях. Подумайте лише про те, коли ви вмикаєте музику для «настройки» для бігу та тренувань, коли намагаєтесь засинати дитину приємною колисковою пісні або коли слухаєте музичні добірки, розроблені для релаксації та медитації, щоб заспокоїти свій розум. Це вже частина вашої повсякденної рутини. Обраний сьогодні додаток, "Розслабтеся роздум", змішує вищезазначене в єдиний інтерфейс (він також існує для Android, ми обговоримо це в кінці цієї статті, але ми розглянули версію iOS у нашому тесті).
Інтерфейс програми просто приголомшливий. Це трохи відрізняється від звичайних додатків iOS, це більше схоже на унікальні вражаючі рішення, що використовуються у старому мультимедійному програмному забезпеченні. На горизонтально прокручуваній поверхні можна знайти різні звукові ефекти, звукові хвилі та фонову музику. Там вони "зависають", прив'язані до віртуальної нитки, і та, яку ми активуємо, починає трохи хитатися, щоб чітко зрозуміти, про що саме. Ви можете вибрати кілька звуків одночасно, такі як вітер, буря, дощ, щебетання птахів тощо. Залежно від того, яку атмосферу ми хочемо створити для себе. Їх можна далі розвивати за допомогою різної фонової музики та циклів, і якщо ми будемо сміливішими, ми можемо також представити бінауральні ритми, згадані у вступі, або т.зв. ізохронічні звуки. Останні мають подібний ефект до бінаулярних ударів, але виробляються по-іншому (тому для них не обов'язково потрібен стереофонічний навушник). В принципі, ми можемо впливати на функціонування нашого розуму бінауральними та ізохронічними звуками, щоб вони могли сприяти глибшому сну, розслабленню та підвищенню концентрації уваги. Вони не дають чудового досвіду самі по собі, але ми можемо змішати їх із музикою, звуковими ефектами.
У програмі безліч звукових ефектів, починаючи від білого, рожевого тощо. від шуму до природних звуків або навіть міських настроїв. Менше музичних фонів, які можна повторювати безкінечно, але вони працювали дуже добре, і є також можливість інтегрувати власну музичну колекцію в програму. Наприклад, ви можете вибрати пісні з нашої музики iTunes.
Коли ми зібрали на екрані найкращі для нас суміші, нам не доведеться кожного разу починати це завдання знову. THE Вибране всі перевірені компіляції можна зберегти в розділі. Більше того, на основі спільноти ми також знаходимо популярні добірки, які подобаються іншим тут, і які також можуть бути запущені одним рухом.