Дієта може робити багато речей у нашому тілі, і секс - одна з них. Які страви піднімуть ваш досвід у ліжку на абсолютно новий рівень?
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Їсти з нами може творити чудеса. Це впливає загальний стан здоров’я, а також впливає на наші настрій a психічний стан. Тож зовсім не дивно, що наше також залежить від нього статеве життя. Ви хочете покращити свою ефективність у ліжку? Тож спробуйте ці 13 продуктів!
1. Шоколад
Чи почуваєтесь ви грішними, коли після вечері у вас є кілька шматочків шоколаду? Можливо, варто зупинитися і насолодитися цією солодкістю частіше балуватися. Це позитивно впливає на наш організм, оскільки містить цинк, кількість антиоксиданти, залізо, магній, селен, мідь, фосфор і калій, Це також працює як ідеально афродизіак.
Звичайно, ми не маємо на увазі дешевий молочний шоколад із найближчого супермаркету. Щоб він дійсно мав корисний ефект, вам доведеться їсти справжній гарячий шоколад з вмістом какао не менше 70%.
Дослідження 2006 року 163 жінки. Вони підтвердили, що почувались завдяки шоколаду щасливіше а крім того вони мали більші бажання сексу. Тому ця солодкість швидше асоціюється з жіноча сексуальність, але джентльмени неодмінно повинні потурати цьому теж заради здоров’я.
На додаток до кращого статевого життя можна розглянути і шоколад красивіша шкіра, здорове серце та судини та зниження артеріального тиску.
2. Кава
Одним словом, більшість з нас любить каву і навіть не уявляє собі дня без чашки цього чарівного напою. Багато було розмов про каву, хорошу і погану. Однак факт залишається фактом, що він містить стимулятор, який називається кофеїном, що позитивно впливає на наш енергія a загальна витривалість.
Крім того, кофеїн підвищує жіноче лібідо. Якщо ви думаєте, що чим більше кави ви п'єте, тим краще, ви помиляєтесь. На думку дослідників, організм поступово формує імунітет до цієї речовини наслідки стихають або втрачаються, якщо ви п'єте занадто багато. Навіть у цьому випадку все в міру.
Жінки також неодмінно сподобаються тому, що кава прискорює метаболізм і ви схуднете ефективніше. Крім того, він також містить вітамін В2, В3, В5, магній і калій.
3. Фісташки
Нарешті щось для панове. Фісташки вони підвищують своє лібідо і витривалість. В одному дослідженні чоловіки повинні були їсти 100 грам фісташок кожен день вони солодко підтверджували, що вижили завдяки їм кращий сексуальний досвід зі своїми партнерами.
Фісташки не тільки смачні, але і дуже здоровий. Вони містять білки, калій, фосфор, вітаміни В6, В1, мідь, антиоксиданти та магній.
Як кава, фісташки вони також допомагають при схудненні.
4. Червоне вино
Ви любите класти туди-сюди після обіду келих червоного вина? Окрім того, що він чудовий на смак і може виглядати цілком стильно, це виглядає і так афродизіак.
Звичайно, тепер вам не доведеться щодня напиватися і чекати ночей, сповнених пристрасті. Американське дослідження показало, що жінки, які вони випивають від 1 до 2 склянок червоного вина, мають вище бажання до сексу. У дослідженні взяли участь 798 жінок у віці від 18 до 50 років.
Він містить речовину, відому як ресвератрол. Іде о природний антиоксидант і поліфенол, що пробуджує жіноче лібідо.
Інші його корисні ефекти включають сприяння нормальному функціонуванню Серцево-судинна система знижує рівень холестерину, а також допомагає підтримувати здорову вагу.
5. Спаржа
Це низькокалорійне диво містить ряд корисних речовин. Білки, кальцій, залізо, магній, калій, фосфор, цинк, вітаміни К, С, А, В1 та фолієва кислота.
