тіло

Покладати джинси, одягнені дев’ять місяців раніше, до лікарняної упаковки перед пологами. Справді ні. Я зустрів свіжонароджену маму в дитячій палаті, яка принесла її з собою. Потім тихо перепакував його.

Може здатися логічним думати, що лише тому, що дитина більше не займає місця всередині, в жіночому тілі, як гумка, через кілька днів все повернеться назад до початкової точки? Чому? Оскільки післяпологові образи мам-супермоделей натякають на це? Ну, в цьому проблема.

Таке жіноче тіло після пологів

Кожній мамі краще пам’ятати про певну цифру шість: саме стільки тижнів триває період ліжечка. Є культури, де протягом цього часу, тобто приблизно півтора місяці, майже лише новонародженим жінкам дозволяється лежати та годувати грудьми. Куди ми поспішаємо? Чому ми заклопотані живописом зовні, коли всередині відбувається стільки змін, які все одно все перезаписують? Протягом цих тижнів внутрішні органи реорганізовуються: матка знову стає розміром груші і повертається до лобкової кістки, маточні смуги вкорочуються, а кишечник і легені, відсунуті дитиною, також повертаються у своє початкове місце. І для повного відновлення потрібно лише дев’ять місяців, як для народження дитини. Дивно, чи не так? На цей час дитина вже крутилася, сидячи, стоячи.

Гей! Ти народила іншого чоловіка

У перші кілька тижнів мій болючий бар’єр, піжама, що регулярно кровоточить, і головний біль, який, здавалося, стабілізувався від безсоння, турбували мене набагато більше, ніж те, чи є у мене розтяжки і коли живіт повертається назад. Це було схоже на порожнє яєчко Кіндера, що, на мою думку, зараз було нормально, бо той, хто в ньому, уже дихав поруч зі мною. Я знаю, свіжий імперський рубець, груди, які тягнуться від виробництва молока до прищів, а іноді стають асиметричними, постійно просоченими футболками, але навіть цікаво виглядаючий пупок не дає такого вигляду, про який розповідає обкладинка журналів baby-mama про. Але не забуваємо про це ні на хвилину, що все свідчить про те, чи не перевищуєте ви серйозну віху у своєму житті: ви привели у світ іншу людину.

Я десь читав про групу людей, молоді жінки яких розтягують груди вагою, щоб швидше їх опустити. Звичка, яка спочатку здається химерною, відображає, якщо подумати, набагато здоровіше бачення, ніж наше. Молодість, стійке тіло, не вважається вищою доброчесністю, навпаки: вона представляє цінність, яка не просто сама для себе, а вже щось зробила в житті. Для іншого чоловіка.

Вільні хвилини перших місяців після пологів не повинні стосуватися відчаю перед дзеркалом у ванній. Коли я відновлю свою попередню вагу? Як виглядатимуть мої груди після закінчення грудного вигодовування? Що має сказати мій чоловік на все це? Ці питання обертаються у свідомості кожної жінки. Це цілком природно. Це просто не вчасно. У цьому випадку замість самомаршових дилем вам знадобляться мінімум вдячних знизування плечей, але ще більше обнадійливих обіймів.

Все це не означає, що після пологів вам доведеться з’їдати всю їжу, яка стоїть перед вами, адже - саме тому, що грудне вигодовування спалює сотні калорій на день - вам зараз не доводиться мати справу із зайвими кілограмами. Також не повинно бути можливо повільно включати легші турніри, постійно зростаючі прогулянки на сонці. Але в перші кілька місяців не чекайте, що ви відновите форму до вагітності. Пам’ятайте: ви зробили щось, що кардинально змінить все ваше життя дотепер. Не слухайте, дозвольте собі на кілька місяців зосередитись на своїй душі та новій родині.

Що чоловік каже на все це?

Чоловіки зазвичай не сканують основні або незначні зміни свого партнера за допомогою лупи. Навіть якщо з’являється більший животик, деякі розтяжки в рідкісних випадках випадають з нього, як самі свіжі мами. З моїм чоловіком ця тема насправді теж не виникала. Мабуть, єдине, що він не залишив поза трансформацією без жодного слова, це більша синиця - із сумом заявивши, що це не для нього.

Це правда, що татів краще переносить так звана тиша бажання, яка осідає в спальні в місяці після пологів. Для них набагато важливіше, щоб їх не витіснили на периферію повністю після прибуття дитини, щоб вони не відчували, що вони втратили дружину, а натомість у родині є лише мати. Для цього не потрібна дієта, розпочата в перші тижні після пологів, а скоріше години, проведені разом - півгодини -, увага, вкрадені розмови, близькість.

Зниження болю в ділянці бар’єру

Однією з найскладніших областей для регенерації після пологів є територія навколо дамби, де в багатьох випадках потрібен не тільки догляд за ранами, але і знеболення.

Суміш олії Ezerjó зі 100% натуральними інгредієнтами зменшує запалення, заспокоює шкіру, сприяючи швидшому одужанню.