Це також впливає на наш настрій, і якщо ви регулярно споживаєте його, він може мати антидепресантні ефекти. Фолієва кислота в спаржі в свою чергу стимулює гормон гістаміну, який потім діє, серед іншого, на естроген у жінок a тестостерон у чоловіків.
Можливо, просто спаржа - ідеальний інгредієнт для вашої наступної романтичної вечері.
6. Шпинат
Після шпинату ваші м’язи будуть не тільки рости, але і бажання сексу. Це стосується в основному чоловіків і на додаток до кращого сексуального досвіду завдяки цій речовині аргінін також позитивно впливає на вироблення сперми. Тому це ідеальна їжа для пар, які шукають дитину.
Дякую цинк, білок, вітаміни А, С, Е, К і В6, фолієва кислота, кальцій, залізо, фосфор, магній і мідь, ти матимеш за ним здоровіші кістки a м’язи, Ви зменшите ризик раку, астми, діабету та високого кров’яного тиску.
7. Перець чилі
Лише кілька речей збільшать вас рівень тестостерону стільки ж, скільки гостра їжа. Більше за все, спеції діють в самий раз перець чилі, які також містять речовину під назвою капсаїцин. це є природний алкалоїд, що викликає відчуття печіння на слизовій. Але це допомагає краще кровообіг, прискорює обмін речовин, стимулює шлункову секрецію та сприяє травленню.
8. Шафран
Хоча ця спеція є однією з найдорожчих, не можна заперечувати її користь для здоров’я. У ній багато калій, вітамін А, кальцій, вітамін С, залізо, магній і вітамін В6.
Крім того, це допомагає боротися з депресією, стресом і тривогою, які негативно впливають на статеве життя, це також підвищує лібідо. Згідно з дослідженнями, він має однаково сприятливий вплив на чоловіків та жінок.
9. Імбир
Імбирний чай чудово підходить холодний a грип. Це допомагає нам боротися із хворобами завдяки високому вмісту вітамін С, вітамін В6, магній і калій. Він має протизапальну дію і тому його часто використовують як природний антибіотик.
Як і перець чилі, імбир підвищує рівень тестростерон у чоловіків. В результаті експериментів на мишах дослідники виявили, що у чоловіків рівень тестостерону зріс до двічі.
10. Гранат
Велика кількість вітамінів та антиоксидантів у цьому фрукті творить чудеса з нашим організмом. Ви знайдете в ньому до У 3 рази більше антиоксидантів, ніж у червоному вині.
На думку вчених, гранат має подібний ефект, як віагра, і бажання до сексу збільшується разом із цим рівень тестостерону. Він також містить речовини, які ми поліпшити настрій, що робить нас більш доступними для сексуальних ігор.
11. Диня
Хоча він і має низька калорійність, містить багато вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
На думку експертів, саме антиоксиданти в дині діють як природний афродизіак. Вони є лікопен, бета-каротин і цитрулін. Вони діють переважно на чоловіків, завдяки їм вони ефективніші в ліжку.
12. Рис
Мало того, що у інжиру є антибактеріальний, антиоксидантний ефект і діє проти раку, також корисні для вашого sекзуральне життя.
Завдяки високому вмісту магній і цинк вони сприяють прагненню займатися коханням. Обидва мінерали є ключовими для вироблення правильних гормонів. У чоловіків вони в основному сприяють створенню тестостерону.
13. Снаряди
Ця екзотична їжа є чудодійною панацеєю. Вони благотворно впливають на організм магній, калій, білок, залізо, кальцій, вітамін В 12 та цинк. Він може захистити нас від серцево-судинні захворювання, зміцнює нашу імунну систему, кістки та покращує кровотік.
Хвилювання посилюється завдяки аміноаспарагінова кислота a н-метил-d-аспарагінова кислота. У чоловіків вони збільшуються вже добре відомими тестостерону і у жінок прогестерон. Цинк також дуже важливий для правильного статевого функціонування.
Романтична вечеря при свічках з мідій a червоне вино це може закінчитися інакше, як у ліжку.